Psicologia

Introducción

Cuando las modificaciones hormonales propias de la menopausia se convierten en un problema de salud tan importante como para deteriorar la calidad de vida de la mujer, es imprescindible ofrecer alivio y tratar esta condición, con todas las estrategias disponibles hoy en día.

El abordaje de toda mujer que consulta por trastornos relacionados con la cesación de la actividad ovárica comprende una labor educativa encaminada, por una parte, a que la paciente viva su menopausia de la mejor manera posible, asimilando los cambios que se suceden en su organismo; y por otra, a introducir cambios en el estilo de vida tales como ejercicio físico regular, abandono del cigarrillo y modificaciones de la dieta (que incluyan la reducción en el contenido de grasas saturadas).

Parte de la función del médico estriba en la educación de los familiares, orientada sobre todo a que éstos entiendan la situación por la que pasa la mujer premenopáusica, sean comprensivos y constituyan una sólida red de apoyo para la paciente.

Existe mucha bibliografía que estudia esta sintomatología, pero es escasa la que relaciona esta etapa de la mujer y sus cambios con calidad de vida y autoestima, menos aún en nuestro medio. El presente trabajo plantea una intervención educativa grupal en mujeres menopáusicas con el fin de mejorar su calidad de vida, sus conocimientos y su autoestima.

Justificación

El climaterio es el período de transición entre los últimos años de la etapa reproductiva y la vida postreproductiva, que se inicia con la desaparición progresiva de la función ovárica. La menopausia es un proceso fisiológico normal que acontece en la vida de la mujer cuando debido al cese de la actividad folicular ovárica deja de menstruar durante un año sin estar embarazada y sin una enfermedad que provoque su ausencia.

Ambos procesos están marcados por la disminución gradual de la secreción estrogénica y diversas alteraciones hormonales relacionadas, que dan lugar a una serie de cambios orgánicos con sintomatología tanto física, psíquica y conductual.

Objetivo General

Guiar a las mujeres que están en la etapa del climaterio y/o la menopausia en el rango comprendido entre 40 y 65 años, proporcionándoles la información necesaria para pasar por estas etapas de una forma positiva, que tengan un mejor manejo de su salud y a su vez mejorar su autoestima.

Objetivos Específicos

1. Ampliar los conocimientos sobre los cambios que se producen en este período para contribuir a mejorar la calidad de vida de la mujer y su impacto en la prevención de enfermedades crónicas.

2. Identificar los nuevos requerimientos nutricionales, a fin de adecuar la dieta diaria a las necesidades.

3. Compartir inquietudes respecto a la sexualidad y los cambios que pueden aparecer en las diferentes etapas del curso vital.

4. Comprender la importancia de satisfacer las necesidades emocionales, reconocer individualmente las propias fortalezas y debilidades, base para mejorar la autoestima y desarrollar un proyecto para la vida futura aplicando lo aprendido en el taller..

Metas

En el primer encuentro, el facilitador creará un clima de confianza y hará la introducción del taller. Al comenzar cada reunión el facilitador interesará al grupo y lo invitará a tomar parte activa. En este programa se busca sobre todo la participación a través de un intercambio de experiencias.

Metodología

Se fomentará la participación grupal y amena para facilitar el intercambio de ideas logrando un conocimiento amplio y preciso del tema expuesto en cada sesión.

Se inicia con las experiencias y conocimientos que poseen las personas, su confrontación con los nuevos conocimientos y la comprensión real del tema estudiado. Requiere la participación activa de cada uno de los integrantes del grupo. El facilitador o guía motiva al grupo y crea las condiciones en un ambiente cálido que permita sentir confianza a las participantes para abrirse, conocerse a sí mismas, identificar actitudes dañinas para su salud y asumir cambios favorables para lograr una mejor calidad de vida.

Evaluación

Se realizará una evaluación final a cada participante para conocer sus comentarios, referente a la experiencia académica, aprendizaje, facilitadoras, espacio y lugar de realización, utilización del material didáctico y aportaciones adicionales.

Marco Teórico

La menopausia es un proceso fisiológico normal que acontece en la vida de la mujer cuando, debido al cese de la actividad folicular ovárica, deja de menstruar durante un año, sin estar embarazada y sin una causa orgánica que provoque su ausencia.

La edad de presentación es en torno a los 50 años (+-2), sin cambios durante los últimos siglos. Cuando acontece antes de los 40 años, se denomina menopausia precoz, y si lo hace después de los 50, menopausia tardía.

El término menopausia se refiere específicamente al cese de la menstruación y éste puede suceder de manera espontánea o tras una intervención quirúrgica en la que se extirpan los ovarios. La menopausia espontánea no suele aparecer de manera brusca; el cese de la menstruación es en muchos casos, un proceso gradual: los períodos se hacen menos frecuentes, las pérdidas más pequeñas, los ciclos son anovulatorios y más cortos. Por ello debe pasar un espacio de tiempo sin que la mujer presente la menstruación para que podamos decir que ha tenido lugar la menopausia. Sobre la duración de este lapso no hay acuerdo, se habla de seis, nueve y doce meses, siendo este último el criterio más aceptado. La menopausia espontánea tiene lugar en la mayoría de las mujeres entre los 45 y 52 años. Algunas definiciones son importantes antes de abordar los diferentes manejos:

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