Ensayo Cap 3 Inteligencia Emocional

Aquí nos hablan que no es suficiente con tener un elevado coeficienteintelectual ya que si nos hundimos en las pasiones desenfrenadas y los impulsos incontrolables uno puede ser un peligro para su propia vida, también nos dice que la inteligencia emocional posee unas características como lo son: ser capaz de motivarse y persistir frente a las decepciones, controlar el impulso, demorar la gratificación, regular el humor y evitar que los trastornos disminuyan la capacidad de pensar, mostrar empatía y abrigar esperanzas.

En inteligencia emocional y destino nos decían que las habilidades de la infancia, como ser capaz de enfrentarse a las decepciones, controlar las emociones y llevarse bien con otras personas, eran las que marcaban la mayor diferencia, que la aptitud emocional es una meta-habilidad y determina lo bien que podemos utilizar cualquier otro talento, incluido el intelecto puro y así las personas emocionalmente expertas conocen y manejan sus propios sentimientos e interpretan y enfrentan con eficacia el de los demás.

En una clase de inteligencia diferente nos dicen que de una persona a otra tenemos distintas habilidades que hay que reconocer las aptitudes y dones naturales y cultivarlos, adicionalmente nos decían que la inteligencia interpersonal se dividía en cuatro habilidades distintas como: el liderazgo, la capacidad de cultivar relaciones y mantener amistades, resolver conflictos, destreza de análisis social, lo que hace que la inteligencia interpersonal sea la capacidad de comprender a los demás: que los motiva, como operan, como trabajar cooperativamente con ellos.

En spock versus data: cuando la cognición no es suficiente nos dicen que en el mundo cotidiano, ninguna inteligencia es más importante que la interpersonal. Si uno no la tiene elegirá inadecuadamente con quien casarse, que trabajo aceptar…

En ¿las emociones pueden ser inteligentes? Hablan de que un aspecto de la inteligencia emocional, la inteligencia “social” es la capacidad de comprender a los demás y actuar prudentemente en las relaciones humanas, nos decían que Salovey incluye las inteligencias personales de Gardner hablaba de cinco esferas principales de la Inteligencia Emocional.

En el capítulo cuatro hay un interesante relato japonés donde un belicoso samurái le pregunto a su maestro Zen que le explicara el concepto de cielo e infierno, a lo que el maestro respondió con desaire: que no era más que un patán, el samurái enojado le dijo que podría matarlo por su impertinencia, con calma el monje le dijo que esa reacción era el infierno, calmado el samurái envaino la espada y dio gracias por la lección y después el monje le dijo que eso era el cielo... este relato ilustra muy bien lo que Goleman nos dice que debemos tomar conciencia de nuestros sentimientos cuando estamos atrapados por ellos, cuando Sócrates habla de “conócete a ti mismo” confirma la piedra angular de la Inteligencia Emocional lo cual es la conciencia de los sentimientos en el momento en que se experimentan, nos decía que en psicología, utilizan el término meta-cognición: conciencia del proceso del pensamiento, y meta-humor :conciencia de las propias emociones, así la autoobservación permite una conciencia más ecuánime de los sentimientos .Se hablaba de estilos característicos para responder y enfrentarse a las emociones.

En el apasionado y el indiferente nos hablan de la intensidad con que la gente experimenta las emociones y nos dice que las mujeres experimentan emociones positivas y negativas con más fuerza que los hombres.

En el hombre sin sentimientos nos hablan de la alexitimia que es la carencia de emoción, que en efecto parecen carecer de sentimientos aunque esto puede deberse a la incapacidad para expresar emociones, más que una ausencia de la misma, los alexitímicos carecen de la habilidad fundamental de la Inteligencia Emocional.

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