LA TÉCNICA EXPRESIVA EN LA TERAPIA GESTALT SEGÚN NARANJO

LA TÉCNICA EXPRESIVA EN LA TERAPIA GESTALT SEGÚN NARANJO

Entiendo la Técnica Expresiva como todo aquello que me permite, no solamente externar una sensación, emoción o sentimiento, sino que además promueve el dejar de expresar lo que no soy para comenzar a expresar lo que si soy.

Los tipos de técnicas expresivas son:

I. Iniciación de la Acción.

• Manipulación de la expresión. Un buen ejemplo de esto es cuando en terapia, no se me permite enredarme en explicaciones y se me pregunta “¿cómo te sientes?” y me obliga a hacer un alto en la palabrería para recapturarme en las sensaciones.

• Prescripciones individuales. Llevar al paciente a lo que ha estado evitando o postergando. Tratar de invertir la autopercepción promoviendo el desarrollo de las partes que así lo necesiten.

II. Completar la expresión.

Tiene que ver con intensificar la acción:

• Repetición simple.- repetir lo que es contrario al verdadero sí mismo del paciente

• Exageración y desarrollo.-repetir una serie de veces exagerando un gesto. Puede aparecer algo que no se había manifestado.

• Explicitación o traducción.- si tu dolor pudiera hablar ¿qué diría? Es darle voz a aquello que...y permite empatizar con lo que amenaza mas.

• Intensificación y actuación.-al revés que la explicitación, darle movimiento a mis pensamientos, completar mi expresión.

Me llama la atención el “principio de completud”, el pensamiento + la acción, pues normalmente, puedo quedarme en uno de ellos, pero raramente uno ambos, que efectivamente, me daría oportunidad de ser una persona mas completa.

Con relación a la actuación, menciona la posibilidad de actuar sueños, anticipación del futuro, (que casi siempre tiene que ver con una fantasía), hechos relacionados con el pasado (que se identifican con asuntos inconclusos) y partes en conflicto. En terapia he trabajado todos estos tópicos. Por experiencia se lo útil que puede resultar para el contacto y el darse cuenta. Como facilitador he probado con los sueños y con hechos del pasado, también me ha resultado.

Algunos tips para actuar, en lo referente a los síntomas psicológicos, son sobre la angustia (provocada por los juicios de otros y fantasías catastróficas), la culpa (relacionada con autoacusaciones o proyección de las mismas) y la vergüenza (en la sensación de exposición)

Así mismo, para actuar los conflictos, aún los menores como tomar decisiones acerca de asuntos banales.

Se puede recurrir a la exageración e inversión, es decir, ampliar prácticamente todo comportamiento del paciente, un movimiento, inflexión de la voz, sentimiento y luego explorar el punto contrario.

La discrepancia, cuando la expresión verbal y no verbal no coinciden.

En fin, que actuar puede ser una herramienta poderosa, y lo mejor de ella es que ni siquiera es una herramienta de precisión, no se requieren cortes finos, pues los realiza el paciente en la medida que él mismo los requiere.

Menciona el texto la parte de Ser Directo.

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