LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ACTIVIDADES DE REFLEXIÓN INICIAL

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

ACTIVIDADES DE REFLEXIÓN INICIAL.

¿Qué son las inteligencias múltiples?

Son aquellas capacidades o habilidades con que cuentan las personas y que pueden ser desarrolladas si se proporcional los ambientes adecuados.

Las pedagogías aplicadas sin el conocimiento de estos conceptos pueden llevar al fracaso a los alumnos al generar experiencias negativas y evitar el desarrollo de estas potencialidades; es por esto que hoy se propende por la educación integral que permita el desarrollo de las diferentes inteligencias conocidas incluyendo la emocional y las que estén aun sin revelarse ya que recientemente se han evidenciado otras.

 ¿Quién y cuándo desarrollo la teoría?

Esta teoría, fue propuesta por Howard Gardner  en 1993, este profesor de Harvard formuló que la inteligencia no es fija localizada en una sola parte del cerebro, sino por el contrario esta localizada en diferentes áreas del cerebro que puede desarrollarse ampliamente si encuentra un ambiente adecuado. 

¿Cuáles son los ocho tipos de inteligencia?

Gardner señaló que existen siete inteligencias, que son: la lingüística-verbal, la lógica-matemática, la física-kinestésica, la espacial, la musical, la interpersonal y la intrapersonal.

Adicionalmente, Goleman determinó a la inteligencia emocional como la clave para ser “realmente” inteligentes y el uso correcto de esta función mental, permite a las personas ejercer su autocontrol y una mayor creatividad.

COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Se entiende la inteligencia emocional como la relación que se logra de balancear la mente racional, la cual implica pensar de manera lógica y analítica y la mente emocional que tiene que ver con nuestras emociones y sentimientos; es decir, entre los pensamientos y sentimientos en consecuencia, debemos aprender a controlar las emociones las cuales pueden ser positivas o negativas, ya que solo el coeficiente intelectual no garantiza éxitos futuros sino que  debemos lograr un balance.

Tener inteligencia emocional implica  conocer y controlar cinco componentes a saber:

Autoconocimiento: lo cual implica entender nuestras emociones saber que  existen y que las vamos a experimentar en cualquier momento de nuestra cotidianidad.

Autorregulación; saber controlar y tener comportamientos asertivos cuando una emoción emerge.

Motivación: tiene que ver con persistir y mantener el interés a pesar de no obtener los resultados esperados y con encontrar las razones que nos mueven hacia determinado logro a través de estímulos internos o externos.

Empatía: habilidad Reconocer las emociones de los demás a fin de encontrar el momento adecuado para obtener mejores resultados en la relación con las personas.

Administrar las relaciones con los demás:

Para lograr unas relaciones provechosas con los demás, debemos desarrollar nuestras habilidades sociales a fin de lograr un comportamiento asertivo que tenga en cuenta los componentes descritos.

Las emociones negativas como la ansiedad, la ira y la depresión, afectan negativamente nuestro comportamiento, las cuales nos llevan a tener comportamientos irracionales  y resultados desastrosos.

Por lo cual, las emociones que debemos cultivar son el optimismo y la esperanza el control de las emociones o aplicación de la inteligencia emocional, nos llevará a operar en armonía lo cual permitirá tomar mejores decisiones y tener  comportamientos asertivos; Es decir comprender las emociones de los demás y actuar de la mejor manera teniendo mejores resultados y satisfacción personal.

COMO EXPRESAS TUS EMOCIONES NEGATIVAS Y POSITIVAS?

Las emociones surgen como respuestas a los estímulos o exigencias sociales  y existen condicionamientos culturales que modifican las reacciones de las personas generando sentimientos de frustración y tristeza por no poder expresar  las emociones de una manera natural y espontánea.

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