La actividad del excursionismo

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACÓN SUPERIOR

ALDEA UNIVESITARIA “EZEQUIEL ZAMORA”

VILLA DE CURA, EDO. ARAGUA

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Prof.                                                                                                            Integrantes:

Esteban Jaspe  

INDICE

PORTADA………………………………………………………………….2

INTRODUCCIÓN…………………………………………………………. 3

DESARROLLO……………………………………………………………. 4-12

CONCLUSIÓN…………………………………………………………….13

ANEXOS……………………………………………………………………14-16

BIBLIOGRAFÍA…………………………………………………………...17

INTRODUCCIÓN

        En el siguiente trabajo el cual estará representado en un tema muy interesante como lo es “el excursionismo” que es una actividad practicada en muchas partes del mundo también es conocida como el famoso trekking, las reglas que se tienen que tomar en cuenta a la hora de realizar dicha excursión, los planes tanto como los principales y los de emergencia, también el tipo de vestimenta, calzado, alimentos y otros equipamientos a llevar consigo el trabajo que debe tener el líder de esa actividad para la protección de él y de sus compañeros para que esto salga como está planeado.

EL EXCURSIONISMO

Es una actividad física la cual consiste en el recorrido de rutas o travesías en lugares aislados para una mejor recreación, dichos recorridos normalmente se hacen  a pie o mejor conocido como “trekking”.

Los lugares que se visitan son montañas, senderos, bosques, entre otros, además su tiempo puede variar dependiendo de la trayectoria que tenga cada uno de ellos, en algunas ocasiones estás excursiones vienen acompañadas de la acampada para un mayor disfrute del lugar en donde se realiza esto.

También es considerado como un turismo ecológico, pero hay que tomar en cuenta que para la visita de esos lugares se tiene que saber la orientación y también se tiene que respetar las normas de seguridad y ecológicas.

REGLAS BÁSICAS

        En cada excursión se debe tomar en cuenta una serie de reglas para la protección, resguardo y disfrute de dicha actividad, en estas serían las siguientes:

• Seguridad: Por lo difícil que pueda ser la actividad o lo variado de la misma, la seguridad es lo primero que se toma en cuenta.

• No perturbar el medio ambiente: El camino por el cual se va a transitar o acampar tiene que ser lo menos posible, puesto a que estos son lugares en donde los animales puedan recorrer a menudo y adicionalmente el cuidado de las plantas que se encuentren a través del camino.

•  Respetar: Se recomienda respetar los sembradíos y algunas infraestructuras de las personas que habiten en el espacio rural.

• Armonía: Lo mejor que pueda tener el excursionista es esto, debido a que la conexión con la naturaleza crea un ambiente de paz y relajación muy satisfactorio.

EL PLAN

        Para cualquier excursión así sea sencilla debe de ser bien planeada para que se reduzca al mínimo los problemas o incluso accidentes, en este plan tiene que ser evaluado el clima, la condición física de cada uno de los integrantes de la excursión, también los equipos que se llevaran tales como botiquines, mapas, brújulas y teléfonos de emergencia por si llegase a ocurrir alguna eventualidad, adicionalmente se puede contar con un plan alternativo en caso de que el plan principal falle en algunos factores que puedan generarse a través de la excursión.

LA ORIENTACIÓN

En esta actividad el excursionista y sus compañeros deben saber orientarse en dichas travesías, aunque también es válido que sea acompañado de un guía el cual conozca el lugar a recorrer.

Para algunos lugares que son visitados por primera vez por el grupo de excursión con guía o sin él se debe contemplar los siguientes aspectos:

• Mapa: Es la representación gráfica a escala del lugar que se va a recorrer el cual incluye la información topográfica de dicho espacio.
• Brújula o GPS: Con ayuda de alguno de ellos se puede orientar.

Adicionalmente es de mucha ayuda que se entrene muy bien en reconocer fácilmente los puntos cardinales en base al sol y las estrellas.

EQUIPAMIENTO

        El excursionista se vale de una vestimenta en particular y adicionalmente de un conjunto de accesorios y artefactos los cuales son conocidos como equipos. Esto también pudiese variar dependiendo en tipo de recorrido a realizarse. En un aspecto muy importante en esta actividad es el peso del equipamiento debido a que se busca llevar consigo objetos útiles y fáciles de trasportar con el menor peso y volumen posible.

ALIMENTACIÓN

• Cantimplora: Es muy indispensable para trasportar agua y beber cuando sea necesario, y es importante llevar adicional alguna bebida isotópica.

• Comida: Debido a que el recorrido generalmente es largo  y es muy probable que no se pueda encontrar algún lugar en donde abastecerse de alimentos, se recomienda llevar alimentos energéticos como chocolates, algunos frutos secos o barras de cereales, ya que estas proporcionan mucha energía ocupando muy poco espacio.

VESTIMENTA

        Esta generalmente debe de ser la adecuada dependiendo del lugar y el tipo de excursión a realizar.

• Calzado: Lo más adecuado y recomendable es el uso de botas media caña, con el fin de protegerse de las torceduras de tobillos, además posean suela antideslizante  y lo más importante que sean cómodas.

• Ropa: Esta debe ser adecuada al tipo de clima y lugar a visitar, siempre es recomendable el uso de pantalones largos y prendas mangas largas para ser protegidos de los rayos UV del sol, plantas y picaduras de algún insecto.

• Pañuelo: Estos pañuelos deben ser de un tamaño que pueda tapar aproximadamente la cabeza, que pueda ser útil como para mojar y refrescar a alguien que se allá desmayado por alguna lesión ocasionada por el trayecto, para recoger frutos silvestres, taponar alguna herida o realizar inmovilizaciones en caso de alguna fractura, realizar un torniquete, etc.

EQUIPO DE ACAMPADA

        Si la excursión es más de un día esta requiere de realizar una acampada, pero se deberá considerar alimentos extras y una lámpara.

• Tienda de acampada: No es más que una carpa o tienda , principalmente de material sintético que siendo portátil sirve para descansar y proteger de las inclemencias meteorológicas, así como también de picaduras de cualquier clase de insecto durante el transcurso de la noche, además permite de intimidad.

• Saco de dormir: Es adecuado para descansar cómodo y evitar pasar frio y también ayuda a disminuir el contacto con algunos insectos y de otros animales.

• Colchoneta aislante o bajo alfombra: Está consiste en una lámina flexible que se coloca debajo del saco de dormir, ella ayuda a estar más cómodo por la clase de terreno en la que estemos y evitar la humedad.

• Manga plástica: Tiene distintos usos desde proteger de la humedad del suelo hasta crear toldos e improvisar protectores de agua.

ACTIVIDADES RELACIONADAS

        El excursionismo se asocia a las actividades realizadas en un medio natural estas serían las siguientes:

• Senderismo o hiking: Esta consiste en realizar rutas antes señalizadas y con un mínimo de riesgo, además no se necesita mucha preparación y equipamiento.
• Montañismo: Esta es ascender a pie las montañas con la meta principal la cual sería llegar a la cumbre de la misma.
• Espeleología: Son recorridos que se realizan en las cavernas, las cuales no tienen fines científicos.
• Supervivencia: El objetivo es poner en prueba las habilidades humanas con pocos recursos y solo teniendo el medio natural como la primera fuente de recursos.
• Campismo: Estas son pernoctes en el medio natural.

OTRAS DISCIPLINAS

        Son deportes de aventuras o extremos, entre ellos se encuentran:

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