Los Defectos Posturales
Enviado por Paolete10 • 23 de Septiembre de 2013 • 1.159 Palabras (5 Páginas) • 346 Visitas
Defectos Posturales
¿ Qué saber ?
El conjunto de músculos, huesos y articulaciones da forma y estructura a nuestro cuerpo, protege órganos muy delicados y nos permite movernos. Si alguna de sus partes tiene un defecto, tarde o temprano se ocasiona dolor y se producen limitaciones en su funcionamiento.
Los huesos y las articulaciones de los niños son aún moldeables y permiten corregir sus defectos a tiempo, lo cual puede evitarles sufrimientos e incapacidades futuras. Además, así se pueden prevenir problemas de coordinación psicomotriz gruesa.
¿ Cuáles son los problemas más frecuentes ?
Los problemas de postura afectan a uno de cada cinco niños aproximadamente. Los más frecuentes son: pie plano, arqueo interno o externo de las piernas, rotación de los pies hacia dentro o hacia afuera, además de desviaciones en la columna vertebral o aumento en sus curvaturas normales.
¿ Cómo saber que existe algún problema de postura ?
El alumno puede presentar alguna de las siguientes características:
Se queja de dolor de piernas o pies al estar parado, caminar o correr
Cojea o camina con las puntas de los pies hacia adentro o exageradamente hacia afuera
Se le ven las piernas arqueadas, las rodillas muy juntas o separadas
Se observan desviaciones no comunes en el tronco de su cuerpo
Deforma el talón de sus zapatos o gasta más la parte interna que la externa del tacón
Se le ve desviada la cadera, con inclinación hacia el lado más corto
Se tropieza o cae con frecuencia
Para confirmar sus sospechas usted puede realizar un examen sencillo de detección de defectos posturales, es recomendable practicarlo, iniciando con las y los alumnos que presentaron alguna señal de alarma.
¿ Qué necesitamos ?
Una área adecuada para realizar la prueba (un salón o en el patio de la escuela para que el alumno pueda caminar y en donde se pueda colocar el papel de estraza)
Un pliego de papel de estraza de 1.70 mts. de alto por 1.50 mts. de ancho, con un cuadriculado de 10 x 10 cms. cada cuadro. Este se utilizará para la observación de simetría y alineación corporal (simulador de somatoscopio)
Un trazo en el piso de una línea recta de 6 mts. de largo de color blanco y 20 cms. de ancho con una franja interna de color rojo de 10 cms. de ancho (a 15 cms. de la pared)
¿ Cómo hacerlo ?
Solicite al alumno que se coloque en posición de firmes dando la espalda a la cuadrícula y observe:
Si al juntar las rodillas entre sus tobillos existe una distancia mayor de cinco centímetros
Si sus piernas están arqueadas hacia adentro
Si al juntar los tobillos entre las rodillas hay más de cinco cms. o están arqueadas hacia afuera
Pídale que se coloque de frente a la cuadrícula de espaldas a usted y observe:
Si hay alineación entre hombros, codos, rodillas y tobillos
Si las caderas y los hombros están a la misma altura
Pídale que se coloque en forma lateral, su lado izquierdo quedará hacia usted y observe:
Si la columna vertebral está recta
Si hay alineación entre talones, glúteos, espalda y cabeza
Pídale que doble su mano derecha hacia abajo, tome el pulgar derecho con los dedos de la mano izquierda e indíquele que lo empuje hacia el antebrazo sin forzarlo. Considere elasticidad excesiva si alcanza a tocar con el pulgar el antebrazo del mismo lado. Repita el procedimiento para examinar la mano del lado izquierdo. Si la elasticidad es excesiva el alumno tiende a presentar pie plano.
Solicite que camine de ida y vuelta sobre la franja dibujada en el piso a su ritmo
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