Gasto energetico

Gasto energético

El hombre es el elemento principal de un sistema Hombre-Máquina (H-M), todo lo que hace es para sí mismo y nada ha podido superarlo pues toda obra tiene como objetivo servir al ser humano.

El hombre es un sistema complejo compuesto por numerosos subsistemas interrelacionados con un objeto definido y dentro de un ambiente exterminado.

Para que funcione el sistema del hombre y pueda trabajarse correctamente necesita energía y esta energía la produce el mismo sistema.

Algunas maneras para generar la energía que se requiere serian:

• Descanzar después de una jornada de trabajo
• Dormir minimo las 8 horas necesarias
• Tomar siempre un desayuno o algo energético para no empezar el dia sin absolutamente nada en el estomago

 La eficiencia mecánica del cuerpo humano no rebasa el 25% en ejercicios muy dinámicos, esto significa que de la energía que se consume para realizar un trabajo físico solo la cuarta parte se aprovecha como trabajo útil y el resto se pierde en forma de calor.

Si se diseña un sistema H-M que exija un determinado consumo energético éste no debe pasara por encima de las posibilidades del hombre, de no ser así el hombre será incapaz de cumplir habitualmente la tarea, o la cumplirá durante un tiempo hasta que alcance su valor límite o modifique su actividad, consciente o incontinentemente disminuyendo su ritmo o modificando los métodos de trabajo y por consecuencia tal vez cause un deterioro en la productividad o en la calidad del producto final.

Para esto se recomienda hacer las tareas o trabajos en tiempo y forma evitando asi acumularlos y por consecuencia generar estrés, cansancio, fatiga o hasta insomnio por no dormir por estar haciendo trabajos a última hora.

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Carga mental

Toda actividad humana se compone de carga física y carga mental podemos definir la carga del trabajo mental como la función del número total y la calidad de las etapas de un proceso y el tiempo durante el cual una persona debe elaborar las respuestas en su memoria ósea, los elementos perceptivos, cognitivos, y las relaciones emocionales involucradas en el desarrollo de una actividad.

En base a esto se recomienta no sobrecargar la información dada en el salón de clases:

• Tomar apuntes
• Tener todo en orden
• No hacer tareas o trabajo a ultima hora

La sobre carga del trabajo produce síntomas de estrés que se manifiestan como pérdida de interés o respeto y una motivación mediocre para el trabajo. Las investigaciones recientes sugieren que la sobrecarga de trabajo producen diferentes manifestaciones de tensión psicológica y física. Y para esto se tiene que tener todo bien organizado y dar el tiempo necesario a cada cosa para que al final no se acumule una carga de trabajo y por ende no se produzca estrés

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