Psicologia

Vida afectiva

Las necesidades físicas y afectivas juegan un papel importante en la vida del ser humano, al complementarse ellas cumplen la función de satisfacer y dar la sensación de llenar aquello que le hace falta al ser. Tradicionalmente las personas han adoptado la concepción errónea de que las necesidades fisiológicas cumplen su función de forma individual dejando de lado la parte afectiva. El individualizar a estas dos necesidades básicas del ser, es acoger un error conceptual, pues el hombre no puede sentir de forma magna, sino tiene algo tangible, visible e incluso vivible, porque daría como resultado la sensación de vacío y no llegaría al culmen de su vida afectiva.

Las Emociones.

Son los estados afectivos que experimentamos, en una reacción subjetiva de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que ocurre súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras. La experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo.Las emociones, al ser estados afectivos, indican estados internos personales, motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos.

Características de las emociones.

• Las emociones son un conjunto complejo de respuestas neurales y químicas que conforman un patrón.

• Apenas tenemos unos meses de vida, adquirimos emociones básicas como el miedo, el enfado o la alegría.

• Las emociones pueden ser breves, pero generar sentimientos que subsistan a lo largo de los años.

• Las emociones son procesos determinados biológicamente de manera innata.

• Los mecanismos de la emoción se desencadenan automáticamente, sin deliberación consciente.

• Las emociones se dan en el cuerpo del organismo (medio interno, sistemas visceral, vestibular y músculo-esquelético) y también afectan el funcionamiento de variados circuitos cerebrales.

• Cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta

Tipos de emociones.

Existen 6 tipos básicos de emociones:

• Miedo: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.

• Sorpresa: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.

• Aversión: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.

• Ira: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

• Alegría: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.

• Tristeza: Pena, soledad, pesimismo.

Patologías de las emociones.

Las patologías son los comportamientos que conducen a las enfermedades emocionales no podemos dar cuenta que una persona sufre patologías emocionales cuando:

• Muestra agresividad.

• Depresión por mucho tiempo

• Preocupación exagerad y sin ningún motivo

• Sospecha y desconfianza del mundo que lo rodea.

• Egoísmo.

• Falta de afecto hacia los demás.

• Depender de otra persona para con sus responsabilidades.

• No tiene autocontrol emocional.

• No vive en la realidad.

• Se inventa enfermedades para llamar la atención.

Sentimientos.

Es un estado del ánimo que se produce por causas que lo impresionan, y éstas pueden ser alegres y felices, o dolorosas y tristes. El sentimiento surge como resultado de una emoción que permite que el individuo sea consciente de su estado de ánimo.

Los sentimientos están vinculados a la dinámica cerebral y determinan cómo una persona reacciona ante distintos eventos. Se trata de impulsos de la sensibilidad hacia aquello imaginado como positivo o negativo.

Características de los sentimientos:

• Son subjetivos.

• Es intempestiva.

• Son de carácter social.

• Surgen poco a poco.

• Sin son positivos pueden promover conductas éticas elevadas. Fomentan el desarrollo del bien del otro.

Tipos de sentimientos

Existen diversos tipos de sentimientos:

Aburrimiento Angustia

Admiración Ansiedad

Afecto Antipatía

Aflicción Arrepentimiento

Alegría Celos

Amargura Cólera

Amistad Confianza

Amor Desconfianza

Desesperación Esperanza

Dolor Fe

Enemistad Felicidad

Envidia Gratitud

Melancolía Inferioridad

Miedo Insatisfacción

Nostalgia Paz

Odio Penas

Orgullo Piedad

Paz interior Vergüenza

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