PROYECTO SALUD CURSO 2017 / 2018

PROYECTO SALUD

CURSO  2017 / 2018

ÍNDICE

ÍNDICE        1

1.- JUSTIFICACIÓN        2

2.- OBJETIVOS        3

2.1 OBJETIVOS GENERALES        3

2.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS        3

3.-  ÁMBITOS DE ACTUACIÓN        4

4- . MODELO DE CONDUCTA SALUDABLE        4

5.- PLAN DE ACTUACIÓN        6

5.1.- ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y PREVENCIÓN DE TRASTORNOS        6

5.2.-HÁBITOS DE SALUD E HIGIENE APLICADOS A LA VIDA COTIDIANA.        7

5.3.- ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE.        8

5.4  SALUD PSÍQUICA Y BIENESTAR EMOCIONAL. CONVIVENCIA.        11

5.5  SEGURIDAD Y PREVENCIÓN DE RIESGOS Y DE HÁBITO PERJUDICIALES.        13

6.- TEMPORALIZACIÓN        13

7.- COORDINACIÓN        14

8.- METODOLOGÍA        14

9.- RECURSOS        14

9.1  RECURSOS MATERIALES        14

9.2  RECURSOS HUMANOS        15

9.3  FORMACIÓN        15

10.- EVALUACIÓN        16

1.- JUSTIFICACIÓN

El centro educativo en el que nos enmarcamos siempre ha puesto énfasis en la importancia de la salud de todos los miembros de la comunidad educativa. Siguiendo esta premisa, ha actuado de manera activa, generando oportunidades para realizar ejercicio físico y promoviendo la adquisición de unos hábitos de higiene y de alimentación saludable en la vida cotidiana.

De este modo, creemos que resulta importante formar parte de la Red Cántabra de Escuelas Promotoras de Salud para continuar llevando a cabo actuaciones que promuevan la salud en el entorno de nuestra escuela.

Para ello, tratamos de que el colegio esté en continuo contacto con las instituciones relacionadas más directamente con la salud, las cuales nos proporcionan actividades en relación directa con nuestro objeto, como la higiene bucodental, los talleres de prevención de riesgos, etc.

Además, creemos que resulta esencial trabajar de manera conjunta y coordinada con las familias para que las actuaciones que llevemos a cabo dentro de la escuela se transmitan y apliquen a todos los ámbitos de la vida cotidiana. Para ello, es preciso trabajar estos temas también con las mismas, ofreciéndoles talleres y charlas que les ayuden a aplicar esos conocimientos y hábitos fuera del ámbito escolar y les animen a adquirir y participar de un estilo de vida más saludable.

Es importante, además, insistir en la interdisciplinariedad y globalización del plan. Es decir, las actuaciones relacionadas con la salud no deben limitarse a algunas asignaturas más estrechamente relacionadas con la misma, como educación física o ciencias naturales, sino que debemos tratar de utilizar todos los recursos posibles, tanto materiales como personales, y buscar momentos y lugares disponibles para tal fin.

Por otra parte, hemos clasificado las actuaciones en ámbitos de la salud para trabajar cada uno de ellos y explicarlos mejor, especificando los objetivos a lograr y los contenidos a tratar. Esto se debe a que no debemos quedarnos únicamente en un campo, sino que debemos promover actuaciones que trabajen tanto la salud física como la emocional en todos sus ámbitos.

Así, entendemos que una alimentación saludable, equilibrada y variada, es importante  pero no basta, sino que hay que acompañarla con la práctica diaria de ejercicio físico; siendo estos dos ámbitos dos de los pilares que garantizan buena salud en su significado más general y amplio.

Todas estas cuestiones aparecen tanto en el Proyecto Educativo del centro como en la Programación General Anual, quedando patente así nuestra preocupación e involucración en la educación para la salud. Sin embargo, nos resulta interesante e importante, para seguir avanzando en este ámbito, la creación de un Plan de Salud donde plasmar todas las actuaciones a llevar a cabo y sistematizar su realización.

2.- OBJETIVOS

2.1 OBJETIVOS GENERALES

• Tratar de que las actuaciones llevadas a cabo influyan sobre toda la comunidad educativa, no únicamente sobre los alumnos, concienciándoles de la importancia de llevar a cabo un Plan de Salud en nuestro centro.
• Aprovechar y valorar todos los recursos, tanto personales como materiales, que la comunidad educativa y las instituciones nos aporten.
• Llevar a cabo actuaciones para la promoción de la salud de manera constante y sistemática durante todo el curso escolar mediante la adecuada coordinación y secuenciación entre el profesorado.
• Promover la aplicación de los conocimientos y hábitos adquiridos en la vida cotidiana y en todos los ámbitos del día a día (no únicamente en el centro escolar), haciéndoles tomar conciencia de la importancia de la salud en nuestra vida.
• Secuenciar las actuaciones para que nuestros alumnos reciban la formación necesaria de forma progresiva a lo largo de toda su escolaridad.
• Buscar ámbitos de actuación y actuaciones para llevar a cabo junto con las familias, involucrándolas de manera activa y coordinada.
• Promover y generar un clima de tolerancia y respeto que permita el desarrollo y la adquisición de unas habilidades necesarias para una vida saludable.  

2.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Llevar a cabo las actuaciones dentro del marco del Proyecto Educativo y reflejar las mismas en las programaciones didácticas
• Conocer y valorar los diferentes tipos de alimentos y su influencia en nuestro organismo.
• Adquirir unos hábitos adecuados de alimentación.
• Valorar y transmitir la importancia de tener unos hábitos de higiene.
• Promover y realizar ejercicio físico y deporte tanto dentro como fuera de la escuela.
• Transmitir unos conocimientos que permitan la prevención de hábitos perniciosos para la salud.
• Lograr un consumo de servicios y productos responsable y beneficioso.
• Desarrollar actuaciones basadas en la motivación, creatividad y participación activa del alumnado.
• Analizar y partir de las necesidades propias del alumnado para conseguir una mejora de su calidad de vida.

3.-  ÁMBITOS DE ACTUACIÓN

Los ámbitos de actuación en los que dividimos y clasificamos las actuaciones a llevar a cabo son los siguientes:

1. Alimentación saludable y prevención de trastornos de la conducta alimentaria.

1. Hábitos de salud e higiene aplicados a la vida cotidiana.

1. Actividad física y deporte.

1. Salud psíquica y bienestar emocional. Convivencia.

1. Seguridad y prevención de riesgos y de hábitos perjudiciales.

4- . MODELO DE CONDUCTA SALUDABLE

El centro ha realizado un manifiesto saludable con las principales ideas y aspectos a tener en cuenta para lograr la consecución de los objetivos propuestos. Estos principios básicos de la salud los resumimos en un decálogo que estará presente de forma física en distintos espacios del centro para enfatizar su importancia.

De este modo, se plasma a continuación dicho ideario en relación a los pilares fundamentales de un estilo de vida saludable:

• Alimentación saludable:

• Desayunar antes de venir al centro escolar para empezar el día con energía.
• Traer algo para almorzar en el recreo, preferiblemente una o dos piezas de fruta.
• Valorar y practicar una alimentación equilibrada y saludable.
• Conocer y entender la pirámide de los alimentos para conocer la frecuencia con la que debemos tomar cada tipo de comida.

• Higiene personal:

• Mantener un aseo personal diario.
• Venir al colegio y salir de casa con ropa y calzado limpio.
• Lavarse las manos antes y los dientes después de cada comida.

• Actividad física y deporte:

• Realizar cotidianamente actividad física y deporte.
• Calentar y estirar antes y después de realizar una actividad física para no dañarnos.
• Subir y bajar las escaleras siempre que podamos en lugar de utilizar el ascensor.
• Promover la importancia de caminar en lugar de usar otros medios de transporte.

• Salud psíquica:

• Tener una actitud positiva ante todos los aspectos de la vida.
• Generar un clima adecuado de respeto y confianza.
• Ayudar a los compañeros cuando precisen de nosotros.
• Tener una actitud activa y participativa.
• Seguir el modelo de cortesía y las normas propuestas en clase.

A partir de estos principios básicos, hemos creado el siguiente decálogo de la salud:

1. ¡Empieza el día con energía! toma un buen desayuno antes de venir al cole.
2. Come sano y vivirás sano. Una alimentación saludable es tu mejor aliada.
3. Haz actividad física a diario y camina mucho.
4. Elige el deporte que más te guste y practícalo.
5. Evita conductas peligrosas para tu salud.
6. Aséate a diario.
7. Sé feliz y haz feliz al resto.
8. Tú puedes con todo, ¡atrévete!
9. Respeta, ayuda y valora a los demás.
10. Participa de un modo de vida saludable e invita al resto a hacer lo mismo.

5.- PLAN DE ACTUACIÓN

Para lograr la consecución de todos los objetivos propuestos anteriormente, es preciso llevar a cabo una serie de actuaciones que se detallan a continuación. Para ello, especificamos las características y objetivos de cada una de ellas, clasificándolas en los ámbitos de actuación mencionados anteriormente. Además, éstas siempre estarán en constante relación con los contenidos curriculares relacionados con el tema de la salud.

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