Mejorar el estado físico mediante el crossfi

INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR PEDAGÓGICO PÚBLICO AREQUIPA

PROGRAMA ACADÉMICO DE EDUCACIÒN FÌSICA

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PROYECTO DE INVESTIGACIÓN PRE EXPERIMENTAL

PROGRAMA DE CROSSFIT “RESISTIRÉ” PARA MEJORAR LA CONDICION FISICA DE LOS ESTUDIANTES DEL TERCER GRADO DE SECUNDARIA EN EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA I.E. 40048 “ANTONIO JOSE DE SUCRE” DEL DISTRITO DE MIRAFLORES-AREQUIPA 2019”

PROYECTO DE TESIS PRESENTADO POR:

PETER BRAYAN DEL MAR TALAVERA

JORGE QUISPE CCALLOCSA

PARA OPTAR EL TITULO PROFESIONAL EN EDUCACION SECUNDARIA EN LA ESPECIALIDAD DE EDUCACIÓN FISICA

AREQUIPA – PERÚ

2019

INDICE

1        PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA        4

1.1        Fundamentación del problema        4

1.1.1        Formulación del problema        5

1.2        OBJETIVOS        6

1.2.1        Objetivo general        6

1.2.2        Objetivos específicos        6

1.3        HIPÓTESIS        6

1.3.1        Hipótesis de investigación        6

1.3.2        Hipótesis nula        6

1.4        Operacionalizacion de variables, indicadores, sub indicadores.        6

2        MARCO TEÓRICO        7

Juegos        7

Juegos en el desarrollo infantil        7

Juegos colectivos        7

Circuitos        7

Juegos pre deportivos        7

Juegos tradicionales        7

Danza (Tae Bo)        7

Flexibilidad        7

Coordinacion        7

Fuerza        7

Fuerza Explosiva        7

Resistencia        7

2.1        ANTECEDENTES DE LA INVESTIGACIÓN        7

2.2        Fundamentos teóricos        8

2.2.1        Axiologico        8

2.2.2        Sociológico        8

2.2.3        Pedagógico        8

3        PROGRAMA EXPERIMENTAL        9

3.1        Denominación        9

3.2        Fundamentación        9

3.3        Objetivos        9

3.3.1        Objetivo General        9

3.3.2        Objetivos Específicos        9

3.4        Programación        10

4        DISEÑO METODOLÓGICO DE LA INVESTIGACIÓN        10

4.1        Tipo de investigación        10

4.2        Diseño de Investigación        10

4.3        Técnicas e instrumentos de recolección de datos        11

4.3.1        Tecnicas        11

4.3.2        Instrumentos        11

4.3.3        Validez y confiabilidad del instrumento        11

4.4        Muestra        11

4.4.1        Criterios de conformación de grupos        11

5        ESTRATEGIAS DE RECOLECCIÓN DE DATOS        11

6        ESTRATEGIAS DE PROCESAMIENTO Y ESTUDIO DE LA INFORMACIÓN.        12

7        PRUEBA DE HIPÓTESIS        12

8        ADMINISTRACIÓN DEL PROYECTO        13

8.1        Recursos:        13

8.2        PRESUPUESTO Y FINANCIAMIENTO        13

8.3        CRONOGRAMA DE ACCIONES        13

1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

1. Fundamentación del problema

En presente proyecto de investigación la finalidad es identificar cual es el nivel de condición física para poder incentivar al no sedentarismo y mejorar la calidad de vida de los estudiantes y para que el entrenamiento se haga un hábito y conlleve a una mejor salud e higiene en los estudiantes.

El objetivo principal de este proyecto es mejorar la condición física en los alumnos, además de incentivarlos por medio de un nuevo deporte llamado Crossfit para llevar a cabo una rutina de vida saludable, también fomentar el ejercicio a temprana edad sin que los alumnos decaigan y dejen de lado sus estudios; por último, ayudarlos a mejorar a pesar del cansancio y que se repongan después de una caída ya que en la vida siempre hay fracasos.

Desafortunadamente, cuando se presentan actitudes de negatividad hacia el ejercicio entre un grupo específico de estudiantes, se incrementa la sensación de fracaso porque no pueden terminar ciertos ejercicios o los terminan con cierta dificultad y rechazo, porque como no pueden terminar las actividades sienten rechazo hacia la actividad física y eso cambia su manera de pensar, sentir, hacer las cosas, cambia incluso la personalidad del alumno porque no es optimista consigo mismo sino es pesimista y se repite a sí mismo la frase de “no puedo”.

El problema se detecta a partir de observaciones directas (participativas), realizadas por el docente a cargo, para evidenciar todas las actitudes negativas como desgano, falta de actitud, trampa para no terminar los ejercicios debido a factores anteriores tales como la poca incentivación para desarrollar sus músculos de manera adecuada a través de ejercicios específicos; se presentan estas actitudes frecuentemente durante la clase de educación física, pues es allí, donde la clase se convierte en un espacio negativo para los estudiantes lo cual debería ser al revés y mirar el campo como libertad, diversión, juegos, ejercicio, que lógicamente genera sensaciones de tristeza, miedo, baja autoestima en el estudiante

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