Comunicacion No Violenta

DAR DE TODO CORAZON

¿Qué sé sobre la temática que presenta el título del capítulo?

Todo lo que se dé sin importar que sea debe ser de corazón sin esperar nada a cambio.

¿Qué aprendí de nuevo?

El lenguaje es uno de los principales aportes para que exista la comunicación no violenta ya que sin darnos cuenta cuando nos referimos a alguien al hablar no solo herimos a esa persona sino también a nosotros mismos.

No solo podemos escuchar a los demás sino también a nosotros mismos también y para tener una mejor comunicación debemos analizar bien nuestro lenguaje.

¿Por qué algunas personas son consecuentes con esta actitud solidaria incluso en las circunstancias más adversas?

Porque sin importar las circunstancias que tengan es más fuerte el sentimiento de bondad de amor de agradecimiento.

¿Cómo lo puedo aplicar en mi cotidianidad?

Aprendiendo a escuchar a los que me rodean, pensar lo que voy a decir cuando este en un momento de mal genio.

LA COMUNICACIÓN QUE BLOQUEA LA COMPACION

¿Qué sé sobre la temática que presenta el título del capítulo?

La envidia, el egoísmo

¿Qué aprendí de nuevo?

Se debe ser cauteloso a la hora de decir algo por que nos podemos lastimar a nosotros mismos, pedir las cosas con respeto y saber hablar para que no seamos irrespetuosos

¿Cómo lo puedo aplicar en mi cotidianidad?

No envidiar lo que los demás tienen. Ayudar a los que pueda, pedir favores.

OBSERVAR SIN EVALUAR

¿Qué sé sobre la temática que presenta el título del capítulo?

No sacar una conclusión con el simple hecho de observar.

¿Qué aprendí de nuevo?

Hay que saber decir las cosas y separar la observación de la evaluación para que asi las personas no rechacen lo que se les puede decir de manera constructiva

¿Cómo lo puedo aplicar en mi cotidianidad?

Antes de juzgar a alguien por una simple observación puedo dialogar con esa persona y mirar que tenemos en común asi sabre como puedo evaluar a esa persona.

IDENTIFICAR Y EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS

¿Qué sé sobre la temática que presenta el título del capítulo?

Identificar cuáles son mis sentimientos y expresarlos sean buenos o malos y en el momento indicado

¿Qué aprendí de nuevo?

Ser organizada a la hora de querer expresar mis sentimientos para que las demás personas entiendan lo que realmente estoy sintiendo y no lo lleguen a malinterpretar.

¿Cómo lo puedo aplicar en mi cotidianidad?

Decir lo que pienso y lo que estoy sintiendo pero con mucho respeto

ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE NUESTROS SENTIMIENTOS

¿Qué sé sobre la temática que presenta el título del capítulo?

Responder por mis actos y responder por las consecuencias que me traiga el haber expuesto mis sentimientos.

¿Qué aprendí de nuevo?

Reconocer los sentimientos que tenemos y tener actitudes fuerte frente a ellos no siempre los demás son los culpables de como nos encontramos emocionalmente

¿Cómo lo puedo aplicar en mi cotidianidad?

A diario nos enfrentamos a situaciones complicadas en las cuales después de haber expuesto los sentimientos no somos capaces de afrontar las respuestas que podemos recibir

LO QUE QUEREMOS PEDIR A LOS DEMAS PARA ENRIQUECER NUESTRA VIDA

¿Qué sé sobre la temática que presenta el título del capítulo?

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