Psicologia

El Camino De Los Sabios |

por Francisco Contreras Gil |

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¿Cómo crear y promover estilos de vida más saludables y felices? ¿Qué podemos aprender de los filósofos clásicos como Sócrates o Epicuro? ¿Qué nos pueden aportar sus enseñanzas y ejemplos prácticos?

El camino de los sabios, escrito por Walter Riso y publicado por la Editorial Zenith, encuentra la respuesta en filósofos como Sócrates, Epicuro, Diógeneses y Epicteto quienes buscaban saber vivir y llevaron una vida coherente con las ideas que practicaban.

Una obra en la que el autor señala, de manera clara y sencilla, lo esencial que son las aportaciones de estos ilustres filósofos para aumentar nuestra calidad de vida y nuestro crecimiento personal.

Estamos ante un trabajo que no deja ser sino la contribución de un experimentado psicólogo clínico a la difusión de las ideas más importantes de los pensadores clásicos. Una obra que transforma esas enseñanzas en filosofía terapéutica, útil y pragmática aplicable a la vida cotidiana capaz de generar un efecto transformador y altamente positivo para la existencia individual.

Walter Riso, piscólogo por la Universidad de Colombia, especializado en terpaias cognitivas, autor de betseller con más de dos millones de ejemplares vendidos de sus obras entre las que destacan Amores altamente peligrosos, ¿Amar o depender?, Pensar bien, sentirse bien o La afectividad masculina, no hace sino acercarnos a la

filosofía griega

'Partiendo del conocimiento actual que tenemos sobre la mente, es posible afirmar que existen dos caminos para abrir las puertas de la buena vida: la filosofía y la psicología. El cruce entre ambas es sorprendente cuando se consigue -rubrica Riso en la introducción-. La primera atiende a generar las metas, la orientación, la significación y la reflexión general, la sana costumbre de saber hacer las preguntas. La segunda se interesa más en las técnicas, en lo operativo y en lo que la ciencia aporta, la sana costumbre de buscar las soluciones. Aunque preguntas y respuestas van juntas y cada una depende de la otra, ambas se complementan y modifican dependiendo de la situación: hay momentos en que la resolución de problemas es fundamental para la supervivencia y hay ocasiones en que las preguntas son más importantes que las respuestas. (...)El libro está escrito en un lenguaje asequible para el público en general y, por lo tanto, puede considerarse un texto de divulgación. Aun así, en el apartado de Notas y bibliografía es posible hacer otra lectura y profundizar en las respectivas referencias. A lo largo del texto apararecen distintas viñetas sombreadas -en las que se citan frases, pensamientos, premisas y anécdotas de los distintos filósofos de la época- que están concebidas como espacios de reflexión. He intentado que el contenido de las mismas se agradable y comprensible, respetando las fuentes y las traducciones

originales'

Un libro que intenta reflexionar sobre uno mismo y elegir concienzudamente una opción existencial que nos lleva a una vida mejor, más plena y feliz. | |

Actualmente, la tendencia de los recientes movimientos filosóficos, de enfoque holístico es la preocupación por enseñar al ser humano a mejorar su calidad de vida. A partir de esta propuesta, muchos psicólogos y terapeutas se inspiran en los postulados de los filósofos clásicos para redescubrir sus textos y dar una nueva lectura para recoger un mensaje práctico, más vivencial que la lectura por simple erudición. Walter Riso (Nápoles, 1951) es un doctor en psicología que llama a sus lectores a atender los consejos de Sócrates, Epicuro de Samos, Epicteto y Diógenes Laercio, como sabios que coinciden en la labor de mejorar la calidad de vida de la humanidad con propuestas inteligentes y prácticas.

Estos filósofos tienen los siguientes postulados y teorías, aplicables al buen vivir; Sócrates practicó su método de la mayéutica, con el que buscaba que su interlocutor alumbre la verdad, aceptando la ignorancia inicial para conocer el bien. Epicuro creía en la ataraxia (estado libre de perturbación o pasión) para alcanzar la felicidad, y concibió el placer como la ausencia del dolor. Epicteto fue un filósofo estoico que aconseja discernir entre bienes verdaderos y bienes aparentes. Diógenes Laercio es un historiador de la filosofía antigua, formado en la escuela de

Epicuro. Walter Riso dice que estos sabios abordaron las mismas preguntas existenciales que se hace el hombre de hoy, las que son difíciles de responder.

Cinco principios de acción para lograr la calidad de vida

El libro propone los siguientes cinco principios para el buen vivir, 1) coherencia como forma de vida, el engaño y la hipocresía perjudican a su autor, la transparencia en un actuar recto es un mérito que no pasa desapercibido. 2) Practicar lo que se predica, los sabios pedían patentar el ejemplo en nuestros propios actos, de esta forma somos maestros para los demás, en algún quehacer donde somos consultados, haciendo lo contrario a lo que decimos solo ganamos la desconfianza de nuestros semejantes. 3) Ocuparse de sí mismo, los grandes cambios para el mundo comienzan con nuestros primeros pasos, emprender algo para bien es la forma de pedir al resto hacer lo mismo.

4) Tranquilidad del sabio, las ideas se exponen no se imponen, la soberbia y petulancia desdicen de la reputación de un intelectual, el saber humano está en movimiento, nadie puede ser un tirano ni monopolizador del conocimiento. 5) Vivir conforme a la naturaleza, implica el conocimiento de nuestro ser para aprovechar nuestras habilidades. Para Walter Riso, la felicidad no existe, es un ideal, lo que tenemos es la alegría. Sin caer en absolutos, podemos decir que la felicidad es algo que cuesta mantener, se requiere prudencia y un hábito modelado por la

razón y las experiencias propias y ajenas para lograr calidad de vida.

Conclusión

La filosofía puede ser abordada por la psicología, pues para modelar nuestra conducta requerimos un aprendizaje que nos lleve a la calidad de vida, también a veces reaprender nuestros esquemas de comportamiento, nuestro modo de pensar y valoraciones de la vida. Este libro habla de depurar nuestras necesidades quedándonos con las que nos hacen bien y nos permiten crecer.

El camino de los sabios pretende recuperar y actualizar algunos principios básicos de la filosofía, entendiendo esta ciencia como una psicología práctica que nace de la capacidad y la virtud de saber

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