DISOMNIA- INSOMNIO
ROCIODGONZALEZ9 de Septiembre de 2011
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DISOMNIAS
Los pacientes con este tipo de problemas se preocupan no solo por la aflicción y la incomodidad inmediatas que provoca la incapacidad para dormir, sino también por los efectos de la falta de sueño en la vida familiar, la condición de empleo y el ajuste social en general. Los trastornos del sueño también ocurren comúnmente en varios trastornos definidos.
Las disomnias y parasomnias son los dos tipos de trastorno del sueño que se estudian más extensamente. Las disomnias incluyen anomalías en la cantidad, calidad y horario del sueño y las parasomnias se caracterizan por la conducta anormal o eventos fisiológicos que ocurren en relación con el sueño, ciclos específicos del sueño o las transiciones sueño-vigilia.
El DSM- IV- TR describe estos dos conjuntos de condiciones como trastornos primarios del sueño porque no se pueden atribuir a otras condiciones como trastornos primarios del sueño porque no se pueden atribuir a otras condiciones mentales o médicas o a abuso de sustancias. Existen muchos tipos de disomnias, que van desde el insomnio relativamente común hasta la hipersomnia menos frecuente.
INSOMNIA PRIMARIA
Ocasionalmente todos sufrimos cortos periodos de insomnio. Para muchas personas es difícil conciliar el sueño o mantenerse dormidos, y se quejan de no sentirse restablecidos o descansados al despertar. Aproximadamente 10% de los adultos experimenta dificultad persistente para dormirse o mantenerse dormido. Si la condición persiste durante un mes por lo menos, estas personas pueden sufrir de insomnio. El insomnio es el trastorno de sueño más común. Las consecuencias del insomnio son:
• La irritabilidad
• la ansiedad
• la depresión
• la dificultad al concentrarse
• Preocupación por los problemas del sueño
Tiende a prevalecer más en la edad avanzada y entre las mujeres. El curso del insomnio es variable va desde un mes o dos hasta un patrón de toda la vida, y con frecuencia ocurre en el contexto de otros problemas, como la ansiedad y la depresión.
Como síntoma, el insomnio refleja la percepción inadecuada de duración, continuidad o calidad o dificultad para conciliar el sueño.
Algunos individuos parecen ser enspecialmente susceptibles a problemas de sueño persistentes, aun así no padecen de estrés. Estas personas por lo común, tienden a manejar un nivel de excitación emocional elevado.
La activación emocional, el estado de animo, los hábitos del sueño, el ritmo circadiano y los procesos fisiológicos pueden jugar diferentes papeles en el trastorno del sueño. Por esta razón, es importante realizar un historial cuidadoso para hacer un diagnostico.
SUGERENCIAS PARA EVITAR PROBLEMAS DEL SUEÑO
HIPERSOMNIA PRIMARIA
La característica esencial de la hipersomnia primaria es una somnolencia excesiva durante al menos 1 mes. La somnolencia excesiva debe ser de suficiente gravedad como para provocar malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras areas importantes de la actividad del individuo.
En los individuos con hipersomnia primaria la duración del episodio de sueño más largo oscila entre 8 y 12 horas, y a menudo se acompaña de problemas a la hora de levantarse. Habitualmente, las personas que padecen este trastorno presentan la somnolencia de forma creciente a lo largo de un período de tiempo determinado. Los episodios de sueño no intencionados tienen lugar habitualmente en situaciones de baja estimulación y baja actividad (p. ej., durante conferencias, leyendo, mirando la televisión o conduciendo).
Las personas con hipersomnia muchas veces presentan
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