Sedentarismo
Enviado por dexterpiny2 • 25 de Julio de 2013 • 8.468 Palabras (34 Páginas) • 377 Visitas
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
PROGRAMA FORMACION DE GRADO ACTIVIDAD FISICA Y SALUD
PLAN DE ACTIVIDADES FISICAS, RECREATIVAS PARA PREVENIR EL SEDENTARISMO EN ADOLESCENETES EN EDADES COMPRENDIDAS ENTRE 13 Y 18 AÑOS DE EL SECTOR NUBIA PARROQUIA BOLIVAR MUNICIPIO MORAN ESTADO LARA
El Tocuyo, Julio2013
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
PROGRAMA FORMACION DE GRADO ACTIVIDAD FISICA Y SALUD
PLAN DE ACTIVIDADES FISICAS, RECREATIVAS PARA PREVENIR EL SEDENTARISMO EN ADOLESCENETES EN EDADES COMPRENDIDAS ENTRE 13 Y 18 AÑOS DE EL SECTOR NUBIA PARROQUIA BOLIVAR MUNICIPIO MORAN ESTADO LARA
Trabajo Especial de Grado presentado como requisito
Para optar al título de Licenciado Universitario
En la Carrera de Actividad Física y Salud
Autor (a):
Colmenares, Jorge C.I. Nº: 18.812.195
Leal, Carlos C.I. Nº: 13.991.446
Tutor: Lucena, Eduardo
El Tocuyo, Julio 2013
AGRADECIMIENTOS
DEDICATORIA
ÍNDICE GENERAL
PP.
AGRADECIMIENTOS………………………………………………………
DEDICATORIA……………………………………………....……………....
ÍNDICE GENERAL………………………………………………..................
RESUMEN…………………………………………………………………….
INTRODUCCIÓN…………………………………………………………….
CAPÍTULOS
I EL PROBLEMA……………………………………………………………
Planteamiento del Problema…………………………………………
Objetivos de la Investigación………………………………………..
Objetivo General…………………………………………...................
Objetivos Específicos……………………………………………………
II MARCO TEÓRICO……………………………
Antecedentes……………………………………………..
Bases Teóricas……………………………………………
Bases Legales…………………………………………….
Glosario de Términos Básicos………………
III MARCO METODOLOGICO………………………………
Tipo de investigación………………………………….
Validez del Instrumento………………………………….
Juicio de Expertos………………………………….
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION UNIVERSITARIA
VICERECTORADO ACADEMICO
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
PLAN DE ACTIVIDADES FISICAS, RECREATIVAS PARA PREVENIR EL SEDENTARISMO EN ADOLESCENETES EN EDADES COMPRENDIDAS ENTRE 13 Y 18 AÑOS DE EL SECTOR NUBIA PARROQUIA BOLIVAR MUNICIPIO MORAN ESTADO LARA
AUTORES:
COLMENARES, JORGE
LEAL, CARLOS
RESUMEN
INTRODUCCION
En la sociedad actual los seres humanos nos estamos volviendo cada vez más cómodos e inactivos por las comodidades que nos proporcionan los avances tecnológicos, aunque paralelamente experimentamos mayores niveles de estrés en el cuerpo y mayores problemas de salud como consecuencia de la inactividad física.
Esta inactividad le pasa factura tanto a nuestro cuerpo, favoreciendo la aparición de enfermedades y empeorando nuestra calidad de vida, como al sistema sanitario, pues muchas enfermedades se podrían combatir simplemente adoptando hábitos de vida saludables como una buena alimentación y la práctica regular de actividad física. De hecho, para muchos investigadores del ámbito de la actividad física y la salud, el sedentarismo en un factor de riesgo por sí mismo, igual que lo son el tabaquismo, la obesidad.
Por eso es muy importante
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