LIBRO PRIMERO UNA INTERPRETACIÓN PATRICIA BAUMGARDNER

“Nos gusta apegarnos al pasado infeliz para evadir la responsabilidad de lo que hacemos y para no crecer hasta llegar a una conducta autosuficiente” Fritz.

He aquí un motivo personal el cual me conmovió durante la lectura de la “interpretación” Patricia B. al iniciar mi lectura referente al tema de Terapia Gestalt como lo va estipulando Patricia B. me ha resultado una lectura amena y agradable aunque sin poder evitar la reflexión sobre mis actos que son influenciados claramente por mis emociones, momentos en los cuales de una u otra manera me restrinjo en sentir en ver las cosas en el que me veo la víctima y me tomo el papel de “ sufrir” sin hacer una valoración de mi presente y quedarme en el punto de la perturbación por motivos que podría dar solución y por miedo a lo nuevo me pueda llegar a quedar en la idea. Es en lo que me ha puesto a pensar en hacer una consciencia de ello de cuantas veces me he quedado con ese pendiente de no expresarme y luego haciendo un balance de las veces que he actuado expresando y actuado según la emoción experimentada es ahí el punto donde veo la diferencia y la importancia de la congruencia, pero haber llegado a esta aceptación y poder estar compartiendo sin miedo a ser etiquetada o sin el temor del que dirán por lo que siento, se lo debo de alguna u otra forma al contacto que he tenido con el enfoque Gestalt, ya sea porque en un tiempo me di la oportunidad de hacer mi proceso en ella o por medio de varios profesores que me han compartido y enseñado el contacto de la Gestalt tanto como enfoque para aprender a trabajar conmigo y con los demás, son aquellas herramientas que me ha brindado el proceso en el cual bajo la vivencia, el sentir, el experimentar y hacer una valoración real rescatado del mundo de la fantasía que suelo crear, esto a groso modo contado aunque todavía me falta trabajar en este camino de mi vida, pues es así como me da la confianza de expresar mi corto recorrido de lo que a continuación se hablara ya que la forma en la que está redactado el texto y nos comparte su experiencia bajo la cual va desglosando su vivencia con Fritz y de su aprendizaje logra hablar de las dimensiones que tiene este enfoque .

Al hablar sobre fundamentos de la terapia Gestalt hay que tener en cuenta las bases por las cuales esta se ve influenciado entre esas el existencialismo que recalca muy bien en sus primeras páginas, en el cual también va haciendo una expresión clara sobre que pretende lograr el proceso de la Gestalt en el cual uno de sus propósitos es restaurar las partes perdidas y unirla. En conclusión lo que en si representa el holismo, ser un todo: cuerpo y mente conjunto, entendiéndose el ser humano en sí, en un ser, dándose la explicación y experiencia de comprenderse como LOS SERES HUMANOS que somos.

Es muy bonito como suena el comprendernos como un todo, pero ¿en realidad esto se puede lograr? Ir en conjunto entendiendo que es lo que pensamos al igual entender lo que sentimos y no quedar solo en él YA LO SE… a la hora de iniciar nuestro proceso en la terapia Gestalt uno de sus aspectos importantes es el darse cuenta, el aquí y el ahora…para que el paciente en este caso pueda lograr una reintegración de sus partes perdidas, ya que el terapista se dedica con el cliente al proceso de recuperar sensaciones y conductas que el cliente ha desechado y que ahora considera que no lo pertenecen, hasta que empieza y continua por su propia cuenta a afianzarse y a obrar como lo haría la persona que realmente es.

Esa reconstrucción de nuestra conducta para llegar al punto de entendernos quien realmente somos, es un proceso en donde le daremos un ojeada a nuestro pasado como punto de referencia, pero en este caso no es pretender que el pasado nos marque, es verdad que cierto grado de repeticiones logran indudablemente que nos apropiemos de ello y creamos con el tiempo que es nuestro, a que me refiero con esto, pues brindando un ejemplo de ello seria las niñas de rosado y los niños de azul, no digo que este mal pero ese sería un constructo social que no hace tanto daño, pero si ahora menciono este, las mujeres deben ser frágiles y los hombres no deben llorar, pero en mi último ejemplo un hombre no debe llorar, el solo escucharlo es castrante, porque sería apartarlo del humanismo, ya que eso implicaría una represión de sus emociones, sentimientos es ahí donde se comienza a trabajar, en el reconstruir esa parte que dejo, ya que el individuo que no llora debe saber que lo que sus emociones no expresa el cuerpo las comenzara a expresar, con actos que parecen en un principio involuntario, expresiones de carácter fuerte e incluso agresivo aparición de la tensión, incluso sensaciones de ansiedad dependiendo de la demanda que la emoción reprimida este exigiendo.

Acá sugiere que la terapia Gestalt ofrece una metodología, en el cual al paciente se le va poner hablar de … y experimentar. Lo que se pretende es que el paciente logre estar en contacto con sí mismo y con el mundo de uno, es hablar sobre la experiencia, la sensación siendo honestos de la verdadera emoción que estemos experimentando, no entrar en la explicación de la conducta del por qué… si no el para qué… ya que de alguna u otra manera el decir por qué, nos lleva a un sinfín de opciones justificantes a nuestra acción, despersonalizándonos de nosotros mismo, es explicar el motivo del por qué la leche se nos derramo, más que quedarnos en el por qué la leche se nos derramo, lo que implicaría estar en el pasado y más a eso hay quienes le suman él Hubiera… pues es un mundo mentalista al cual no nos va llevar a ningún lado, lo que se pretende es que solucione, ¿ esto cómo se logra?. En primera aceptar lo que tenemos en nuestro presente, ver en sí que podemos hacer, que está en nuestro alcance, el Actuar y no quedarnos estancados, que el pasado del hecho no sea algo que nos marque para nublar nuestra tranquilidad, si no que aprender y verla como la experiencia que es por la cual nos permita bajo este contraste entendernos como seres humanos dinámicos, seres en crecimiento, que sentimos, pensamos, actuamos, fallamos, aprendemos, experimentando nuestras emociones negativas como positivas, fluimos. Pero para lograr entender al paciente que llega a nosotros menciona Fritz “debemos explorar el JUEGO del paciente, en su expresión, su afecto, su valor y su relación con el ser”

Ahora mencionare tal cual un conjunto aspectos que cuenta la autora y bajo su perspectiva son necesarios de enfoque en todo el conjunto de la terapia:

Implicaciones del carácter subjetivo de la conciencia

El medio continuo de la conciencia, como manera de distinguir, a uno mismo, al mundo y a la zona intermedia

La conciencia como camino hacia la comprensión del “cómo” de la conducta

Contacto y retraimiento

Emociones y músculos.

Estos aspectos a mi criterio personal, el enfoque que le da me permiten comprender y dar una conciencia hacia mis actos, de cómo me he manejado durante este tiempo y como en realidad he estado actuando, de no solo esperar lo de afuera si no que ahora viendo como es en sí un proceso, pues concentrar mi mente también en mi misma y en como actuó y bajo que patrones si es bajo los papeles fingidos o aun incluso bajo los huecos en la personalidad.

Teniendo en claro estos problemas, a lo mejor en primera estancia no lo logre comprender o no lo comprendía pero es muy claro cuando ahí se replantea esta cuestión de la subjetividad de la conciencia” la consciencia es subjetiva. Nos percatamos de nosotros mismos por medio de nuestro cuerpo y de nuestras emociones. Nos percatamos del mundo al percibir lo que se encuentra fuera de nuestra piel, empleando nuestros sentidos de la vista, del oído, del tacto, del gusto del olfato. No puedo percibir tu conciencia. Conozco únicamente tu conducta OBSERVABLE. Conozco de ti sólo lo que tu estas dispuesto a permitirme que sepa. ESTA LIMITACIÓN ES DE INMENSA IMPORTANCIA EN LA PSICOTERAPIA” Y bajo esto es donde inicia una epopeya para el observador o en mi caso como observadora, como menciona claramente y me identifico “ nunca se sabe más que la persona en la silla incomoda” hecho en el cual he estado, pero es ahí la incomodidad una representación de la oposición de ser lo que realmente somos, la verdad es incómodo ya que por estos papeles fingidos que nosotros mismos creamos no es muy bonito que nos haga ver nuestras verdades coloquialmente dicho, ya sea porque de alguna forma nos percibimos en nuestro circulo de confort y quien quiere salir de ello, pero es ahí el punto de partida somos humanos, no somos material de barro vacío, somos seres que sentimos y esa conformidad que en un principio es cómodo pero que a la larga si no hay conciencia pues nos va terminara afectando, como lo que había mencionado en un ejemplo que los hombres no deben llorar, imaginasen un hombre sin llorar, a mi criterio personal el llorar en mi vida me ha ayudado aunque me cuesta pero sé que cuando lo hago me permite sentirme y de alguna forma descargar esa emoción que este sintiendo, no digo que vaya a estar como una Magdalena llorando por todo pero si el darme la oportunidad de hacerlo porque hace parte de mi naturaleza de expresión de encontrase en mí. Y es en esto en donde debemos tener en cuenta que muchas veces no expresamos y es porque una cosa es nuestro mundo interior, ese mundo íntimo que con pocos compartimos por así decirlo, ese egoísmo

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