EVALUACION ERGONÓMICA DE CARGA MENTAL

MÉTODO NASA TLX

EVALUACION ERGONÓMICA DE CARGA MENTAL

Estimado Trabajador:

1.- A continuación se presentarán una serie de Dimensiones y su respectiva definición a fin esclarecer para cada una su significado. Estas Dimensiones dicen relación en primer lugar con las demandas impuestas a su persona (mental, física, temporal) y por otra parte las demandas dadas en la interacción de Ud. con las tareas desarrolladas en su puesto de trabajo (esfuerzo, frustración, rendimiento):

EXIGENCIA MENTAL

¿Cuánta actividad mental y perceptiva es necesaria (Ej., pensar, decidir, calcular, recordar, mirar, buscar, investigar etc.?.

EXIGENCIA FÍSICA

¿Cuánta actividad física es necesaria (Ej., empujar, tirar, girar, controlar, activar, etc.?

EXIGENCIA TEMPORAL

¿Cuánta presión temporal sientes debido al ritmo al cual se suceden las tareas o los elementos de las tareas.

ESFUERZO

¿En qué medida tienes que trabajar (física o mentalmente) para alcanzar tu nivel de resultados?

RENDIMIENTO

¿Hasta que punto crees que has tenido éxito en los objetivos establecidos en tu trabajo?

¿Cuál es tu grado de satisfacción con tu rendimiento?

FRUSTRACIÓN

Durante su jornada, ¿En que medida se ha sentido gratificado, contento, relajado y complacido versus inseguro, desalentado, irritado, estresado y tenso?

2.- FASE DE VALORACIÓN DE PESOS INSTRUCCIONES

El procedimiento es simple: se le presentan una serie de combinaciones de las escalas anteriores (por ejemplo, Exigencia Mental versus Rendimiento) y deberás seleccionar cuál de cada par tiene más importancia para tu experiencia de carga mental en el trabajo.

EXIGENCIA MENTAL Ó X DEMANDA FÍSICA

EXIGENCIA MENTAL Ó X EXIGENCIA TEMPORAL

EXIGENCIA MENTAL Ó X ESFUERZO

EXIGENCIA MENTAL Ó X RENDIMIENTO

X EXIGENCIA MENTAL Ó FRUSTRACIÓN

X EXIGENCIA FÍSICA Ó EXIGENCIA TEMPORAL

X EXIGENCIA FÍSICA Ó ESFUERZO

X EXIGENCIA FÍSICA Ó REDIMIENTO

X EXIGENCIA FÍSICA Ó FRUSTRACIÓN

EXIGENCIA TEMPORAL Ó X ESFUERZO

EXIGENCIA TEMPORAL Ó X RENDIMIENTO

X EXIGENCIA TEMPORAL Ó FRUSTRACIÓN

ESFUERZO Ó X RENDIMIENTO

X ESFUERZO Ó FRUSTRACIÓN

X RENDIMIENTO Ó FRUSTRACIÓN

3.- FASE DE VALORACIÓN DE ESCALAS. INSTRUCCIONES

A continuación, tendrá que evaluar la tarea marcando en cada escala el punto que coincida con tu experiencia.

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