Comunicación acertiva

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COMUNICACIÓN ASERTIVA

Asertividad

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JESSICA PAOLA MUÑOZ RAMOS

1. Cuando llegas en la mañana pasas delante de un grupo de compañeros, los saludas y no te responden. ¿Cómo reaccionarías?

• Trataría de buscar por qué me ignoraron el saludo.

1. Cuando llegas en la mañana pasas delante de un grupo de compañeros, los saludas y no te responden. ¿Cómo reaccionarías?

• Le diría que tengo un fuerte dolor de cabeza, y que no me siento indispuesta para platicar.

1. Un profesor te llama a su oficina y te dice que eres un irresponsable mediocre, ya que ayer quedaste de entregarle un trabajo importante y no lo hiciste. ¿Qué le dirías?

• Le exigiría más respeto, y   le daría mis excusas de el porque no hice el trabajo.

1. Vas a una oficina y la secretaria está hablando por teléfono con una amiga y te tiene esperando desde hace diez minutos ¿cómo le planteas lo que sientes?
   

• Con el debido respeto  le diría que tengo afán, y que si me podría atender.

5.  Debes contarles a tus padres la decisión de cambiarte de carrera, pese a que sabes que no estarán de acuerdo, sin embargo requieres de su apoyo. ¿Cómo abordas la solicitud de apoyo?

• Tengo una  buena, y mala noticia, decidí cambiarme de carrera  ya que descubrí que es lo que me apasiona de verdad, no quiero terminar haciendo lo que no me gusta.

1. Tienes una prueba mañana y tu amiga te pide el cuaderno para fotocopiarlo pero no te lo puede devolver inmediatamente sino más tarde. ¿Cómo rechazas su demanda?

• La verdad mañana tenemos parcial, si me lo puedes devolver inmediatamente te lo presto de lo contrario no lo  puedo hacer.

1. La relación  con tu pareja te tiene muy frustrado y te gustaría terminar con ella. ¿Cómo se lo plantearías?

• Pepito, las cosas no han ido funcionando muy bien, así que decidí que tenemos que darnos un tiempo.

1. Es el día de la Madre y quieres decirle algo especialmente cariñoso a  tu mamá, ¿cómo se  lo dices?

• Mami te amo con todo mi corazón, gracias por existir. Feliz día de la mamita más hermosa.

1. Estás convidada a un carrete con gente que no te gusta mucho su comportamiento, pero van tus mejores amigos, ¿Cómo les comunicas tu poco interés por ir ahí?

• No me la llevo muy bn con ellos,  pero voy a ir porque están ustedes.

1. 10. Un amigo muy cercano y querido te pide tu celular para hacer algunas          llamadas. No tienes un plan de minutos ilimitado. ¿Cómo le planteas la negación?

• Laura, tengo pocos minutos si te demoras mucho entonces no lo puedo hacer.

1. Tienes un grupo de estudio que son secos para el trago, a ti te hace mal tomar, te resientes por varios días, y te afecta en tus estudios. ¿Cómo les planteas que tú no quieres tomar?

• La verdad muchachos el trago no me está beneficiando para nada,  y me está yendo muy mal en los estudios  me voy a cohibir de tomar tanto.

1. Tú fumas y te preocupas de tener siempre cigarrillos, hay un compañero que te “bolsea” sistemáticamente todos los días. ¿Cómo rechazarías su conducta?

• Leidy,  te pido que no me hurtes más mis cigarros,  cómprate los tuyos .

1. Estás en una clase en la que evalúan de acuerdo a participación, cada vez que levantas la mano junto a otros compañeros, el profesor le da la palabra al compañero, siendo esto algo que no ocurre por primera vez. ¿Cómo enfrentas la situación?

• Esperaría la siguiente oportunidad.

1. Realizas tus trabajos siempre con el mismo grupo y existe una compañera que constantemente llega atrasada a todos los compromisos, esto es algo que te molesta mucho a ti y a tus otras compañeras de grupo, ¿como enfrentas la situación?

• Comentándole nuestra inconformidad frente a los continuos retrasos académicos por parte de ella.

1. Dentro de la Escuela en el que estudias, existe un compañero que hace constantemente bromas de mal gusto hacia tu persona ¿cómo enfrentas la situación?

• Le exigiría respeto y le haría un llamado de atención  frente a las continuas  bromas pesadas.

1. Le has prestado tu cuaderno a una compañera y ella te lo devuelve en malas condiciones ¿como enfrentas la situación?

• Le haría el reclamo y no se lo volvería a prestar.

1. Sabes que una de las compañeras de tú grupo ha hablado mal de ti, ¿como enfrentas la situación con tu amiga que te lo contó y como lo haces con la compañera que hizo los comentarios?

• Le agradeceria a la compañera que me lo comento,  y le haría el reclamo a la que  hace los  malos comentarios sobre mí.

1. Vas a la biblioteca a hacer un trabajo, lo hacen silenciosamente, sin embargo la bibliotecaria que al parecer está de mal genio en la oportunidad que puede les llama la atención ridiculizándolas, ¿cómo enfrentan la situación?

• Qué pena con usted, pero nosotras estamos tratando de manejar el tono de voz adecuada.

BIOGRAFIA

http://www.otros.cl/CE/COMUNICACION%20EFECTIVA/COMUNICACION%20EFECTIVA/EJERCICIOS%20DE%20ASERTIVIDAD.doc

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