Psicologia

La P.C.U es una adaptación creada por nosotros de las terapias cognitivas a las urgenciaspsiquiátricas, que se basa en las formulaciones de Lazarus (terapia multimodal), Ellis (terapiaracional emotiva conductual) y Beck (psicoterapia cognitiva), así como en otras terapiascognitivas-conductuales. Esperamos que este enfoque sea útil tanto para los especialistas desalud mental como para otros sanitarios implicados en la atención de las urgenciaspsiquiátricas.

Intervención cognitivo-conductual en los problemas emocionales

La intervención terapéutica en Terapia Cognitivo-Conductual se estructura en tres pasos:

1. La evaluación cuidadosa del caso, donde se formulan hipótesis explicativas acerca de los problemas que trae la persona y se formulan los objetivos del tratamiento. Esas hipótesis conducen a la segunda fase.

2. La intervención con el empleo de técnicas terapéuticas orientadas al logro de los objetivos planteados.

3. El seguimiento que consiste en la evaluación de la aplicación de programa terapéutico y la realización de los ajustes necesarios para el mantenimiento de los cambios.

La Base para el éxito en el tratamiento es:

• Generar un ambiente de respeto, confianza y empatía

• Llevar a cabo una historia clínica

• Realizar un diagnóstico

• Plantear el tratamiento a seguir

• Crear una alianza terapéutica que permita establecer un compromiso.

• Concluir el tratamiento y no abandonarlo para llegar a la meta y evaluar los resultados

La terapia cognitivo conductual ha mostrado eficacia y es una de las terapias mas relevantes en el tratamiento de los problemas emocionales, dado que como lo dice su premisa, el comportamiento del individuo es una respuesta a la emoción y a su vez, ésta se manifiesta por la interpretación que se hace de las situaciones, por lo tanto, la percepción de las mismas, hará que dicha emoción sea normal, es decir, que aunque sea negativa es apropiada, pero si la percepción se basa en un hecho irracional la emoción negativa ya no será apropiada, sino inapropiada, desarrollando una depresión, algún tipo de fobia o ansiedad.

Intervención en la depresión

La depresión es uno de los trastornos más comunes dentro de la población, una de las causas que se presente es ese pensamiento irracional de todo o nada, cuando el individuo no consigue o no le sale las cosas exactamente como las quiere, tiende a deprimirse, porque su autovalía baja, por lo que, aquí lo más importante es trabajar con esos pensamientos irracionales que la están provocando para que el individuo aprenda que la vida puede vivirse con esos altibajos, además, de que el ser humano no es perfecto, pero sí perfectible, por lo tanto, cada error es una lección de la cual se puede aprender, siempre y cuando se considere y evalúe qué fue lo que salió mal y se reconsidere para que al intentarlo nuevamente ya no se cometa.

Los principales objetivos del tratamiento cognitivo conductual es:

• Disminuir el pensamiento disfuncional: este tipo de pensamiento se manifiesta en opiniones negativas que tiene el individuo sobre sí mismo, los demás y el mundo, se basan en creencias que ha desarrollado a través del tiempo, reforzadas por el ambiente, por lo que tienden a responder a este de manera rígida y negativa, lo cual le conduce interpretar las nuevas experiencias erróneamente; las técnicas viables para este aspecto, son las cognitivas.

• Optimizar la capacidad de resolución de problemas: es común que el paciente deprimido dude de su capacidad para resolver los problemas que se le presenta, para él siempre serán amenazantes y sin solución, por lo que es preciso que se le provea de habilidades para afrontarlos, las técnicas adecuadas son las cognitivas y emotivas.

• Incrementar las habilidades de autocontrol: es típico que los depresivos pierdan control sobre sí mismos, no son capaces de automonitorearse, autoevaluarse y mucho menos autoreforzarse, por lo que es necesario que se le otorgue herramientas para que desarrolle estas

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