Habilidades

Habilidades relacionadas con los sentimientos

Tener habilidad para estar bien con el corazón también es parte de las relaciones sociales recuerda que si estamos bien con nosotros mismos lo estamos con los demás pero muchas veces el no saber controlar nuestras emociones nos trae problemas al expresar nuestros sentimientos e incluso en nuestra relación de parejas.

-Conocer los propios sentimientos y expresar lo que sentimos. Sólo está en nuestro interior y si lo queremos sacar depende mucho de cuanto estemos seguro de lo que sentimos porque a veces nos confundimos que no sabemos expresar con sinceridad lo que uno siente y podemos lastimar a muchas personas y a nosotros mismos es por eso que tenemos que aclarar nuestros sentimientos y expresarlos con seguridad.

-Comprender los sentimientos de los demás. El egoísmo es lo que está presente en nuestros corazones hacemos las cosas y no pensamos en los demás puede que no sepamos, o simplemente no nos importe lo que le sucede a alguien cercano a nosotros eso hace que no comprendamos los sentimientos que se dan en nuestro entorno simplemente escucha con sinceridad a los demás y lograras tener una gran virtud además que pude que te sorprendas de las cosas que se sienten en tu entorno.

-Resolver el miedo. Es una debilidad que por naturaleza lo enfrentamos desde que éramos unos niños el temor que nos causa algún acontecimiento de nuestra vida o algo que nos causa el miedo nos paraliza de una manera que no sabemos cómo reaccionar ocasionándonos grandes problemas en nuestra vida recuerda que tu controlas tus emociones y actitudes y puedes también controlar este temor.

-Auto recompensarse. Valorarnos siempre estar primero ante todo nuestra persona lo que hagamos con nosotros lo haremos con los demás cuida tu cuerpo amalo es tuyo dale lo mejor también tu mente nútrela de conocimientos y a tu corazón llénalo de amor, valores y todo lo que nos hace ser una persona feliz.

Las actividades prácticas les enseñan a los chicos cómo identificarse y tratar con distintas emociones. Además, las actividades habilitan a que los chicos identifiquen las distintas emociones con sus amigos y compañeros de clase. Enseñarles sobre los sentimientos ayudará a los chicos a aumentar su sentido de empatía, permitiéndoles mostrar sensibilidad hacia sus pares cuando experimenten distintas emociones.

Un libro casero funciona para que los niños aprendan las diferencias entre las emociones. Cada página del libro resalta una emoción diferente. Puedes crear plantillas de páginas para hacer que el trabajo sea más sencillo. Escribe el nombre de la emoción en la parte superior de la hoja y deja espacio para que los chicos puedan dibujar una imagen relacionada con la emoción. El niño podría dibujar la cara de una persona mostrando esa emoción, como por ejemplo, un chico llorando de tristeza. Otra opción es dibujar una situación que cause esa emoción, como el juguete preferido roto del niño. Los chicos más grandes también pueden escribir una descripción de la emoción en la página. Abrocha las hojas dentro de una tapa de papel construcción. Los chicos pueden usar el libro para ver las distintas emociones.

Los collages le agregan un aspecto creativo a las actividades con sentimientos. Cada chico comienza con una gran hoja de papel construcción o una cartulina como la base del collage. Los chicos cortan imágenes de las revistas que estén relacionadas con emociones. Anímalos a encontrar distintas emociones para mostrar el rango completo de sentimientos. Otra opción es crear collages de clase. Utiliza un trozo de papel diferente para cada emoción. Escribe el nombre del sentimiento en letras grandes en el medio de la hoja. Los niños podrán relacionar las imágenes a los distintos sentimientos. Pueden pegar las imágenes en el papel adecuado basándose en la emoción mostrada en la foto.

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