Liderazgo

CUAL ES LA DIFERENCIA Y RELACION ENTRE DESARROLLO PERSONAL Y AUTOCONOCIMIENTO?

Diferencia:

El autoconocimiento es un proceso en el cual logramos identificar y saber lo que se quiere en la vida; en cambio para el desarrollo personal ya tenemos un proyecto de vida trazado y planificado, es decir es un plan a largo plazo.

Relación:

El autoconocimiento es una herramienta que se utiliza para combatir problemas de autoestima, para poder lograr el desarrollo personal.

No puede haber autoestima sin autoconocimiento, de ahí la importancia del autoconocimiento para el desarrollo personal.

El desarrollo personal , implica un autoconocimiento, autoestima; cumpliéndose esto tendríamos una vida de bienestar personal, familiar, laboral y social, cuyo fin es lograr un camino de transformación y excelencia personal.

¿QUE IMPORTANCIA TIENE EL DESARROLLO PERSONAL Y EL AUTOCONOCIMIENTO?

El desarrollo de autoconocimiento es importante ya que brinda al individuo la posibilidad de aprender, a través de la conciencia de sí mismo, le permite aprovechar sus posibilidades de pensar, actuar para que al usar el pensamiento libre o autónomo logre dominar una libertad responsable que le permita ser líder de sí mismo, es decir tener buena salud emocional.

El autoconocimiento es muy importante porque permite conocernos, lo que nos hace tener seguridad de nosotros mismos. Hace posible explorar el interior de nuestros pensamientos para poder trazar los caminos que nos llevaran en el tiempo a ser la persona que siempre hemos anhelado.

Segunda Vía - El Autoconocimiento

Es una mirada interna que va profundizando nuestro ser y que nos permite descubrir aspectos de nuestra psicología profunda, que desconocemos o que en algunos casos recuperamos. Un elemento clave para llegar al auto-conocimiento, es la introspección. ¿Estamos preparados para desconectarnos del mundo e introducirnos en nuestra burbuja intima?. La introspección da miedo, porque obliga asumir nuestras autenticas verdades y dirigir la mirada hacia nuestro ser real ya desprovisto de las drogas externas. La meditación puede ser una posibilidad para trabajar nuestro auto-conocimiento. La meditación consiste, en desarrollar la capacidad de tener la mente bajo control. Se puede practicar la meditación de distintas maneras, desde la simple contemplación de un objeto o la concentración en la propia respiración. Los beneficios han sido demostrado científicamente. Cualquier práctica introspectiva, nos ayuda a mejorar la intuición, desarrollar nuestro potencial interno para escucharnos nosotros mismos y conectarnos con nuestros sentimientos más auténticos. La introspección regular abre nuevas vías de comunicación con nuestro inconsciente y con nuestro mundo interno privado y único. Muchas personas se defienden aduciendo que no tienen tiempo suficiente para reunirse consigo mismas y desarrollar la intuición. Hay que organizar el tiempo, de manera de incluir un espacio diario, semanal o quincenal para la reflexión profunda. Llegará el momento en que no podremos prescindir de estos “instantes sagrados” en donde somos creativos, resolvemos problemas acuciantes de manera intuitiva y encontramos caminos y líneas de desarrollos par todo lo que nos ocupa y preocupa.

Ejercicios para el Desarrollo del Autoconocimiento

1. Aprender a relajarse y a concentrarse en si mismo. Desarrollando capacidas de autoconciencia y auto-desarrollo.

2. Conteste de cuestionarios de inteligencia.

3. Participar en grupos de meditación. Practicar técnicas de meditación , como mínimo 1 vez a la semana.

4. Aumentar de nivel de conocimiento a través de tests sobre la materia. Leer el libro “La autentica felicidad” de psiquiatra Martín Seligman. Ahí hay cuestionarios sobre fortalezas y debilidades.

5. Leer libros sobre eficiencia personal y gestión de tiempo para conseguir cambiar intenciones por acciones, eliminar los ladrones de tiempo y cambiar realmente los hábitos.

6. Reprogramar las creencias acerca de los temas de eficiencia y gestión de tiempo. Decirnos a nosotros mismos que vale la pena renunciar a algunas cosas para disponer de un espacio periódico para la reflexión personal y el desarrollo de la intuición.

7. Practicar con técnicas de Programación Neurolinguistica, nos ayuda a disociarnos, a conocer nuestras modalidades perceptivas, a crear puentes de futuro, a generar recursos útiles, a construir anclajes, entre otras áreas.

8.

Por Alexis Codina

- De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo? - William Shakespeare

- La clave para gestionar a otros de manera efectiva es manejarse uno mismo primero. Cuanto más conoces de ti mismo, más puedes relacionarte con los demás, desde una posición de confianza, seguridad en uno mismo y fortaleza? - Weisinger.

9.

Esta es la primera aptitud de la I nteligencia Emocional (IE). Parte de que, si usted no logra conocerse bien a si mismo, a estar consciente de cuáles son sus fortalezas y debilidades, aprende a identificar sus estados de ánimo y las consecuencias que estos pueden tener en su comportamiento, difícilmente podrá controlar sus reacciones y utilizarlas productivamente. Tampoco podrá comprender bien el comportamiento de los que le rodean, identificar sus sentimientos y emociones, ni podrá actuar con efectividad en sus relaciones interpersonales todo lo cual resulta esencial en el trabajo de dirección.

También se utiliza la expresión ?auto-evaluación? porque, muchas de las aptitudes que deben ?auto-conocerse?, requieren la utilización de instrumentos en los que debemos evaluar cómo estamos.

Los especialitas utilizan frases de personalidades célebres para enfatizar el significado del auto-conocimiento. Entre las mas utilizadas esta una de Einstein, que dijo ?Conocer a bien a los otros es inteligente, conocerse bien a si mismo, es sabiduría?. Podrían citarse otras, pero la que el autor de este trabajo considera más completa -que no es citada en los libros sobre inteligencia emocional- es la que expresa el escritor italiano Valerio Manfredi en su novela ?Alexandros. El Hijo del Sueño?. Cuenta Manfredi que, Alejandro Magno, de regreso de una de sus campañas, visita la ciudad Delfos y, fascinado, se detuvo ante el santuario

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