PROGRAMA DE MOLDEAMIENTO META: Inhibir el consumo de tabaco en el paciente de 21 años

PROGRAMA DE MOLDEAMIENTO

META: Inhibir el consumo de tabaco en el paciente de 21 años  

El paciente ha decidido modificar algunos hábitos de su conducta, inicialmente fumaba 20 cigarros al día; actualmente fuma un promedio de entre cinco a diez cigarrillos al día.

Realmente no reconoce como logró disminuir la cantidad de cigarros por día, pero nos comentó que fue al momento de concluir la preparatoria pues en esta se sentía influenciado por sus amigos pues estos fumaban la misma cantidad de cigarros al día, cuando la concluyo fue cuando comenzó a disminuir el consumo de cigarrillos al día, por lo mismo de que ya no convivía con sus amigos y ya no sentía tantas ganas de fumar, llegando a un consumo actual de entre cinco a diez cigarrillos por día. Además de que pasaba la mayor parte del tiempo en casa y ya no se veía influido por sus amistades.

Línea base

Fumar de 5 a 10 cigarros al día

Sesión 1:         El joven de 21 años fuma diez cigarros al día, lo más común es que fuma cuando está en la universidad, cuando llega a casa y el ultimo del día es en la noche antes de dormir, él quiere quitar este habito por completo, cuando bajo de 20 cigarros a 10 al día, lo cual fue cuando dejo de estudiar un año pensó que podría dejarlo por completo, pero no pudo, al regresar a la universidad volvió a fumar, no aumento la cantidad de cigarros que fumaba pero aun así no pudo dejarlo por completo, pasa la mayor parte del día en su escuela acompañado de amigos, los cuales algunos de ellos fuman y otros no, comentando esto, el menciona que en la preparatoria en donde fumaba 20 cigarros, que se sentía influenciado por los amigos los cuales todos fumaban la misma cantidad, para empezar a quitar este habito comenzaremos pidiéndole que solo fume nueve cigarrillos por día, que cargue en su cajetilla los nueve cigarros exactos.

El objetivo es que pase una semana únicamente cinco días fumando solo nueve cigarrillos, no podrá fumar los fines de semana, si es posible menos, pero si tiene la necesidad, únicamente podrá fumar 9 cigarros, al no cumplir tendrá que romper dos de estos, generando una pérdida para el.

Sesión 2:  Cuando a pasado la semana completa fumando nueve cigarrillos únicamente, preguntaremos como se sintió, si le fueron suficientes o necesitaba más cigarros al día, si no sintió ansiedad, o la cantidad indicada estuvo bien, si podría bajar la cantidad de cigarros o le costaría trabajo, si menciona que con esa cantidad se siente bien y no podría bajar la cantidad de cigarros al día, podremos dejarle la misma cantidad por otra semana aumentándole el castigo o cambiando este a un poco mas rudo para el,  si menciona que no hay problema en bajar el consumo de cigarros, ahora le daremos la cantidad de ocho cigarrillos al día, utilizando la misa técnica anterior, la cual tiene que cargar en su cajetilla únicamente los ocho cigarros y tratar de fumar menos o únicamente esos, si no logra tendrá que romper dos de estos, generando perdida para él.

Sesión 3: una vez que a logrado dos semanas consecutivas reducir el consumo de tabaco preguntaremos como se a sentido, cual a sido la respuesta que a tenido su cuerpo si no se a sentido mal o si con esa cantidad de cigarros se siente bien, si menciona que le a costado trabajo únicamente fumar cinco días a la semana y únicamente ocho cigarros a día, podremos darle un reforzador, que al cumplir los cinco días únicamente fumando la cantidad indicada, podrá fumar un cigarro el fin de semana.

Preguntaremos si podría bajar la cantidad de cigarros al día o dejamos esa misma cantidad, aumentándole el castigo.

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