Gasto energetico

Gasto energético

El hombre es el elemento principal de un sistema Hombre-Máquina (H-M), todo lo que hace es para sí mismo y nada ha podido superarlo pues toda obra tiene como objetivo servir al ser humano.

El hombre es un sistema complejo compuesto por numerosos subsistemas interrelacionados con un objeto definido y dentro de un ambiente exterminado.

Para que funcione el sistema del hombre y pueda trabajarse correctamente necesita energía y esta energía la produce el mismo sistema.

Algunas maneras para generar la energía que se requiere serian:

• Descanzar después de una jornada de trabajo
• Dormir minimo las 8 horas necesarias
• Tomar siempre un desayuno o algo energético para no empezar el dia sin absolutamente nada en el estomago

 La eficiencia mecánica del cuerpo humano no rebasa el 25% en ejercicios muy dinámicos, esto significa que de la energía que se consume para realizar un trabajo físico solo la cuarta parte se aprovecha como trabajo útil y el resto se pierde en forma de calor.

Si se diseña un sistema H-M que exija un determinado consumo energético éste no debe pasara por encima de las posibilidades del hombre, de no ser así el hombre será incapaz de cumplir habitualmente la tarea, o la cumplirá durante un tiempo hasta que alcance su valor límite o modifique su actividad, consciente o incontinentemente disminuyendo su ritmo o modificando los métodos de trabajo y por consecuencia tal vez cause un deterioro en la productividad o en la calidad del producto final.

Para esto se recomienda hacer las tareas o trabajos en tiempo y forma evitando asi acumularlos y por consecuencia generar estrés, cansancio, fatiga o hasta insomnio por no dormir por estar haciendo trabajos a última hora.

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Carga mental

Toda actividad humana se compone de carga física y carga mental podemos definir la carga del trabajo mental como la función del número total y la calidad de las etapas de un proceso y el tiempo durante el cual una persona debe elaborar las respuestas en su memoria ósea, los elementos perceptivos, cognitivos, y las relaciones emocionales involucradas en el desarrollo de una actividad.

En base a esto se recomienta no sobrecargar la información dada en el salón de clases:

• Tomar apuntes
• Tener todo en orden
• No hacer tareas o trabajo a ultima hora

La sobre carga del trabajo produce síntomas de estrés que se manifiestan como pérdida de interés o respeto y una motivación mediocre para el trabajo. Las investigaciones recientes sugieren que la sobrecarga de trabajo producen diferentes manifestaciones de tensión psicológica y física. Y para esto se tiene que tener todo bien organizado y dar el tiempo necesario a cada cosa para que al final no se acumule una carga de trabajo y por ende no se produzca estrés

La carga mental viene determinada principalmente por la cantidad de información que debe tratarse, el tiempo que se dispone y la importancia de las decisiones. En la caga del trabajo menta intervienen además aspectos afectivos: autonomía, frustración motivación inseguridad etc.

Cualquier tipo de operación mental se puede analizar como un proceso que incluye diferentes sub operaciones: detectar información, identificarla, decodificarla, interpretarla, identificar las posibles respuestas y elegir la más adecuada, tomar las decisiones, emitir los resultados y recuperar los efectos de la intervención para hacer la estimación de su efectividad.

Si el usuario realiza su tarea en los límites de sus capacidades lo que le implica el mantenimiento prolongado de un esfuerzo, puede dar lugar a la fatiga mental.

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