Evolución de las TCC
Enviado por martamsanchez • 20 de Marzo de 2020 • Trabajos • 1.385 Palabras (6 Páginas) • 80 Visitas
Introducción:
Pablo es un hombre de 40 años, casado, con una hija de 4 años. Hace dos años inició una nueva vida con la creación de una empresa propia a la que pensaba dedicar plena dedicación durante dos años, en otra ciudad, abandonando su vida actual, para poder crecer personal y profesionalmente. Las cosas no han salido como él pensaba, y empezó a experimentar una serie de síntomas que se han agravado con el paso del tiempo.
Diagnóstico:
Trastorno Depresivo Mayor Grave.
Objetivo general:
Disminuir los sentimientos de depresión, disminuir el tiempo que la persona pasa sintiéndose deprimida, aprender nuevas formas de prevenir el deprimirse de nuevo y sentirse con mayor control sobre su vida.
Objetivos específicos:
- Comprender qué es la depresión mayor, qué hace que se mantenga y cómo puede tratarse.
- Modificar el diálogo interno y las ideas irracionales.
- Identificar creencias o comportamientos negativos, y reemplazarlos por otros positivos y saludables.
- Aumentar las actividades gratificantes y de refuerzo.
- Explorar sus relaciones y sus experiencias personales, y desarrollar interacciones positivas con los demás.
- Aumentar y retornar la actividad diaria.
- Encontrar mejores modos de enfrentar y de resolver problemas.
- Desarrollar la capacidad de tolerar y de aceptar la angustia mediante comportamientos más saludable.
- Prevenir las recaídas y mantener lo aprendido a través del seguimiento.
Tratamiento:
Una vez establecido el diagnóstico, vamos a establecer un plan de tratamiento con el paciente.
Sesiones:
12 sesiones semanales de una hora de duración + 2:
- Sesiones 1 – 4: Cómo influyen sus pensamientos en su estado de ánimo. Disminución del pensamiento disfuncional.
- Sesiones 5 – 8: Cómo sus actividades afectan su estado de ánimo. Habilidades de autocontrol y capacidad de resolución de problemas.
- Sesiones 9 – 12: Cómo sus relaciones interpersonales afectan su estado de ánimo. Aumento de habilidades sociales.
- + 2 una al mes de finalizar el tratamiento y otra a los seis meses para comprobar cómo se encuentra y si necesita nueva intervención terapéutica.
Sesión 1 :
Técnicas | Psicoeducación. Es necesario que el paciente conozca lo que le pasa. Definimos y aclaramos conceptos sobre la depresión mayor. Síntomas físicos, emocionales y cognitivos. Informamos al paciente de las técnicas que vamos a aplicar y del proceso a seguir.
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Objetivos | Comprender qué es la depresión mayor, qué hace que se mantenga y cómo puede tratarse. Conseguir que el paciente se implique en el tratamiento y esté dispuesto a realizar todas las tareas que se le indiquen. |
Tareas para casa | Autorregistro .Queremos que el paciente entienda cómo los pensamientos influyen en su estado de ánimo. |
Sesión 2
Técnicas | Revisión autorregistro junto con paciente. Entrenamiento de Técnicas de relajación muscular progresiva. |
Objetivos | Disminuir su irritabilidad y su incapacidad para tener un sueño reparador a través de la relajación. Identificar las creencias o pensamientos negativos al revisar el autorregistro. |
Tareas para casa | Continuamos con autorregistro y práctica de relajación una vez al día durante 20 minutos. |
Sesión 3
Técnicas | Revisión autorregistro. Instauración Técnicas de relajación muscular progresiva. Introducción Técnica de reatribución. |
Objetivos | De las creencias o pensamientos negativos identificados en la sesión anterior, vamos a determinar qué proporción de responsabilidad es razonable atribuir al paciente y qué proporción es atribuible a otros factores. |
Tareas para casa | Continuamos con autorregistro y práctica de relajación. En el autorregistro, vamos a aplicar la técnica de reatribución, indicando el paciente las proporciones que él cree son atribuibles en cada pensamiento distorsionado a su persona y qué proporción a otros factores. |
Sesión 4
Técnicas | Revisión autorregistro. Continuación técnica de reatribución. Resolución de dudas e instauración de técnica. |
Objetivos | Que el paciente comience a atribuir un porcentaje mayor a otros factores en vez de a sí mismo, como responsables de las situaciones o acontecimientos negativos. Que empiece a ser consciente de sus pensamientos disfuncionales. |
Tareas para casa | Continuamos con autorregistro + técnica de reatribución y práctica de relajación como en la sesión anterior. |
Sesión 5
Técnicas | Revisión autorregistro. Introducción Técnicas de autocontrol. (Crucigrama de consecuencias) |
Objetivos | El paciente ya empieza a distinguir sus pensamientos disfuncionales por lo que el propósito principal de esta sesión es que el paciente empiece a identificar alternativas, actividades y metas que le permitan tener mayor control sobre su vida. |
Tareas para casa | Continuamos con autorregistro + técnicas de reatribución + crucigrama de consecuencias (además de continuar con los pensamientos disfuncionales y de indicar los porcentajes como antes, también debe de proponer alternativas más adecuadas). Práctica de relajación. |
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