Que Es El Estres Laboral

Índice:

I. Resumen………………………………………………3

II. Introducción…………………………………………….4

1. -Estrés laboral ……………………………………………...…..6

2. -Deserción laboral: ¿por qué ocurre?...................................7

3. -Etapas de desarrollo del estrés…………………….…..……7

3.1. Etapa de reacción de alarma…………………………...…….8

3.2. Etapa de resistencia………………………………….…..…...9

3.3. Etapa de agotamiento………………………………….……..9

4. -Tipos y clases de estrés…………………………………………10

4.1. psicosocial…………………………………………………….10

4.2. biogenético………………………………………………..….10

5. Fuentes de estrés……………………………………………......11

5.1. Sucesos vitales intensos y extraordinarios……………...11

5.2. Sucesos diarios estresantes de pequeña intensidad…...11

5.3. Sucesos de tensión crónica mantenida…………………..11

6. Principales causas de la deserción laboral………………..…12

7. Consecuencias del estrés laboral………………….……….…13

7.1. A nivel del sistema de respuesta fisiológica…………….13

7.2. A nivel del sistema cognitivo…………………………..….13

7.3. A nivel del sistema motor………………………………….14

7.4. Iluminación…………………………………………….….…14

7.5. Ruido……………………………………………………..….14

7.6. Ambiente Contaminados………………………………..….15

7.7. Temperatura………………………………………….…...…15

8. Como se puede prevenir el estrés laboral……………..….…..15

9. Como evitar el estrés laboral…………………………….……..17

10. Metodología………………………………………………….…..19

11. Resultados………………………………………………….…….21

12. Referencia, bibliografía…………………………………….……25

Resumen

El objetivo del estudio fue encontrar cuales eran las causas o factores por el cual existe el estrés y la deserción laboral en los trabajadores que laboran en compañías u otros trabajos que implican un gran esfuerzo con su respectivo estilo de vida.

Se estudió un total de 5 trabajadores de ambos sexos, que en este año elegimos ya que en ellos encontramos un alto índice de estrés causado por sus trabajos.

Por tal motivo se les aplicó una encuesta con preguntas relacionadas con los variables hábitos de actividad física, hábitos alimenticios, y estado de salud. Al mismo tiempo se les preguntaba actividades relacionadas con su trabajo, como lo es por ejemplo: ¿los trabajadores tienen la posibilidad de elaborar con su propio ritmo de trabajo?

Se evidenció un grado significativo de estrés laboral en trabajadores de ambos sexos, con mayores porcentajes de estrés en los hombres comparados con las mujeres, ya que los varones resultaron ser la cabecera de la familia.

Las diferencias de estilo de vida no fueron significativas entre hombres y mujeres. Existe una asociación entre estilo de vida y deserción laboral por enfermedad (estrés) sólo con el disminuido hábito de actividad física y con los altos nivel de presión.

Palabras claves: estrés, deserción laboral, estilo de vida.

Introducción

Nuestra investigación se inicio con esta pregunta ¿Cual es el impacto o factor que conlleva estrés laboral en las empresas donde se elabora?, al llevar a cabo la investigación, se encontró la respuesta.

Los factores que se encontraron son los que exigen demasiado; tanto desde el punto emocional como físico ya que siempre se quiere que den un “todo”, debido a los plazos estrictos que deben de cumplir los sujetos, el trabajo se desarrolla frecuentemente en condiciones de presión de tiempo, este es un factor muy marcado, dado que el sujeto es consumido por el tiempo y no le da lugar a pensar con tranquilidad, otro factor relacionado del tiempo es la organización de los horarios, donde al sujeto no se le da un lugar para descansar correctamente además de no poder pasar tiempo con su familia y/o relajarse.

Varios sujetos entrevistaos presentaron una liguera carga de Estrés laboral, pero dentro de esa poca carga de estrés, se presentaron factores como lo son tareas que exigen una concentración intensa, donde el sujeto necesita vigilar demasiado cerca su trabajo y este le exigente desde el punto de vista emocional.

Otro factor que se identifico con la investigación fue que cuando hay problemas (mal funcionamiento, defectos, averías) con el equipo, la maquinaria, los instrumentos o el software, además de problemas robo y/o honestidad; esto provoca que el sujeto se atrase provocando que el tiempo corra y el trabajo mismo de igual manera va provocando el desespero de la persona.

Durante la investigación se encontraron factores enfocados a la salud en lo que en algunos sujetos se les presento el test y la entrevista, mencionaron que sufren desde dolores de cabeza, hasta gastritis o en peor de los casos enfermedades de los nervios.

Se demostró que en el área laboral se sufre de problemas no de gran intensidad, pero si de una moderada, la cual puede causar un desarrollo de este fenómeno a gran escala sino se toma medidas en cuanto a estos factores laborales.

Este fenómeno laboral se encuentran en las empresas; es así como llegamos al final de esta investigación, donde la respuesta a la pregunta investigativa fue del todo respondida y analizada gracias a la indagación del tema y a las entrevistas obtenidas de varios sujeto que presentaba un nivel considerable de estrés laboral.

1. Estrés laboral

Es una relación entre el sujeto y el medio ambiente que lo rodea, influye directamente en él, provocando una serie de sucesos, propios de cada individuo, destinados a que se adapte a la nueva situación. Ahora que, el ambiente no se refiere a todo lo que rodea físicamente al sujeto, también se refiere al ambiente laboral, psicológico, familiar a los cuales esta sometido el individuo. Es la tensión que se produce cuando un individuo considera que una situación laboral podría estar arriba de sus capacidades y recursos para enfrentarla.

Considera que hay una producción de estrés laboral en circunstancias donde los trabajadores muestran agotamiento emocional y apatía ante su trabajo, sintiéndose incapaces de alcanzar sus metas. A lo que se demostró que cuando se sufre de estrés en el trabajo, tienden a quejarse a atribuir sus errores a otros y mostrarse irritables. (María Atalaya P., 2001)

Aun existen cuando existen muchas maneras de definir ESTRÉS en su mayoría caen en una de tres categorías: las definiciones basadas en los estímulos, las fundamentales en las respuestas, y las centradas en el concepto estimulo-respuesta.

El escaso control que tiene sobre sus impulsos, los llevar a pensar en el abandono de su empleo, búsqueda de oportunidades para iniciarse en nuevas carreras e inclusive terminar por renunciar.

Es por ello que la necesita identificar a los trabajadores que llevan a una fatiga laboral prematura y a las personas que manifiestas algunos de síntomas tempranos del problema. (María Atalaya P., 2001).

En ocasiones será posible modificar aspectos de un trabajo que ocasionan la fatiga laboral; de otro modo, la empresa puede ayudar a sortear las situaciones laborales del estrés. Un primer paso muy importante consiste en examinar y entender las causas del estrés.

2. Deserción laboral: ¿por qué ocurre?

Las personas en el mundo laboral se encuentran en constante movimiento, ya sea dentro de la misma empresa o con entradas y salidas de una organización a otra.

Las empresas pueden caer fácilmente en la inestabilidad laboral, aspecto que genera consecuencias negativas, ya que posteriormente se agudiza cuando resulta extremadamente difícil cubrir el puesto de trabajo vacante.

3. Etapas del desarrollo del estrés.

La tensión o estrés se refiere al estado psicológico y fisiológico que se presenta cuando ciertas características del entorno retan a la persona y producen un desequilibrio, real o percibido, y de lo que se pide y de capacidad de ajustarse a ello, situación que deriva a una respuesta indefinida.

Se describen tres fases sucesivas de adaptación del organismo:

3.1. Etapa de reacción de alarma

Ante un estímulo estresante, el organismo reacciona automáticamente preparándose para la respuesta, para la acción, tanto para luchar como para escapar del estimulo estresante. Se genera una activación del sistema nervioso con las típicas manifestaciones de sequedad de boca, pupilas dilatadas, sudoración, tensión muscular, taquicardia, aumento de frecuencia respiratoria, aumento de la tensión arterial, aumento de la síntesis de glucosa y de la secreción de adrenalina y noradrenalina. Sobre esto menciona

En esta fase inicial se desencadena una reacción en cadena en el sistema nerviosos vegetativo en su componente simpático, el cual

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