PROBLEMAS DE SALUD MENTAL

Los problemas de salud mental en los adolescentes

Durante la adolescencia se manifiestan fuertes cambios emocionales, físicos y sociales por lo tanto estamos expuestos a vivir procesos como la aceptación de la orientación sexual, la búsqueda del sentido de pertenencia, búsqueda de la identidad; sumando a esto situaciones como los problemas familiares, sociales, la violencia y el acoso hace que los adolescentes sean vulnerables a problemas de salud mental.

Desde el punto de vista de muchos padres de familia la adolescencia es una etapa fácil, pero debemos de tener en cuenta para cada la manera en la que sobrelleva las diversas etapas de su vida, es diferente, debemos dejar de minimizar los problemas y aprender a escuchar y ayudar.

Para muchos el simple echo de levantarse de la cama puede ser difícil, ir a la escuela, obtener buenas calificaciones, convivir con amigos y familia, hacer ejercicio y comer saludable se convierte en todo un reto es importante que reconozcamos su esfuerzo y es necesario aclarar que el que una persona sufra de un trastorno mental no significa que la persona sea débil que o no enfrente sus problemas como los demás, es muy irrespetuoso e inconsistente ese pensamiento, ya que las razones que llevan a una persona a desarrollar estos trastornos son bastantes serias.

Trastornos como la depresión, la ansiedad y la anorexia son algunos de los más escuchados en los adolescentes con problemas de salud mental estos son detonados por el estrés, problemas familiares, traumas de la infancia o muerte de algún ser querido, estereotipos de belleza, bullying, inseguridades, entre muchos más factores los cuales no solo detonan estos trastornos si no que en casos extremos pueden inducir al suicidio.

Para prevenir esto es necesario que identifiquemos las características de una persona que sufre problemas de salud mental; por lo general suelen ser personas agresivas que se expresan mediante gritos, golpes y violencia o personas pasivas que no expresa sus sentimientos ni están interesadas en hacerlo, pueden llegar a dejar hacer actividades que antes disfrutaban, presentan falta de concentración, apetito, y sueño o al contrario mucho sueño y mucho apetito. En casos mas graves presentan ataques de ansiedad y autolesiones.

Prestar atención los problemas de salud mental es una obligación ya que estos son la causa más fuerte en el aumento de los suicidios, la mayoría de las personas que se suicidan padecen de algún trastorno mental. Es importante crear un ambiente de poco estrés y brindar un refuerzo positivo a los adolescentes, hay que aprender a escuchar, fomentar las terapias  y los tratamientos, buscar organizaciones de ayuda, respetar el espacio y el ritmo de sanar de las personas.

Estar informado es clave para ayudar a un adolescente con problemas de salud mental, hay que dejar de satanizar la terapia y dejar de hablar de la salud metal como si fuera un invento de las nuevas generaciones, debemos de aprender a escuchar y ayudar, pero sobre todo empatizar.

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