PROGRAMA DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

[pic 2]

ALCALDÍA MUNICIPAL DE URUMITA-LA GUAJIRA

[pic 3]

PROGRAMA DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

Cuida Tu Salud, Haz Deporte.

INTRODUCCIÓN

El programa de estilos de vida saludable se entiende como los hábitos y costumbres que cada persona puede realizar para lograr un desarrollo y un bienestar sin atentar contra su propio equilibrio físico, mental, social y laboral.

     Es un programa implementado por el Coordinador de seguridad y salud en el trabajo en conjunto con el Alcalde Municipal  y el jefe de recursos humanos, para mejorar la seguridad y salud de sus Funcionarios Públicos.  

     Puesto Que tiene como objetivo promover estilos de vida saludable orientados a la promoción de la salud y la prevención de enfermedades de sus Funcionarios Públicos, de manera que se pretende crear un ambiente seguro y saludable, otorgando un beneficio que motivara al trabajador a tener un mayor nivel de compromiso con sus labores.  

     Entre los beneficios que conlleva la implementación de un programa de estilos de vida saludable están: Aumentar la productividad en los procedimientos de la empresa, manejo y control  del estrés, disciplina, amor al trabajo y  reducción de costos generados por accidentes y enfermedades laborales.  

     De manera que con su implementación se lograra mejorar la calidad de vida de los funcionarios públicos de la ALCALDÍA MUNICIPAL DE URUMITA- LA GUAJIRA esto con la intención de  alcanzar un equilibrio físico, mental y social en su vida y ambiente laboral.  

1. JUSTIFICACION

      El programa de estilos de vida saludable de la ALCALDÍA MUNICIPAL DE URUMITA-LA GUAJIRA, busca mediante su implementación  mejorar el estado de ánimo de sus Funcionarios Públicos, reducir el estrés, aumentar el grado de energía, mejorar la productividad, dar flexibilidad y mejorar la capacidad para realizar las actividades de la vida diaria etc.

   Para lograr el cumplimiento de las actividades propuestas en el programa de estilos de vida saludable es necesario el apoyo del  Alcalde Municipal de Urumita-La Guajira  y la oficina de recursos Humano con estrategias que apunten a fortalecer la integración, convivencia sana y  trabajo en equipo.  

     Con el  fin que los Funcionario Públicos   de la ALCALDÍA MUNICIPAL DE URUMITA-LA GUAJIRA, puedan participar en diferentes actividades que puedan contribuir al mejoramiento de su calidad de vida social y  laboral en la empresa.

.  

1. OBJETIVOS  

1.  OBJETIVOS  GENERAL

     Promover estilos de vida saludable orientados a la promoción de la salud y la prevención de enfermedades de los Funcionarios Públicos de la Alcaldía Municipal de Urumita-La Guajira.

1.   OBJETIVOS  ESPECIFICOS

• Sensibilizar  a los  Funcionarios Públicos de la Alcaldía Municipal de Urumita-La Guajira, en los diferentes hábitos de vida saludable que pueden aplicar a su vida cotidiana y que permiten mejorar su salud.  
• Realizar actividades de recreación y deporte que permitan la prevención de enfermedades derivadas del sedentarismo, y mejorar la salud de los trabajadores.  
• Fomentar hábitos de vida saludable en el ámbito personal, laboral y social.

1. ALCANCE

Este programa va dirigido  a  todos los funcionarios Públicos  de la Alcaldía Municipal  de Urumita-La Guajira.

1. RESPONSABILIDADES

• Coordinador de Seguridad Y Salud en el Trabajo. Es el  responsable de planificar, dirigir y controlar el programa de Estilos de Vida Saludable.
• Jefe de Recursos Humanos: Es el responsable de  gestionar los recursos técnicos, humanos y financieros necesarios para el cumplimiento del programa de Estilos de Vida Saludable.

1. PROPÓSITO.  

Basado en el cumplimiento legal el programa de Estilos de Vida Saludable de la Alcaldía Municipal de Urumita-La Guajira, pretende promover en los trabajadores  un estilo de vida saludable física y mental, que contribuya al equilibrio individual y social dentro y fuera de la empresa.

1. COMPONENTES. Los componentes del programa son:

• Educación en el cuidado de la salud física y mental, que incluye charlas sobre el autocuidado y manejo del estrés, programa nutricional y sistema de apoyo comunicacional;
• Programa de Acondicionamiento Físico, que son ejercicios dirigidos al manejo adecuado del peso corporal, a la mejora en el nivel cardiopulmonar y a la relajación.
• Calidad de Vida Laboral, Proceso permanente y participativo que busca crear, mantener y mejorar en el ámbito de trabajo las condiciones que favorezcan el desarrollo personal, social y laboral de los trabajadores.
• Cultura Organizacional: Conjunto de valores (lo que es importante), creencias (Cómo funcionan las cosas), y entendimiento que los trabajadores de la agencia tienen en común y su efecto sobre el comportamiento (cómo se hacen las cosas).  
• Trabajo en equipo y Liderazgo: Se definirán varias actividades en el año que promuevan la integración de los funcionarios, el trabajo en equipo, el respecto, la diferencia e igualdad.  

1. BENEFICIOS. 

• El  Alcalde Municipal de Urumita-La Guajira  se beneficia de tener trabajadores sanos.  
• Los trabajadores se beneficiaran de ser saludables y tener la asistencia necesaria para atender y mantener el bienestar personal. Mostrando resultados visibles y mediables de impactos atravez de indicadores  desde la mejora continua e integral de la salud, buscando mejorar el estado físico desde la misma  resistencia física.
• Basado a este  programa  de bienestar para los trabajadores de la empresa. se generan   informes que  muestren  aumento en el bienestar,  autoimagen y autoestima, al mismo tiempo la  disminución de  tensión.

Los beneficios que se esperan alcanzar a través del programa de Estilos de Vida Saludable  son:

• Aumento en la concienciación de la fuerza laboral en un estilo de vida saludable.  
• Aumento en el número de colaboradores que mejoran sus condiciones físicas.
• Disminución del número de colaboradores con problemas de sobrepeso y obesidad.  
• Mejora de las relaciones interpersonales e integración de los equipos de trabajo.  
• Mejora del clima organizacional.  
• Mejora de las condiciones de trabajo y condiciones de salud de los trabajadores.
• Mejora de la productividad organizacional.

En la Organización o Empresa:

• Maximizar la productividad y rentabilidad
• Mejorar el clima laboral
• Reducir el estrés y aumentar la energía en los empleados
• Reducir costos en Gastos Médicos Mayores – Prevención de enfermedades
• Cumplir con la responsabilidad social En el Individuo: 

• Aumentar la calidad de vida
• Reducir el estrés laboral – ser más productivo
• Disminuir problemas de sedentarismo
• Reducir la tensión física, mental y emocional
• Mejorar la auto motivación y hacia una actitud más positiva
• Incrementar la capacidad del sistema inmunológico.

1. DEFINICIONES 

Estilos de Vida Saludable: Conjunto de comportamientos o actitudes cotidianos que realizan las personas, para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada y paz espiritual.

   Estímulos e Incentivos: Son todas las medidas empresariales planificadas, que motivan a los servidores docentes y directivos docentes a alcanzar por voluntad propia determinados objetivos y les estimula a ejercer una mayor actividad y a obtener mejores resultados en su labor.

...