Vacas.

Primer paso: Identifica tu vaca

*excusas por llegar tarde

*

¿Que es exactamente lo que no te gusta?

R:los obstaculos que me pongo yo misma para poder tomar decisions que me ayuden

¿Que es lo que ha originado estos pobres resultados?

R: que no pueda llevar acabo algunas de mis metas por miedo a equivocarme

¿Crees que ha sido culpa de algo o de alguien mas?

R: absotulutamente no, el que quiere puede. El que dice que no puede enrealidad no quiere

¿Que puedes hacer al respecto?

R: quitar mis obstaculos para poder realizer mis metas, mis suenos y aspiraciones

¿Porque no lo has hecho aun?

R:porque no las habia visto tan detalladamente hasta que lei este libro

¿Que decisions tomaras ya mismo para cambiar esta situacion?

R: adios vacas

* ¿Te escuchas utilizando algunas de las siguientes explresiones con frecuencia?

-quisier hacer esto, pero…

-perdon el retraso. Lo que sucedio fue que

-mi temor es que…

-si tan solo tuviera…

-honestamente, el problema es que…

-para que trabajar tan duro, si al final

-a decir verdad…

R:si diariamente casi por lo regular

Segundo paso: determina que creencias limitantes se esconden detras de cada vaca

¿Porque se encuentran en tu lista?

R: porque son obstaculos en mi vida

¿Quien las puso alli?

R: yo porque yo las llevaba acabo

¿Donde las aprendiste?

R: de direfentes lugarea: casa, escuela y amigos

Tercer paso: haz una lista de los efectos negativos que han traido estas vacas a tu vida

*baja de calificaciones

*faltar a eventos importantes con mis amigos o familia

*no incluirme en viajes grandes (a largo tramo)

*terminar relaciones por cosas absurdas

*faltar o llegar tarde a clases

*no obtener los resultados que yo queria

Cuarto paso: Haz una lista de todos los resultados positivos que vendran como consecuencia de matar a tus vacas

¿que nuevas aptitudes desarrollaras?

*responsabilidad: me hare responsible de mis actos no culpare a nadie por ellos

*creatividad: para resolver mis probleas tender que tener ingenio y no solo para darme por vencidad.

¿que nuevas aevnturas te permitiras vivir?

R:las de fallar y no solo las de ganar porque aveces el fallar nos ayuda para mejorar, cuando uno gana siempre no aprende mucho pero cuando pierde mejora su manera de ser

¿que nuevos suenos te atreveras a sonar y perseguir como resultado de no contar ya mas con todas esas excusas que te mantenian atado a la mediocridad?

R: tener mejores calificasiones

*salir a conocer el mundo sin miedoa equivocarme

*vivir..

*se feliz apesar de las sircunstancias o por lo menos intentar serlo

Quinto paso: establece nuevos patronas de comportamiento

*llego tarde por todo menos por mi culpa

-saldre 10 o 15 minutos antes de mis citas para no llgar tarde

*No puedo ir con ustedes porque no me dan permiso

-tratare de dialogar con mis papas de manera tranquila y no solo pedir las cosas peliando para tener mejores resultados

*No puedo porque no tengo dinero

-tendre un ahorro, y buscare aunque sea una manera pequena de obtener un ingreso

*Nadie me dijo que teniamos esa tarea

-indagare con mis companeros de clase o si es necesario tambien con el maestro

*Tengo tarea no puedo

-intentare hacer mi tarea en el menor tiempo

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