Las 5 emociones

1.- Emprendedor 

1. La Confianza

Confiar en uno mismo y en el propio proyecto, más allá de lo dificultoso que sea hacer que avance. Pensar en positivo, sino de enfocarse en lo que uno ha elegido hacer.

1. La Motivación

Estar motivada, ya sea auto motivándote (hay personas que se auto motivan naturalmente) o buscando motivación externa, buscar  cualquier cosa que se elija para mantener “encendida” la llama de la alegría, la energía, las ganas y el entusiasmo.

Que el emprendimiento siga siendo la prioridad de uno, inclusive y más aún, en los momentos en que se torna difícil continuar (tengamos en cuenta que siempre existen esos momentos).

1. La Ambición

Que sería lo opuesto a la resignación. Cuando uno se centra en la ambición, en el deseo de crecer, en las ganas de salir de la comodidad y de lo que ya está establecido y dado, aparece la ambición como esa energía que motiva y moviliza a ir hacia adelante, sin conformarse con lo que hasta el momento se ha logrado.

1. La Pasión

Es una de las emociones que más me agrada, es la que me remite a la sensación de no vivir “a medias” y de sentir intensidad en lo que uno emprende.

Es placentero sentir la adrenalina de vivir lo que hemos querido vivir y de la manera en que deseamos hacerlo.

1. El Compromiso

Que va de la mano de la responsabilidad. Cuando uno se compromete y se responsabiliza con lo que ha elegido emprender, difícilmente no tenga éxito y no llegue a obtener ningún logro, más allá de que esto no sea un camino sencillo.

2.-Docente

1. Conciencia Emocional o Autoconciencia

Seamos conscientes de nuestras emociones, pero también de las emociones ajenas, algo fundamental cuando se trata de poner en práctica la educación emocional en el aula. Al mismo tiempo, la conciencia emocional hace que la persona (o docente) sea capaz de captar el clima emocional del contexto (aula y centro educativo) en que se mueve.

Dentro de esta competencia se incluye el autoconocimiento, la adquisición de vocabulario emocional y la empatía por medio de la escucha activa.

Tomando conciencia de los sentimientos y emociones propias podremos etiquetarlas e identificarlas rápidamente en el otro, en este caso, en los alumnos y alumnas, determinando así si sus estados emocionales están afectando a sus comportamientos, y por tanto, a su proceso de aprendizaje.

1. Autoestima: tener una imagen positiva de uno mismo fomenta un comportamiento optimista dentro del aula, transmitiendo seguridad y convicción para poner en práctica el objetivo docente de manera integral.

1. Automotivación: La motivación es uno de los motores de la vida. Sin ella no podemos poner en marcha otros elementos que hacen que nuestros objetivos a corto, medio y largo plazo se cumplan. Es un factor esencial en todo plano social, personal y profesional, así como también, de tiempo libre. Un docente motivado podrá transmitir este valor entre el alumnado, y todos sabemos de la importancia de la motivación para el buen desarrollo del proceso de aprendizaje y la consecución de objetivos.

1. Responsabilidad: La capacidad para responder de los propios actos, de tomar parte en comportamientos éticos y seguros, de tomar decisiones con responsabilidad y con actitud positiva.

3. Medicina

1. Empatía: ser consciente y comprender las emociones de los demás.
2. Relaciones interpersonales: habilidad para afrontar adecuadamente las situaciones estresantes.
3. Control de impulsos: autodominio en el control de conductas impulsivas.
4. Auto actualización: ser consciente de las propias capacidades y utilizarlas.
5. Independencia: autonomía emocional, autodirección y autocontrol.
6. Evaluación fiable: habilidad para validar los propios pensamientos y sentimientos.
7. Flexibilidad: capacidad de adaptación a condiciones distintas.
8. Optimismo: para mantener actitudes positivas, incluso en la adversidad.

4. Psicólogo 

A. Empatía:

El psicólogo debe ir más allá de ser simplemente un oyente de los sucesos y tiene que ponerse en el lugar del paciente para poder interpretar lo que este puede estar sintiendo.

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