¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas? por: Marian Rojas Estapé

Persona familia y sociedad[pic 1]

Mtra. Liliana Rivera Alaniz

Tarea 6: Lectura 1er parcial

Ana Cristina García Gómez

¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas?

por: Marian Rojas Estapé

1. Destino: La felicidad

El concepto de felicidad es muy abstracto para todos, pero es un ideal el cual todos queremos alcanzar, cuando se hace la pregunta de, qué es lo quieres ser en un futuro, muchos respondemos automáticamente, “ser feliz”, pero realmente qué significa la felicidad si tuviéramos que darle una definición universal, la autora lo define como “Aquello que nos ayuda a ser mejor persona y nos perfecciona. Es un valor básico y se convierte en la guía en los momentos de caos y de incertidumbre”.

Para mi, es un ideal que alcanzar, pero sobre todo un estado que es construible, es decir, que nosotros tenemos en nuestro poder modificar, pues son acciones y decisiones que desde nuestra libertad hacemos o tomamos, desde como observamos, analizamos y juzgamos, y con lo que esperamos de la vida; es decir, la felicidad se encuentra en el equilibrio entre las aspiraciones personales, afectivas, profesionales y tiene estrecha relación con el resultado de nuestras acciones y sobre todo con la forma en la que tomamos las cosas que pasan en nuestro día a día.

Autoestima

“La autoestima y la felicidad están íntimamente relacionadas. Una persona en paz, que tiene cierto equilibrio interior y que disfruta de las cosas pequeñas de la vida, normalmente tendrá un nivel de autoestima adecuado” menciona la autora, en lo cual concuerdo completamente ya que lo he vivido en carne propia, y lo sigo trabajando en terapia, una autoestima firme y bien trabajada nos abre las puertas muchas cosas, como por ejemplo, una toma de decisiones sin indecisión, sin duda de nuestras capacidades, ya que, el autoconocimiento y aún más importante la autopercepción de nuestras habilidades, fortalezas y debilidades nos hacen afrontar los problemas desde una perspectiva positiva.

Pero desde que el autoestima es afectada por opiniones personales o externas, cuando realizamos algo con duda o desde la inseguridad nos complica el reaccionar tanto a lo esperado como a lo inesperado, además de que, inclusive nuestros logros y buenos sucesos los llegamos ver desde la negatividad y le buscamos cualquier error para no hacerlos completamente llenos de gozo, es por cual, considero que el nexo que existe entre ambos aspectos es esencial para estar en ese ideal de felicidad.

Trauma

En generaciones anteriores el término trauma era casi indiferente, o era aplicado solo en casos de “extrema” severidad, pero es, aunque quisiéramos no, parte de nuestro contexto social, parte de nuestro pasado, presente y probablemente igual del futuro, como personas hemos vivido situaciones complejas, las cuales han dejado una huella en nuestro corazón y sobre todo en nuestras historias.

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