Gasto energetico

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Trabajo: Gasto energético

Descripción

Utilizando las tablas número 4 y 5 del manual de la asignatura (páginas 74-75), calcula el gasto energético de los siguientes niños y adolescentes, no debes tener en cuenta la nota al pie de la tabla 4 para los cálculos:

• Tiene 5 años, pesa 20 kg y realiza 60 minutos de tenis al día.

Según la tabla 5 ,el gasto energético de una persona de 30kg que práctica tenis es de 3,5 kcal/min, conociendo éste dato en primer lugar calcularemos el gasto energético por minuto en una persona con 20 kg

30kg-------------3,5 kcal/min                      3,5 kcal/min . 20kg

20kg------------- x   kcal/min            x = ------------------------------ = 2,333 kcal/min

                                                                       30 kg

2,333 kcal/min es el gasto energético de una persona con 20 kg que practica tenis.

Sabiendo lo que gasta en una minuto, podremos calcular lo que gasta en una hora:     2,333 kcal/min . 60 min = 140 kcal gasta al día durante 1 hora de tenis,

Si además le sumamos las kcal necesarias según su edad (dato obtenido de la tabla 4):

1800 kcal/día + 140 kcal = 1940 kcal/día

Su gasto energético será: 1940 kcal/día

• Tiene 10 años, pesa 40 kg y realiza 2 horas de danza al día.

Según la tabla 5, el gasto energético de una persona de 40kg que hace danza es de 6,7kcal/min.

Calculamos entonces el gasto que realiza en una hora:

6,7 kcal/min . 60 min = 402 kcal gasta en una hora de danza

sabemos que practica dos hora al día por tanto: 402 kcal . 2 = 804 kcal gastará en dos horas

Además le sumaremos las kcal necesarias según su edad, que según la tabla 4 son: 2000 kcal/día

Por tanto su gasto energético será : 2000 kcal + 804 kcal = 2804 kcal /día

• Tiene 7 años, pesa 30 kg y no realiza ninguna actividad deportiva.

Si no realiza ninguna actividad deportiva solo gastará aquellas kcal necesarias para vivir durante ese día que según la tabla 4 es de: 2000 kcal/ día

Por tanto su gasto energético será de 2000 kcal / día

• Niña de 12 años, pesa 50 kg y practica 1 hora de danza y 1 hora de baloncesto diario.

Según la tabla 5, el gasto energético de una persona de 50 kg que práctica danza es de 8,5 kcal/min.

Calculamos así lo que gastaría en una hora:

8,5 kcal/min . 60 min = 510 kcal es lo que gastaría en una hora haciendo danza,

Además sabemos que practica también baloncesto, según la tabla su gasto energético sería : 7 kcal/ min, calculamos entonces lo que gastaría en una hora:

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