¿Qué es el síndrome de Bournout?

¿Qué es el síndrome de Bournout?  No reconozco ese término, (después de explicarle un poco acerca de este síndrome, me respondió), ese síndrome lo conozco por el termino estrés laboral, esto se expresa a través de ciertas tensiones (estrés)  al interactuar con otras personas, una terrible dificultad para integrarse adecuadamente en el trabajo, esto puede ocasionar incapacidad total para volver a trabajar.

¿Cómo medico a tenidos casos de pacientes con este síndrome? Si, los pacientes más comunes que acuden con este síndrome, son los maestros, y aquellos trabajadores de empresas, en los cuales recae una gran responsabilidad.

¿Cuáles son los síntomas que han presentado sus pacientes con este síndrome? El principal es el agotamiento, tanto de manera emocional como laboral, las personas con este síndrome tienden a volverse menos sensibles con las demás personas y se exigen más a si mismos, la falta de realización personal, sus tendencias son a evaluar su propio trabajo de forma negativa, una baja autoestima e insuficiencia personal, los síntomas físicos que presentan es un mal humor, cansancio, estrés, dolor de cabeza, insomnio y malestar general.

Aunque cabe mencionar que cada caso es distinto, estos son solo los síntomas más comunes en los pacientes.

¿Cómo afecta el  síndrome de Bournout al ser humano? Produce distintos efectos en las personas, por ejemplo a nivel emocional puede ocasionar ansiedad, agresión, apatía, aburrimiento, depresión, fatiga, sentimientos de culpa, irritabilidad, mal genio, tristeza, baja auto estima, tensión, nerviosismo, soledad, etc. En el pensamiento afecta de manera que la persona no  es capas de tomar decisiones, olvidos frecuentes, e incluso bloqueos mentales, en el trabajo la persona tiende a dejar de realizar sus actividades normales, su rendimiento es bajo, da un cambio total en su manera de comportarse, pierde la atención, tiene a ser mas impulsivo e incluso puede comenzar a consumir drogas.

¿Qué medidas se pueden utilizar para prevenir el síndrome de Bournout o Estrés Laboral? El mejor consejo que se puede dar en estos casos, es que la persona trate de llevar una vida menos rápida, debe buscar un equilibrio entre la familia, amigos, aficiones, descanso y trabajo, debe buscar un circulo de amistades con los cuales comparte intereses y  objetivos, así como apoyarse en demás personas, amigos y familiares, ante una situación que no pueda manejar por si solo,  y en su trabajo cumplir con una jornada justa, no trabajar de manera excesiva.

¿Cómo maneja el estrés en su trabajo?  Haciendo lo que tengo que hacer, trato de no tomarme personalmente los problemas con los que cargan mis pacientes, considero que el trabajo es una parte fundamental en el desarrollo del ser humano pero no puedes estar siempre en el, considero ser una persona que sabe llevar una buena relación entre el trabajo, mi familia y mis ratos libres, para no acumular tensiones, me gusta leer libros, distraer mi mente, salir a respirar aire fresco algunos días de la semana y dedicar los días libres de lleno a mi familia, aunque claro si se presentan situaciones de urgencia uno tiene que atender ese llamado, puesto que para eso estamos nosotros los doctores.

¿Cómo se siente al dar malas noticias (casos de muerte)? Es algo que no me gusta dar, es muy difícil dar este tipo de noticas, pues uno nunca sabe como lo valla a tomar el paciente, e incluso en muchas ocasiones pueden llegar a empeorar su situación de salud, pero en mi muy personal criterio, pienso que todos en general deberíamos de tomarlo como algo que es natural, la muerte es lo mas seguro que tenemos en esta vida, solo que para muchos esta provoca miedo, sin embargo es algo por lo que todos algún día tendremos que pasar.

¿Qué tanto limite pone con el paciente para no involucrarse? Siempre hay una barrera entre el medico y el paciente que no debe uno pasarla, es importante que sepamos llevar una relación de trabajo y control de salud simplemente, al dar una noticia dolorosa, es natural que si es alguien cercano a ti, te pegue de manera mas fuerte, pero con el tiempo vas aprendiendo a controlar tus impulsos y emociones, para no quebrarte en ocasiones con el paciente, eres tu quien para ellos el que tiene la razón y no puedes permitirte  ni permitirle al paciente que llegue hacia ti, ya que esto solo puede traer consecuencias para ambos. Como medico yo, siempre hablo de manera clara con mis pacientes, sean cosas buenas o malas, pero claro siempre dependerá del contexto de la situación, y trato de apoyarlos en lo que me es posible como medico, de manera moral uno no puede hacer mas de la cuenta, eso corresponde a su familia o en caso necesario un psicólogo, aunque suene duro, uno no puede exponerse como frágil ante sus pacientes.

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