Hockey toma de palo

TÉCNICA INDIVIDUAL

Técnica: conducta para resolver de manera racional y económica un problema en situación de competencia.

Representa la utilización de una habilidad.

La habilidad combina cuatro componentes:

• Coordinación

• Agilidad

• Sensibilidad neuromuscular

• Velocidad

La habilidad debe responder a dos condiciones específicas:

•  Capacidad de percepción. Reconocer el estímulo (vista-oído-tacto)
•  Capacidad de síntesis y respuesta: responder apropiadamente a cualquier movimiento requerido en las acciones del deporte.

Desarrollo de la técnica – tomas de palo

TOMA DE APLAUSO

• Ubicar el palo por delante del cuerpo en forma diagonal con la punta de la pipa hacia arriba y la cara plana del palo hacia la izquierda. El dorso de esta mano se coloca en la misma dirección. Luego por debajo, agregar la mano derecha que tiene su dorso en sentido contrario. La posición de las manos es similar a la acción de aplaudir. Esta toma se utiliza para realizar el gesto técnico de la pegada, el push, entre otros.

TOMA DE RELOJ

• Se coloca el palo por delante del cuerpo de izquierda a derecha con su cara plana hacia el suelo. Se toma el palo por la parte superior de la empuñadura con la mano izquierda, luego se suma la mano derecha por debajo de esta. Se la denomina así porque es como si quisiera mirar el reloj en la muñeca izquierda. Es la toma para realizar el gesto del dribling, entre otros.

TOMA DE JAB

• Se toma el palo por la parte superior de la empuñadura con la mano izquierda de manera que la “V” formada por el dedo índice y el pulgar de dicha mano coincida con la cara plana del palo. Luego se le suma la mano derecha. La toma es la misma que utilizamos para tomar un sartén.

DESARROLLO DE LA TÉCNICA – TOMAS INTERMEDIAS

• Son las que utilizan los jugadores avanzados u apasionados mientras prueban como ejecutar mejor un gesto o como darle una pequeña variación de velocidad que les otorgue más precisión o sorpresa. Generalmente en esa búsqueda descubren un gesto técnico nuevo, una nueva habilidad o un patrón motor propio.

• TOMAS BÁSICAS E INTERMEDIAS Las tres tomas básicas con el paso del tiempo y la experiencia terminan siendo sólo el basamento ya que el jugador encontrará en las tomas intermedias distintas habilidades para eludir, conducir, recibir, pasar y quitar la bocha.
• Primero incorporar la toma básica, ya que nos garantizan el poder realizar los gestos técnicos más importantes.
• Hay tres tomas tradicionales, pero crear y utilizar la toma intermedia nos permitirá tener mayores posibilidades de enriquecer nuestros recursos.

TÉCNICA INDIVIDUAL – CONDUCCIÓN

La conducción es un importante elemento técnico que encuentra especial aplicación en acciones tácticas individuales. La bocha se conducirá fuera del alcance del contrario, bajo permanente control

TIPOS DE CONDUCCIÓN

Conducción chicle: desarrollada en edades tempranas. Es el primer contacto con la bocha. Es simplemente llevar la bocha pegada al palo, sin importar mucho la técnica ni la empuñadura que se utilice. Debe generar comodidad en el niño.

  Conducción de velocidad: la bocha se transporta adelante y a la derecha del cuerpo. El cuerpo está inclinado hacia delante y perdiendo inercia. LA mano derecha se encuentra más cerca de la izquierda en relación con otras conducciones (toma alta). Ideal para desplazarse en velocidad por espacios libres o cuando el contrario nos corre desde atrás.

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