Es malo el abuso de bebidas energizantes

Introducción 

En este presente ensayo, hablare acerca de las bebidas energéticas, ¿pero que son estas bebidas? Pues es una bebida sin alcohol con virtudes regenerativas de fatiga y agotamiento, además mejora la capacidad mental y ayuda reaccionar con mayor rapidez. Están compuestas principalmente por cafeína, varias vitaminas, y otras sustancias naturales orgánicas, que eliminan la sensación de agotamiento de la persona que las consume. Al igual hablare acerca de su historia ya que antes de poder realizar una critica a este tipo de bebidas debemos saber cual es su historia y cual es su contexto, Las bebidas energéticas aparecieron por primera vez en Asia en la década de 1960, aunque a Europa no llegaron a finales de los 80. Las Bebidas Energizantes son sustancias estimulantes, que inicialmente fueron utilizadas por deportistas debido a la carga energética que generan. al igual hablare acerca de que están hechas, él porque es popular y demás temas de interés para así poder crear una respuesta que sea coherente acerca de que si es malo tomar este tipo de bebidas en exceso. También daré mi opinión de estas famosas bebidas.

¿Es malo el abuso de bebidas energizantes?

Antes que nada, debemos saber la historia de estas bebidas. Las bebidas energéticas aparecieron por primera vez en Asia en la década de 1960, aunque a Europa no llegaron a finales de los 80. Las Bebidas Energizantes son sustancias estimulantes, que inicialmente fueron utilizadas por deportistas debido a la carga energética que generan. En principio, fueron creadas para incrementar la resistencia física, proveer reacciones más veloces a quien las consumía, lograr un nivel de concentración mayor, evitar el sueño, proporcionar sensación de bienestar, estimular el metabolismo y ayudar a eliminar sustancias nocivas para el cuerpo. (asosicion de bebidas refrescantes anafabra , s.f.)

debemos saber que son estas bebidas energéticas y de que son echas. Las bebidas energéticas o hipertónicas son bebidas sin alcohol, que contienen sustancias estimulantes, y que ofrecen al consumidor el evitar o disminuir la fatiga y el agotamiento, además de aumentar la habilidad mental y proporcionar un incremento de la resistencia física, pero de que están hechas estas bebidas, son hechas de cafeína en combinación de otros ingredientes como comúnmente es la taurina, la guaraná, vitamina de complejo b y azucares o endulzantes.

Una de las principales cosas a la cual se le teme en estas bebidas, es la cafeína, la misma que contiene la mayoría de las bebidas, la cual es demasiado peligrosa en exceso y no estoy de acuerdo a que cualquier persona se le pueda vender estas bebidas. En lo particular me incluyo en las personas que son adictas a estos tipos de bebidas, pero algo que me parece completamente mal es que las empresas no te digan cuales podrían ser las consecuencias de tomar estas bebidas, y algo que me parecería muy bien es que sean como las tabaqueras que están obligadas a decirte los efectos de sus productos, ya que comúnmente tenemos a un conocido el cual nos cuanta que tuvo una experiencia desafortunada con estas bebidas y lo que me sorprende es que la mayoría de personas de mi edad tienen una experiencia así y es algo de lo que deberíamos estar más informados.

Dando un ejemplo de lo anterior sobre que no nos encontramos informados de los daños que pueden producir los energizantes, lo que las empresas de bebidas nos recomiendan son tres latas, pero no es conveniente el consumo de tres latas, contradiciendo a estas empresas de bebidas, cada lata equivale a tres tazas de café y las tazas de café recomendadas son tres. Lo cual me hace notar que en realidad estamos en completa desinformación en cuanto a estas bebidas.

Como es notable, tenemos conocimiento muy mínimo en este tema, pero que es lo que en realidad ocasiona este tipo de bebidas. Según lo que leí de un ensayo clínico reciente, publicado en la Journal of the American Heart Association, estos dicen que las bebidas energéticas causan trastornos en el ritmo cardiaco y la presión arterial. Pero que son estas enfermedades, Los trastornos del ritmo cardíaco, a veces conocidos como alteraciones del ritmo cardíaco o arritmias, consisten en latidos del corazón anormales o irregulares. Estos trastornos alteran las señales eléctricas de su corazón y pueden hacer que su corazón lata muy rápido, muy despacio, o de forma anormal. La presión arterial es la fuerza de su sangre al empujar contra las paredes de sus arterias. Cada vez que su corazón late, bombea sangre hacia las arterias. Su presión arterial es más alta cuando su corazón late, bombeando la sangre. (Villeda, 2019) (the society of thoracic surgeons, s.f.) (medlineplus, s.f.)

Un artículo que me pareció bastante interesante fue uno de la revista Journal of the American Heart Association, el cual realizan un experimento con varios jóvenes, a los cuales les dan de distintas bebidas energéticas, pero sin pasar de los 450 miligramos. Los especialistas les realizan los electrocardiogramas a los jóvenes y lo que notaron estos especialistas es que después de media hora se les comienza acelerar el corazón y los especialistas remarcan que debes estar consciente de los impactos de estas bebidas y que si sufres de algún problema cardiaco no debes tomar este tipo de bebidas.  (debate , 29)

...