Psiquiatria

Se usa en psicología para designar la comprensión de algo (este término fue introducido por la Gestalt). Mediante un insight el sujeto "capta" e "internaliza", comprende, una verdad revelada. Puede ocurrir inesperadamente, luego de un trabajo profundo, simbólicamente, o mediante el empleo de diversas técnicas afines.

Como dato ilustrativo: El Kōan, es una herramienta antiquísima empleada por los maestros Zen para ayudar a alterar los estados de conciencia y así alcanzar un insight de manera natural y pacífica.

Un insight lleva a cambios en la conducta de los sujetos, ya que afecta no sólo la conciencia de sí, sino su relación con respecto al resto, sobre todo, tomando como base la mirada holística gestáltica, la cual dice que el todo es más que la suma de las partes. La mayoría de las escuelas psicológicas, coinciden en que es más importante la realidad percibida que la realidad efectiva (lo que realmente acontece).

El insight es el "darse cuenta" o tomar conciencia. Se refiere a la comprensión de la propia conducta.

La capacidad de insight es de tremenda importancia en psicología, pues determina hasta qué punto una persona tiene capacidad de comprenderse mejor a sí misma, de hacer conexiones entre su vida interior, su cuerpo y las circunstancias de su vida.

La consecuencia de tener más insight es ganar en madurez, en flexibilidad, en asumir las responsabilidades propias, y finalmente en una forma más libre y congruente de funcionar.

Los psicólogos gestaltistas asumen que el insight es producto de una reestructuración súbita. Es decir, cuando nos enfrentamos a un problema en muchas ocasiones tenemos tantas fijaciones y rutinas mentales previamente aprendidas que nos impiden analizar con total apertura y flexibilidad mental las principales características la situación problémica, de esta manera, nos cerramos a la solución pero luego, en algún momento la solución destella porque hemos sido capaces de reestructurar nuestras fijaciones y patrones rígidos de análisis. Hemos podido deshacernos de nuestras “fijaciones funcionales”.

Sin embargo, ninguna de esta teorías explica la complejidad del insight. Particularmente me adscribo a los psicólogos que aseveran que es un proceso donde se evidencia un doble procesamiento: a nivel consciente y subconsciente; donde es necesaria tanto la reestructuración mental y el abandono de las “fijaciones funcionales” como la destreza o experiencia para resolver problemas mal definidos que demandan de soluciones altamente creativas.

De esta manera, sería explicable el por qué las “soluciones felices” aparecen esencialmente durante el sueño o cuando recién nos despertamos ya que el procesamiento consciente de los datos continua su curso en el subconsciente. De la misma manera, las personas creativas o con experiencia en problemas mal definidos estarán más

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