ABRAZOS

“ABRAZOS”

Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energía, y da a la persona que es abrazada un estímulo emocional. Necesitamos cuatro abrazos al dia para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer. Un abrazo te hace sentir bien. La piel es el organo mas grande que tenemos y necesita mucho cariño. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da el masaje que necesitas. Es tambien, una forma de comunicarse. Puede decir las cosas para las que no tienes palabras. a cosa mas buena acerca de una abrazo es que no puedesa dart uno sin recibir uno.

Terápia con Abrazos

La teoría detras de esta terápia es que el que nos toquen no es solo bueno. Sino, que es necesario! Investigaciones científicas apoyan esta teoría pues nos dice que el contacto físico o la estimulación física es absolutamente necesaria para nuestro bienestar emocional.

El tacto terapeutico, reconocido cono una herramienta esencial para la curación, ahora es parte del entrenamiento de enfermeras en grandes centros medicos. El tacto es usado para reducir el dolor, la depresión y ansiedad, como tambien para aumentar el deseo de vivir del paciente, y para los bebes prematuros que carecen del contacto físico mientras estan en la incubadora y asi ayudarles a crecer y prosperar.

Resultados de los Experimentos Cientificos

Varios experimentos han demostrado que el contacto físico puede:

hacernos sentir mejor con nosotros mismos y nuestros alrededores

tener un efecto positivo en el desarrollo de los niños y su inteligencia

causar cambios fisiologicos calculables en los que tocan y a los que tocan

Apenas empezamos a entender el poder del contacto físico. Aunque existen varias formas de tocar alguien, proponemos que en la forma de los abrazos es el más especial y que contribuye en una forma mayor a la salud.

El Poder de los Abrazos

El abrazar logra muchas cosas que talvez tu nunca has imaginado. Por ejemplo….

se siente bien

deshace la soledad

derrota el miedo

abre las puertas a las sensaciones

ayuda al auto estima (wow, ella o el me quiere abrazar a mi!)

alienta el altruismo (no puedo creerlo, pero quiero abrazar a esa persona!)

retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se mantienen jovenes más tiempo)

ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando nuestros brazos estan envueltos en otros!)

Otros Beneficios Que Salen de los Abrazos

ayuda a reducir la tensión

ayuda con el problema de la insomnia

preserva en condición a los músculos de los brazos y los hombros

provee ejercicios de estirarse si usted es corto

provee ejercicios de inclinarse si usted es alto

ofrece una alternativa saludable a la promiscuidad

ofrece una alternativa saludable y segura al uso del alcohol y otras drogas (mejor abrazar que endrogar!)

afirma la existencia física

es democrático (todos son elegibles para un abrazo)

Más Beneficios Que Salen de los Abrazos

es ecológicamente firme (no lastíma al medío ambiente)

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