Super Trabajo

Universidad Autónoma

De Nuevo León

Raquitismo

y

osteoporosis

Nombre: Rodolfo Alberto Bustamante Valdez

Grupo: 220

N.L. 3

BIBLIOGRAFIA: http://www.saludymedicinas.com.mx/centros-de-salud/vitaminas-y-minerales/articulos/sol-y-vitamina-d-para-prevenir-raquitismo.html

http://www.abc.es/sociedad/20131020/abci-como-prevenir-osteoporosis-201310182018.html

http://remedioscaserosfaciles.net/remedio/padecimientos+que+suelen+producirse+en+la+piel+en+la+cual+las+glandulas+sebaceas+y+sudoriparas+no+tienen+aseo+frecuente

¿Qué es el raquitismo?

es una enfermedad producida por una deficiencia de vitamina D. Se caracteriza por deformidades esqueléticas causadas por un descenso de la mineralización de los huesos y cartílagos debido a niveles bajos de calcio y fósforo en la sangre. Uno de los grandes clínicos del siglo XVII, Francis Glisson, fue el que dio la explicación más extensa del raquitismo infantil (deformación de la cabeza, tórax y raquis) en su libro sobre el tema donde dice que los pequeños pacientes no mueven las articulaciones y tienden más bien a estarse quietos.

¿Qué es la osteoporosis?

es una patología que afecta a los huesos y está provocada por la disminución del tejido que lo forma, tanto de las proteínas que constituyen su matriz o estructura como de las sales minerales de calcio que contiene. Como consecuencia de ello, el hueso es menos resistente y más frágil de lo normal, tiene menos resistencia a las caídas y se rompe con relativa facilidad tras un traumatismo, produciéndose fracturas o micro facturas.

¿Cómo podemos evitar tener raquitismo u osteoporosis?

Del raquitismo Ésta debe comenzar desde el embarazo, dando a la madre una dieta rica en calcio y vitamina D. Asimismo, el recién nacido debe ser alimentado con leche materna hasta los 6 meses, y la mujer debe continuar con una dieta rica en vitamina D (leche, huevos y aceite de hígado de pescado).

Por supuesto, el niño deberá estar expuesto al Sol y cuando cumpla dos años podrá comenzar a ingerir vitamina D a través de aceite de hígado de bacalao, precauciones que deberán practicarse especialmente en infantes que hayan nacido prematuramente, gemelos y en quienes se desarrollan muy rápidamente, pues son los más predispuestos al raquitismo.

Para la osteoporosis Realizar ejercicio físico, no fumar, moderar el consumo de sal y consumir un aporte adecuado de calcio son algunas de las recomendaciones para prevenir la osteoporosis, una enfermedad del esqueleto caracterizada por una disminución de la resistencia ósea y un incremento de la fragilidad de los huesos que origina mayor susceptibilidad a sufrir una fractura. En este sentido, las complicaciones asociadas a las fracturas incluyen un incremento en la morbilidad, un aumento en el riesgo de padecer nuevas fracturas y una subida de la tasa mortalidad.

Si normalmente los jóvenes no tiene síntomas de osteoporosis ¿significa que no puede hacer nada para prevenir la osteoporosis?

Si ya que esta enfermedad se formula cuando estas formándote en el vientre de tu mama así que por eso es imposible que se pueda prevenir de esa enfermedad por que se desarrolla cuando el joven está en el vientre de su madre

Muchas personas piensan que un bronceado intenso y oscuro hace que te veas saludable ¿estás de acuerdo con esta opinión?

No ya que no importa de que tonalidad este tu piel ya que una persona con piel clara si se cuida bien puede tener mejor salud que una persona con tonalidad de piel oscura

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