Análisis de caso. El estrés laboral

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                                                                        UNIVERSIDAD INSURGENTES

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“Comportamiento Organizacional”[pic 6][pic 7]

Análisis de caso. El estrés laboral.

PRIMER CUATRIMESTRE

                                                                                                                                    Alumno:

 Geovanni Martinez Mercado

Docente:

C.P. María Villega López

07 JUNIO 2022

El estrés laboral.

Maldonado, A. (2019). Estrés laboral y porqué ahora la STPS norma a las empresas atenderlo. Forbes.

Análisis de la información que se presenta en el artículo:

La competitividad entre las empresas es ardua. Con ellas crecen las demandas a los colaboradores, lo que implica todo tipo de presiones. Ahí está el cultivo del estrés laboral, trastorno psicosocial que afecta los individuos y repercute en la productividad de las empresas.

Se argumenta que en la última década, en nuestro país, la ansiedad, el estrés y la depresión se han convertido en padecimientos comunes para los trabajadores de distintas ramas productivas. En el afán de adaptarse a los efectos de la globalización, las empresas han implementado malas prácticas y procesos organizacionales en los que es claro que se dejó de ver que el activo más importante de las empresas son sus colaboradores.

El estrés laboral pide una reflexión compartida entre los dirigentes y colaboradores, que busque dinámicas y contrapesos a las demandas laborales. Se debe distinguir entre tener compromiso y alcanzar objetivos, y desarrollar un trastorno que vaya contra la salud física o mental.

Argumento:

En estos puntos hablamos de que el estrés laboral, generalmente, es consecuencia del desequilibrio entre la exigencia laboral propia y la capacidad o recursos disponibles para cumplirla eficientemente. En ocasiones, también puede originarse por factores completamente ajenos al trabajador, empleado colaborador entre otros. Los síntomas pueden ir desde un ligero mal humor hasta graves depresiones, y casi siempre suelen ir acompañadas de un cierto agotamiento y debilidad física. Los factores no afectan de la misma forma a todas las personas. Existen individuos que pueden soportar perfectamente una gran carga de trabajo, sin embargo, no son capaces de sobrellevar una gran responsabilidad. O puede darse el caso de empleados que trabajen mejor bajo una gran responsabilidad. También existen las personas que son capaces de sustraerse y no dejarse afectar por un mal ambiente entre compañeros, mientras que, para otros, esta situación puede volverse insostenible en cual no son capaces de aguantar un desgaste físico mental de estrés.

¿Cómo se previene el estrés laboral?

Se conoce medidas que funcionan a la hora de prevenir e incluso controlar el estrés laboral. Algunas de estas son:

* Dieta equilibrada es decir cuidar la alimentación. Esto es imprescindible.

* Ejercicio físico regular en cual fortalece ideas.

* Desconectar completamente del trabajo una vez que salimos de lo laboral.

* Tratar de dormir siempre a la misma hora y no dormir menos de seis horas.

* Siempre que se pueda, tomarse un respiro, por medio de unas vacaciones. Pueden ser cortas, puede tratarse de una escapada de la ciudad cualquier fin de semana.

Se han visto más arriba las graves consecuencias que para las empresas pueden significar que sus empleados sufran de estrés laboral. Resulta bueno para el buen funcionamiento de la empresa que sus empleados estén satisfechos, así que a todos los empresarios les conviene estar atentos a este problema. Es obligación de los directivos cuidar de la salud ocupacional de sus trabajadores. Y el estrés laboral es una realidad mucho más común y peligrosa de lo que nos pensamos.

México al estrés laboral mediante el estudio de las nuevas medidas implementadas por el gobierno. Un ejemplo común es el home office y el trabajo a distancia han aumentado el estrés laboral entre los mexicanos.

La pandemia de COVID-19 propició que México se convirtiera en el país con mayor nivel de estrés laboral en el mundo, puesto que el 60% de las personas que trabajan lo padecen a consecuencia de factores como horario y entorno laboral, agravados por el home office. De acuerdo con el estudio estrés laboral en México, se indica que en el 2019 el estrés laboral afectaba al 40% de los trabajadores, y después de año y medio de pandemia este se elevó en un 50%, al afectar al 60% de la población económicamente activa. Cabe de destacar que el aumento del estrés se debió a que las empresas tuvieron que implementar nuevos esquemas laborales, como oficina en casa o trabajo en línea.

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