Manual de ergonomia

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MANUAL 

[pic 2][pic 3][pic 4]ERGONOMÍA 

NOMBRE DEL PARTICIPANTE: __________________________________________________

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Manual del curso:

ERGONOMÍA 

D.R. © 2023. CONALEP.

Prohibida la reproducción total o parcial de esta obra, incluida la portada, por cualquier medio sin autorización por escrito del CONALEP. Lo contrario representa un acto de piratería intelectual perseguido por la Ley Penal.

Calle 16 de Septiembre No. 147 Norte, Col. Lázaro Cárdenas, C. P. 52148, Metepec, Estado de México.

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MENSAJE AL PARTICIPANTE

¡Hola!, el personal del CONALEP  Venustiano Carranza I, te da la más cordial bienvenida al Curso, denominado “Ergonomía” el cual se diseñó respondiendo a la política de prevención y auto cuidado de la salud que promueve la LEY DEL ISSSTE en beneficio de su derechohabiencia.

Estamos seguros de que todos los participantes tienen algo importante en común: el deseo de aprender y mejorar, y con ello CONALEP Venustiano Carranza I está de tu parte; podemos ayudarte de muchas maneras. Nuestros cursos te proporcionan información actual y práctica que puedes aplicar en tu trabajo. Además, nuestros programas de capacitación son reconocidos en el sector productivo.  

En particular este curso pretende a través de diferentes metodologías y estrategias unificar criterios para brindar un mejor servicio a la ciudadanía mediante la detección de necesidades y la ejecución eficiente de las distintas gestiones en los diferentes ámbitos.  

El principio más importante del aprendizaje se relaciona con tu actitud hacia el mismo. Si quieres aprender, lo harás; si no quieres hacerlo, no lo harás. Recuerda que tu actitud se verá influida, entre otras cosas, por las razones que tienes para tomar este curso.  

Si estás motivado por factores positivos, harás bien este curso y avanzarás hacia tus metas. Si estás influido por factores negativos, piensa en la oportunidad que puedes perder. Queremos ayudarte a aprender todo lo posible acerca de este tema. Tu conocimiento, demostrado en el desempeño de tu trabajo, te ayudará a corto plazo para que llegues tan lejos como quieras en tu ámbito profesional y laboral.

ERGONOMÍA

OBJETIVO GENERAL

Al término del curso el participante, será capaz de: Aplicar y difundir los conceptos de Ergonomía, con la finalidad de reducir los índices de siniestralidad dentro de su centro de trabajo.

DESCRIPCIÓN

El curso de “Ergonomía”, responde a la política de prevención y auto cuidado de la salud que promueve la LEY DEL ISSSTE en beneficio de su derechohabiencia. Esta actividad esté encaminada, al análisis de las disposiciones que establece este ordenamiento para que los integrantes de las Comisiones de Seguridad e Higiene en el Trabajo, los apliquen de manera eficiente y oportuna en sus centros de trabajo, a fin de reducir las incidencias de los riesgos de trabajo. En el marco de la nueva realidad de la Administración Pública Federal, es de vital importancia para el Sector Público, tanto por razones económicas, como de eficiencia administrativa, que todos los trabajadores participen de las acciones de prevención de accidentes y de enfermedades profesionales, ya que ello redundará en su bienestar físico, laboral, económico y familiar. Los contenidos del curso, inducen al participante a que identifique los factores de riesgo y los agentes potencialmente dañinos que pueden estar presentes en sus áreas de trabajo y en el de sus representados, así como las medidas preventivas que se deben aplicar, cumpliendo con ello con lo establecido dentro de la normativa aplicable.  

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN ---------------------------------------------------------------------------------------- 6 

ASPECTOS GENERALES ---------------------------------------------------------------------------- 7 

DEFINICION----------------------------------------------------------------------------------------------- 8 

OBJETIVO DE LA ERGONOMIA ------------------------------------------------------------------- 8 

ANTECEDENTES --------------------------------------------------------------------------------------- 9 

ESTUDIO DE LA ERGONOMIA ------------------------------------------------------------------- 10 

APLICACIÓN DE LA ERGONOMIA ------------------------------------------------------------- 12 

NORMATIVIDAD -------------------------------------------------------------------------------------- 12 

ANTROPOMETRIA ----------------------------------------------------------------------------------- 14 

TALLER DE OBTENCIÓN DE MEDIDAS ANTROPOMETRICAS ---------------------- 18 

EVALUACIÓN DEL PUNTO DE TRABAJO --------------------------------------------------- 24 

EVALUACIÓN DEL RIESGO DE TRABAJO -------------------------------------------------- 25 

EVALUACIÓN DEL ESPACIO DE TRABAJO ------------------------------------------------ 26 

EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD FISICA ---------------------------------------------------- 29 

EVALUACIÓN DEL MOVIMIENTO MANUAL DE CARGAS ------------------------------ 32 

EVALUACIÓN DE LAS POSTURAS FORZADAS ------------------------------------------- 35 

EVALUACIÓN DE LA TOMA DE DESICIONES ---------------------------------------------- 38 

EVALUACIÓN DEL CONTENIDO DE TRABAJO-------------------------------------------- 40 

EVALUACIÓN INTEGRAL DEL PUESTO DE TRABAJO --------------------------------- 42 

APLICACIÓN DE MÉTODOS DE EVALUACIÓN DEL PUESTO DE TRABAJO --- 43 

APLICACIÓN DE MÉTODOS DE EVALUACIÓN ERGONOMICA ---------------------- 51

TALLER DE APLICACIÓN DE MÉTODOS DE EVALUACIÓN DEL PUESTO…….53  

BIBLIOGRAFÍA -------------------------------------------------------------------------------------- 599 

1. INTRODUCCIÓN

El término se acuñó a finales del siglo XIX, pero no es hasta los años 40 del siglo XX en que comienza a emerger como disciplina científica. Durante la Revolución Industrial, el estudio de los trabajos con el objetivo de conseguir una mayor productividad llevo a la búsqueda de una mayor eficiencia a través del análisis de los movimientos, así como de las herramientas y los propios procesos de trabajo, permitiendo que el trabajo fuera menos fatigante. No obstante, dado que en aquel momento el coste de las máquinas era muy alto y el de la mano de obra muy bajo, básicamente se trataba de adaptar el hombre a la máquina.  

Se considera que el verdadero origen de la ergonomía moderna se produce en la Segunda Guerra Mundial tras concluir distintos estudios que muchos de los accidentes aéreos se producían por diseños que no tenían en cuenta las capacidades humanas.

En los años 60, la disciplina se extendió a las primeras computadoras y en los 70 se amplió al estudio del software, incorporándose al uso de internet y a la automatización de la tecnología a partir del año 2000.  

La ergonomía busca resolver o evitar factores de riesgo, procura asegurar una relación armónica entre el hombre, su objeto, sus medios y su ambiente de trabajo, basados en disciplinas técnicas y científicas.  Entre las disciplinas y áreas que contribuyen a crear los principios básicos ergonómicos, está la anatomía y la fisiología, las cuales aportan recomendaciones principalmente en trabajos de tipo estático con compresión de músculos para evitar estrés mecánico.  

Se toma en cuenta la relación de características de adaptabilidad y cualidades del trabajador (estatura de pie, estatura sentada, largo de brazos, alcance visual, entre otros) y los medios de trabajo (máquinas, herramientas, equipos, etc.)  así como los materiales que se utilicen, que favorezcan el contacto (suavidad, comodidad, otros) para repartir uniformemente las fuerzas y presiones en tejidos blandos del cuerpo. Otra área, como la antropometría, aporta a los principios ergonómicos la posibilidad de analizar las características y dimensiones que deben poseer los medios de trabajo, como estaciones, herramientas, máquinas, y locales, entre otros y su adecuada correspondencia con las medidas del cuerpo y las características físicas de la persona trabajadora, así como su origen étnico, edad, sexo, constitución física, entre muchas más de la variabilidad humana.  

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