PSICOMOTRICIDAD

UNIVERSIDAD AUTONOMA DE ASUNCIÓN

CIENCIAS DEL DEPORTE

PSICOMOTRICIDAD

PROFESORA:

ALUMNO:

MODELOS PARA PROGRAMAR

MODELO 1

OBJETIVO

EL ALUMNO SERA CAPAZ DE CAMINAR SOBRE LINEAS CURVAS Y RECTAS MARCADAS EN EL SUELO DE 5 CENTIMETROS DE LONGITUD.

EJERCICIOS

PROFESOR:

1. TENGO LOS PIES PEGADOS AL SUELO POR LA PUNTA.

LEVANTO LOS DEDOS DE LOS PIES Y LOS MUEVO DESPACITO.

DESPEGO UN TALON Y LO BAJO DE NUEVO.

DESPEGO EL OTRO.

2. REPETIR INCITANDO A QUE EL NIÑO REALICE LA ACTIVIDAD.

TENGO LOS PIES…

QUIEN ES CAPAZ ÐE…?

1. CAMINAR DANDO PASOS DE GIGANTE: GRANDES ZANCADAS.

2. CAMINAR LEVANTANDO MUCHO LAS RODILLAS POR UNA FILA DE BALDOSAS.

3. CAMINAR ARRASTRANDO LOS PIES SIN SALIRNOS DEL CAMINO MARCADO EN EL SUELO CON TIZA.

4. CAMINAR DE LADO DESPACIO.

5. CAMINAR HACIA ATRÁS PROCURANDO NO CHOCAR CON NADA.

6. CAMINAR POR ENCIMA DE UNA COLCHONETA SIN CAERSE.

7. CORRER POR LA MISMA LINEA.

8. RECORRER UNA LINEA CURVA TRAZADA EN EL SUELO:

-DESPACIO.

-CORRIENDO.

ACTIVIDAD LÚDICA DE REFUERZO. REPRESENTACIÓN.

EN LA DISCOTECA

-HOY VAMOS A UNA DISCOTECA, PERO PRIMERO HEMOS DE ENSAYAR.

a) CAMINANDO DESPACIO AL RITMO DEL PANDERO.

b) CORRIENDO AL RITMO DE LOS PLATILLOS.

-PONEMOS MÚSICA Y BAILAMOSCAMINANDO SIEMPRE AL RITMO QUE SE OIGA.

CADA VES QUE SE PARE NOS SENTAMOS EN EL SUELO.

REFLEXIÓN

AHORA VAMOS A RECORDAR CON LOS OJOS CERRADOS ALGUNOS EJERCICIOS REALIZADOS: HEMOS CAMINADO A GRANDES ZANCADAS… LEVANTANDO MUCHO LAS RODILLAS… ARRASTRANDO LOS PIES… DE LADO… HACIA TRAS… POR ENCIMA DE UNA COLCHONETA… TAMBIÉN HEMOS CORRIDOS SOBRE LÍNEAS RECTAS Y CURVAS TRAZADAS EN EL SUELO.

MODELO 2

OBJETIVO

EL ALUMNO SERA CAPAZ DE MANTENER EL EQUILIBRIO DE PIE, SIN MOVER LOS PIES Y CON LOS BRAZOS EN DISTINTAS POSISIONES, DURANTE ALMENOS 10 SEGUDOS. MEDIANTE ACTIVIDADES CON PAPEL DE SEDA.

EJERCICIOS

PROFESOR:

1. AGARRAMOS UN PAPEL DE SEDA (PLIEGOS) CADA UNO.

COMPROBAMOS COMO ES:

a) DE QUE COLOR?

b) ES GRANDE?

c) PESA MUCHO O POCO?

2. LO DOBLAMOS POR LA MITAD. Y AHORA OTRA VEZ. Y OTRA MÁS. ASÍ HASTA HACERLE DEL TAMAÑO DE LAS PALMAS DE LAS MANOS.

3. LO ESTIRAMOS DE NUEVO PARA ARRUGARLO Y HACER CON ÉL UNA PELOTA DEL MISMO TAMAÑO QUE LAS DE TENIS.

QUIÉN ES CAPAZ DE …?

1. COLOCAR LOS PIES SEPARADOS Y MANTENERLOS PEGADOS AL SUELO PARA CAMBIARSE LA PELOTA DE PAPEL DE LA MANO.

2. DE UN LADO A OTRO POR DELANTE.

3. DE UN LADO A OTRO POR DETRÁS.

4. TRAZANDO UN CÍRCULO ALREDEDOR DE NUESTRA CINTURA.

5. POR ENCIMA DE LA CABEZA.

6. ALREDEDOR DEL CUELLO.

7. COLOCAR LOS PIES JUNTOS Y MANTENERLOS AL SUELO PARA PASARNOS EL PAPEL DE SEDA DE UNA A OTRA MANO DE LAS 5 FORMAS QUE ACABAMOS DE HACERLO, PERP AHORA CON EL PLIEGO ESTIRADO.

ACTIVIDAD LÚDICA DE REFUEERZO

DESFILE DE MODELOS

-NOS VAMOS ADISFRAZAR AYUDANDONOS CON EL PAPEL DE SEDA. CADA UNO HARÁ LO QUE SE LE OCURRA (UN GORRO, UNA TUNICA, EL PELO…) PARA SU DISFRAZ.

-CUANDO ESTEMOS PREPARADOS TENDREMOS QUE COLOCARNOS DE PIE COMO ESTATUAS PARAQUE LOS JUECES (2 Ó 3 NIÑOS) PUEDAN VER BIEN TODOS LOS DISFRACES.

RELAJACIÓN. REFLEXIÓN

NOS TUMBAMOS EN EL SUELO DESPACIO… CERRAMOS LOS OJOS…REPIRAMOS TRES VECES TOMANDO EL AIRE POR LA NARIS… Y EXPULSÁNDOLO POR LA BOCA, MUY DESPACIO… AHORA CADA UNO VA INTENTAR RECORDAR LAS ACTIVIDADES

...