Mapa conceptual de los beneficios de la capacidad física de resistencia. Etapa 4 cultura fisica
Enviado por Alejandro Pérez • 12 de Noviembre de 2017 • Ensayos • 526 Palabras (3 Páginas) • 421 Visitas
La resistencia es la capacidad de alguien para hacer algún ejercicio físico durante más tiempo tomando en cuenta la intensidad también.
Esta capacidad todos la podemos desarrollar, solo se necesita ser constante y no dejar de seguir trabajando esta cualidad, siempre se empieza por algo leve, hasta llegar a un ejercicio de mucha exigencia física.
En fin, en el siguiente trabajo muestro las principales ramas de la resistencia dando así paso a que te des cuenta de lo más esencial para practicar la resistencia
La resistencia es la capacidad de alguien para hacer algún ejercicio físico durante más tiempo tomando en cuenta la intensidad también.
Esta capacidad todos la podemos desarrollar, solo se necesita ser constante y no dejar de seguir trabajando esta cualidad, siempre se empieza por algo leve, hasta llegar a un ejercicio de mucha exigencia física.
En fin, en el siguiente trabajo muestro las principales ramas de la resistencia dando así paso a que te des cuenta de lo más esencial para practicar la resistencia
Este tipo de ejercicio tiene muchas diferentes ramas, así como son la resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica, aláctica o láctica cualquiera de los ya mencionados te dará un beneficio en tu cuerpo si lo practicas.
Concluyo que la resistencia es la capacidad del cuerpo o ser humano a la duración de algún ejercicio, tomando en cuenta la intensidad, tipo de actividad, tiempo y frecuencia cardiaca.
Concluyo que la resistencia te beneficiara en la circulación, respiración, metabolismo, glándulas suprarrenales, corazón, hígado, riñones y piel en si te va a ayudar prácticamente en todo tu cuerpo en la vida diaria.
La resistencia es la capacidad de alguien para hacer algún ejercicio físico durante más tiempo tomando en cuenta la intensidad también.
Esta capacidad todos la podemos desarrollar, solo se necesita ser constante y no dejar de seguir trabajando esta cualidad, siempre se empieza por algo leve, hasta llegar a un ejercicio de mucha exigencia física.
En fin, en el siguiente trabajo muestro las principales ramas de la resistencia dando así paso a que te des cuenta de lo más esencial para practicar la resistencia
Este tipo de ejercicio tiene muchas diferentes ramas, así como son la resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica, aláctica o láctica cualquiera de los ya mencionados te dará un beneficio en
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