Móchate con tu salud

“móchate con tu salud”

Quiúbole con tu cuerpo, el ligue, tus cuates, el sexo, tu familia, las drogas & todo lo demás manual de supervivencia para hombres

CITA APA

SOLÍS, L (2002) ¿LA CURIOSIDAD MATÓ AL GATO O MÁS VALE PREVENIR?

MÓCHATE CON TU SALUD, 29-30 p, México, D.F, año 0.

RESUMEN

Si no has probado las drogas, éste es el momento para saber que pex ya que es un dilema cuando estás chavo y a veces aunque ya estés peludito, por un lado conoces a cuates que te dicen que son lo máximo y, por otro, escuchas que son lo peor. Para que entiendas son sustancias naturales o sintéticas, cuando las usas causan efectos en tu cuerpo y mente, estos efectos pueden provocar cambios en tus sentimientos y comportamiento así generando también cambios en tu pensamiento, persona y percepción.

Hoy en día cuando te ofrecen drogas generalmente te dicen un par de palabras para llegar a tu convencimiento como:

-“Deja de preocuparte por tus broncas, métete esto y bye”.

-“Nunca has sentido tan rico al hacer el amor, pruébalo”.

¿Es cierto lo anterior? Sí, la mejor fiesta de tu vida, olvidar tus broncas y relajarte como nunca pero ¿Por cuánto tiempo? Muchos chavos están metidos en drogas precisamente por eso, en la mayoría de los casos funciona. ¡Es el gancho perfecto! Más nunca te dicen que después ese efecto chido ¡desaparece! Se convierte en todo lo contrario.

Ya tienes un detalle nuevo que se llama “drogas” y se apellida “problemas” ya que después de consumir la tranquilidad que sientes al principio se transforma en ansiedad, angustia, miedo y soledad. Dependiendo de la droga aumentaras la dosis ya que con el tiempo no es suficiente, tu cuerpo pedirá más. Si lo que buscas es salir de tus problemas lo único que lograras es hundirte más profundo.

La mayoría de personas comienza en esto tan solo por “probar” es la idea más peligrosa de lo que te imaginas, ¿Sabías que siete de cada diez personas que prueban drogas, después la siguen consumiendo? Lo que empieza como curiosidad puede terminar en un problema nefasto para tu vida.

Al momento de ingerir a tu cuerpo estas sustancias el resultado es distintos, a unas personas le pega más y a otras menos, todo somos distintos. Cuando no se engancha en las drogas, puede ser porque no tiene ningún familiar con problemas de adicciones, su cuerpo no se sensibilizo con esa sustancia y porque al momento en que la probo no tenía ningún problema dado.

“LLEGAR A LO ALTO DEL ÉXITO ES PERDERLE MIEDO A LAS ALTURAS” ROMERO PADILLA MARCO ANONIO

La mayoría de personas que le meten creen controlarla, te ponemos las tres etapas ya que cuando menos te das cuenta que ya saltaste a la siguiente:

• Uso: consumes drogas para experimentar o las tomas de vez en cuando

• Abuso: consumo excesivo; empiezas a perder control con las sustancias

• Dependencia: el consumo ya es una enfermedad

La mala noticia es que mucha gente tiene problemas de adicción. La buena es que es controlable. Es una enfermedad incurable, progresiva y mortal pero puede controlarse, se necesita mucho esfuerzo, valor y constancia para salir. El primer paso es aceptar que tienes un problema. No dejes que pase ni un segundo más. Aplícate y recuerda que, en las drogas, “entre más lejos vas, más difícil es el regreso”. Si no puedes dejarla, necesitas asistir a un grupo de ayuda o clínica especializada.

Platicamos con un grupo de chavos adictos, les dijimos: “Es muy grueso, porque puedes morirte, ¿no?” Y uno nos dijo:” Lo de menos es la muerte”. ¡Qué! No entendíamos lo que nos estaba diciendo. Después de escucharlos, comprendimos perfecto su respuesta. La bronca del consumo no es solamente la muerte sino la cantidad de cosas que haces cuando estas high, problemas, peleas, broncas con la ley, robos, hospitales, carros chocados, prostitución, etc.

Proseguimos con algo básico para saber que grueso estas en el chupe o las drogas, es tener un punto de referencia para definir si tienes problemas o si tu consumo es normal y controlado, analiza bien estos puntos, si te identificas con alguno de ellos es un hecho que tienes problemas con drogas:

 Cada vez necesitas más

 Sientes que desperdiciaste el fin de semana porque no te pusiste la jarra que querías

 Empiezas a volar dinero a tus papás, amigos o quien sea solo para consumo de sustancias.

 Se te borra el cassette o el disco duro completo

 Te sientas mal por bronca “X” y usas el alcohol como remedio

 Empiezas a vender cosas para comprar droga o pagar una cuenta de un antro

 Te tienes que poner jarra “ya jaladón” eres el alma de la fiesta

 Cuando tomas crees que todo mundo está hasta atrás, igual que tú

 A tus amigas(os) les empieza a dar flojera cuidarte

 Usas drogas cuando estás solo

 Buscas en la mesa quien dejo tantito de su cerveza o chupe, para tomar más

 Usas drogas más de dos veces a la semana

 Empiezas a chupar con desconocidos

 Te llevas con “X” bola de amigos, solo porque siempre tienen algo que meterse

Un cigarro sirve para acompañar un cafecito, para verte más grande, quitarte el frio, calmar los nervios del examen, para platicar, bueno hasta para ir al baño y para después de hacer el amor, pero la neta es súper dañino y cada vez menos aceptado en lugares públicos y cerrados. Los cigarros, puros y tabaco para masticar o fumar en pipa, son drogas más adictivas y rápidas que existen en el mercado. Sabes más de 4000 agentes tóxicos, 200 venenos, 60 cancerígenos y una sustancia que se usa para embalsamar muertos es lo que componen a la maravillosa existencia de un cigarro

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Los efectos de la nicotina es la estimulación, puede tener la intención de aliviarte la ansiedad, el estrés, es placentero para algunos y para otros no, pero en cuestión de fumar la decisión es tuya al final ni porque te lo digan seres queridos ni cercanos el daño es tan solo para ti.

Otra droga con gran consumo es la cafeína, tomar entre dos y siete tazas puede provocarte ansiedad, mareo, nausea, dolor de cabeza, tensión muscula, broncas para dormir y arritmia cardiaca, si tu consumo es superior a las siete estas propenso a una reacción parecida a un ataque de pánico, aquí lo contrario sueño, zumbido de oídos, diarrea, vomito, dificultad al respirar y convulsiones en una sobredosis, para finalizar con ella si consumes entre quince y veinte tazas te hará un daño comparable con la cocaína.

Continuemos, el chupe sea convertido en algo básico, no solo para fiestas sino para la vida diaria. Tomar con responsabilidad es disfrutable; súper normal sin ningún problema, la bronca empieza cuando te lo administras como suero de hospital, sin mencionarte que es una droga legal y causa tolerancia puesto que ya lo sabes.

Al tiempo de que estamos chavos nos saltamos muchos pasos y con la nueva sensación que te da el alcohol, con la adrenalina del momento y preocupación de que te cachen, es mucho muy difícil aprender a controlarlo; allí es donde te puedes enganchar ¡aguas!.

Sus efectos son:

 Sentirse a gustos los estimula y les da confianza en sí mismo

 En minutos pasa del intestino al torrente sanguíneo, su efecto embriagante puede durar horas, dependiendo de la cantidad, delo rápido que lo tomes y de su tamaño.

 Al día siguiente tienes cruda o resaca

Hay aspectos que al tomarlo te entona más y son:

 Estómago vacío

 Estar muy estresado o cansado

 Tomar muy rápido

 Combinación con otras bebidas estimulantes

Sabes una cuba, copa de vino, chela, tequila o paloma y demás por no mencionar todos, contienen la misma cantidad de alcohol, lo que se diferencia es el estándar en el que se sirven y sus grados alcohólicos.

 Una cerveza: 5-6 grados

 Vino de mesa: 12 grados

 Tequila, whisky, vodka, ron y ginebra: 40 grados

Cuando te pones en todas, bien jarra estos son los riesgos que sobre salen de entre todos:

• Darte baje con toda la cuenta y hasta con tu novia

• Tener dificultados por consumo excesivo y llegar en el peor de los casos con ayuda de tus amigos a un hospital

• Falta de memoria, atención, capacidad de solución de problemas, concentración, coordinación y equilibrio.

• Falta de apetito y de vitaminas

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• Daño prematuro en tu cerebro e hígado por no tener un desarrollo total que es la edad de los 20 años

La cruda es motivo de que tu cuerpo se ponga hacía ya que tu organismo se intoxica y produce enzimas para aliviar el ataque del alcohol, algunos remedios caseros para contrarrestarla son variados como jugo de frutas, leche y cosas dulces, recuerda que son para aliviar los síntomas de esta

¿Y ya mencionamos los accidentes? El alcohol te da seguridad en ti mismo pero también como hemos dicho te atonta y entorpece tus reflejos, cuando estés jarra no manejes por nada del mundo. En algunas ciudades hay alcoholímetro, si chocas ebrio el seguro no paga, tu o tus jefes tendrán que pagar, así finalmente te quedas con tu golpe, con el golpe del otro, con las deudas de ambos carros y tu cruda.

Si cometes el gran error de manejar ebrio y matas a alguien, no alcanzas la fianza y estarás en cárcel durante años, lo ideal es que alguien conduzca por ti, alguien sobrio, utilicen todos el cinturón de seguridad ya que si sabes esta es una de las muertes más dadas en los jóvenes, choques de autos.

Ya puesto para los antros y bares si te ofrecen barra libre, ponte buzo, busca una que sea de buena calidad ya que contienen todo tipo de sustancias adulteradas de mala calidad.

Dado por culminado el alcohol, sus efectos al día siguiente (cruda) y riesgos que conlleva este, muchos consumen bebidas energéticas para estar al 100 de nuevo pues afirman que te dejan como nuevo, te lo explico.

Tomarse una bebida estimulante de vez en cuando no causa ningún problema pero el hecho es que con el exceso se han presentado varias muertes asociadas con el consumo de estas llamas bebidas energéticas. Hay marcas variadas en el mercado pero todo son lo mismo, sus eslóganes llevan mensajes implícitos que buscan grabar esa idea en tu mente, ejemplo: “Red Bull te da alas para volar”, “Feel the rush, energía radical liquida” Por eso te la tragas completita.

Se ha demostrado que si consumes cada uno de los ingredientes por separado en pequeñas cantidades, no pasa nada; lo preocupante es su mezcla de todas más alcohol, expertos en adicciones dicen que este tipo de bebidas son creadores a la obsesión y compulsión para otro tipo de drogas.

Si has de tener el mal infortunio que tu papá o mamá tengan problemática con el alcohol, el riesgo de caer en este vicio es mayor que el de alguien que no tiene esa bronca familiar, aunque no lo creas, en el fondo todo respetan a una persona que se atreve a ser ella misma y no sigue como borrego a los demás, toma tu decisión, no dejes que tus amigos te presiones para chupar, cuando tomas no pareces grande, galán o maduro; al contrario, cuando dejes de hacer esto es porque en verdad eres un chavo maduro.

¡Analízate! Si crees tener broncas con este tema u otras drogas o un amigo las tiene, busca ayuda en alguna institución.

Mencionamiento final de las drogas más consumidas y conocidas:

 Antidepresivos: medicinas legales recetadas por doctores para la ansiedad y depresión, sus efectos son la disminución en el nivel de ansiedad, relajación y calma sus riesgos son la sobredosis, ella te puede ocasionar vértigo, falta de memoria, coordinación, problemas respiratorios, cardiacos que te llevan a la muerte.

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 Cocaína: polvo blanco extraída de la planta coca, es inhala, aunque en ocasiones es inyectada o fumada, sus efectos duran entre 20 y 40 minutos las sensaciones producentes son bienestar, falta de apetito, excitación sexual y euforia, es altamente adictiva. Provoca aceleración cardiaca, ansiedad, mareo, paranoia, nauseas, agresión y dados casos males psiquiátricos.

 Anfetaminas: estimulante físico y psicológico utilizado en tratamientos médicos, puede también conseguirse de manera ilegal, es encontrado en forma de tabletas y cápsulas, altamente peligrosas sus reacciones negativas son la taquicardia, diarrea, vértigo, mareos, temblores e impotencia sexual en dosis altas provoca desnutrición, convulsiones, daños cerebrales irreparables al cerebro.

 Metanfetaminas: es recetado como medicamento por doctores y te pone en un estado de aleta y euforia, efecto relajante en altas dosis provocan también taquicardia y aumento de presión sanguíneo, sufrir paranoia, alucinaciones, visuales y auditivas, irritabilidad, falta de sueño y comportamiento agresivo.

 Tachas: conocidas como éxtasi

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