TRASTORNOS DEL SUEÑO: El Insomnio infantil

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UNIDAD EDUCATIVA INTERNACIONAL SEK LOS VALLES

QUITO – ECUADOR

Antonella Puertas Rodríguez

Tercero de Bachillerato “B”

Título de la monografía:

TRASTORNOS DEL SUEÑO:

El Insomnio infantil

SUPERVISOR DE MONOGRAFÍA

Leslye Jijón

2015-2016

RESUMEN

     Al hablar del insomnio nos referimos a la dificultad para iniciar o mantener el sueño, puede ser de carácter agudo o crónico. Y es uno de los trastornos del sueño más común, especialmente se da en los infantes.

En cada etapa del desarrollo del infante, se presentan situaciones que afectan su sueño-vigilia, esto depende de sus cambios de hábitos de la rutina diaria. Los niños necesitan de una buen hábito diario para tener un buen rendimiento con energía, por lo tanto para esto es necesario que su sueño sea tranquilo, en silencio y suficiente con 10 horas y dos siestas habituales de descanso.

Los síntomas principales que produce el insomnio en los infantes es sentirse cansado al despertar y durante el día, ya que se desadormecen con frecuencia en la noche o muy temprano por la mañana. Debido a que existen causas internas y externas, como los malos hábitos y enfermedades, que pueden provocar en ellos malas actitudes, fatiga, cansancio y un mal desarrollo de crecimiento.

“El insomnio no es buen consejero. Lo único que permite ver con claridad son las consecuencias de la falta de sueño, y esa obviedad nulifica pensamientos y sentimientos”.

-Carlos Monsiváis.

“El insomnio es un alimentador bruto. Sera nutrirse de cualquier tipo de pensamiento, incluso pensando en no pensar”.

-Clifton Fadiman.

“La impaciencia por dormir,

asusta a menudo al sueño”.

“El insomnio es una lucidez vertiginosa que puede convertir el paraíso en un lugar de tortura”.

-Emil Cioran.

DEDICATORIA

      Dedico este trabajo de investigación, con mucho cariño a mi madre, Silvana Rodríguez, ya que me ha abierto los ojos durante los años de mi vida y ha sido una grande inspiración.

AGRADECIMIENTO

      A todas aquellas personas que me ayudaron a superarme en el proceso de mi monografía.

Especialmente quiero agradecer a Leslye Jijón por la ayuda durante el desarrollo de esta investigación, ya que tuvo paciencia y me ayudo a mejorar.

También quisiera agradecer a mi madre, Silvana Rodríguez y a mi amiga Fanny Jiménez, por el apoyo y colaboración durante la elaboración de mi proyecto.

ÍNDICE

RESUMEN…………………………………………….……...…………………...…i

DEDICATORIA………………………………………………………….................iii

AGRADECIMIENTO……………………………………………………………….iv

ÍNDICE………………………………………………………….……………………v

INTRODUCCIÓN…………………………………………………….…................1

CAPÍTULO I…………………………………………………………………………3

1. El insomnio en la edad infantil………………….…………...............3  
2. ¿Cómo se produce  y afecta el insomnio durante la vida

cotidiana en la infancia?………………………….……….................4

1. Objetivo general: Analizar de que manera afecta el insomnio a los

Niños y niñas durante su vida………………………………………...6

1. Objetivos específicos: Identificar los tratamientos mas efectivos

para tratar a los niños y niñas con insomnio…………………......…6

1. Justificación…………………………………………………………….7

CAPÍTULO II………………………………………………………………………...10

      2.1  Fundamentación teórica……………………………………………...10

      2.2  Hipótesis…………………………………………………………….....14

      2.3   Variables de la investigación………………………………………..15

CAPÍTULO III………………………………………………………………………..17

           3.1  Tipo de investigación………………..………………………………...17

CAPÍTULO IV………………………………………………………………….…….18

           4.1 Conclusiones……………………………………………………….…..18

           4.2  Recomendaciones………………………………………………….....19

INTRODUCCIÓN

El propósito principal de la realización de esta monografía es centrarnos en los trastornos del sueño, específicamente en el insomnio infantil, entre la edad de 0 a 6 años. Si bien es muy importante aprender sobre el tema porque existen varias personas que no saben como se origina el insomnio, y como afecta durante la vida.

El desarrollo del tema de esta investigación es para permitirnos conocer sobre el “Insomnio”, una clase de trastorno de sueño, no solo su definición sino observar y analizar los diferentes tipos de insomnio y las principales causas y consecuencias que lo producen en esta edad.

“El insomnio es un trastorno común del sueño. Las personas que sufren de insomnio tienen dificultades para quedarse dormidas, para continuar durmiendo o para hacer ambas cosas. A consecuencia de esto, duermen muy poco o muy mal. Es posible que al despertar no se sientan descansadas.” (NIH, 2012). También suele presentarse en la edad infantil. Existen diferentes tipos de insomnio y tienen diferentes etapas; el insomnio inicial e insomnio terminal. Cada individuo puede padecer de una de las estas o ambas.

 El insomnio es una de las quejas más habituales en las consultas no solo pediátricas sino psicólogas en los infantes, se estima que del 25% al 30% de las visitas al pediatra están relacionadas con problemas a la hora de dormir, es importante se; alar que “Alrededor del 30% de los niños entre los 6 meses y los 5 años sufren insomnio debido, a la deficiente adquisición del hábito del sueño”. (HUNSC, 2012)

Durante la recolección de información en la investigación, se usaron fuentes tanto como primarias como secundarias. No hubieron problemas al obtener la información, se hizo de forma sencilla y clara.  

En conclusión, el propósito es responder a la siguiente cuestión: ¿Cómo se produce  y afecta el insomnio durante la vida cotidiana en la infancia?

CAPÍTULO I

1.   INSOMNIO EN LA EDAD INFANTIL  

      Los trastornos de sueño son una serie de padecimientos que están relacionadas con el proceso de dormir y afectan el desarrollo habitual del ciclo de sueño-vigilia. Se debe mencionar que hay circunstancias internas de cada organismo, como causas médicas y externas, como malos hábitos, higiene inadecuada del sueño, entre otros.

Lo citado, conduce al trastorno del sueño conocido como el insomnio. Este es la dificultad para iniciar o mantener el sueño y puede exteriorizarse como la dificultad para concertar el sueño. Existe el insomnio inicial que es la dificultad para producir o conciliar el sueño, y el insomnio terminal que se refiere a despertarse repentinamente durante la noche o muy temprano de lo habitual en la mañana, y pueden ser de carácter transitorio o crónico.

Desde que nacen los niños es muy común que tengan problemas a la hora de dormir especialmente en el transcurso de sus primeros años de vida. En cada etapa del desarrollo del infante, se presentan situaciones que afectan su sueño vigilia, unos más comunes que otros, esto depende de sus cambios de hábitos de la rutina diaria. Los síntomas principales que produce el insomnio en los infantes es sentirse cansado al despertar y durante el día, ya que se despiertan con frecuencia en la noche o muy temprano en la mañana.

El 30% de niños entre la edad de 0 a 5 años lo padecen debido a un mal hábito del sueño. En otros casos debido a la tecnología el 4.2% de los niños lo padecen debido a que se desvelan usando dispositivos electrónicos, ya sea viendo televisión, jugando etc.  

Con referencia a lo anterior, existen diferentes causas del insomnio infantil, como causas debido a hábitos incorrectos o psicológicos por ejemplo el estrés, la ansiedad, entre otros.

Para que un niño tenga un buen desempeño durante el día con buena actitud y energía, algo fundamental es el descanso y el sueño. El descanso se refiere al tiempo necesario que el infante necesita para recuperar las fuerzas y reponer los nutrientes gastados. El sueño es el estado en el que el organismo relaja casi todos sus músculos.

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