Acondicionamiento fisico
Enviado por Omar Palacios • 5 de Mayo de 2021 • Apuntes • 1.133 Palabras (5 Páginas) • 59 Visitas
[pic 1]UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR
CURSO DE NIVELACIÓN
SILABO
DATOS INFORMATIVOS:
ÁREA: | A 1A | ||||
SUBÁREA: | |||||
ASIGNATURA: | Acondicionamiento Físico | ||||
CÓDIGO DE ASIGNATURA: | AFD001 | ||||
TUTOR DE ACOMPAÑAMIENTO DE LA ASIGNATURA: | MSc. Oswaldo Vásconez Rubio | ||||
PROFESOR(ES) DE LA ASIGNATURA: | Lcdo. Paul Sebastian Bustamante Carrera (Coordinador) MSc. Joselito Gaitán Rios Revelo Lcdo. Jorge Rigoberto Carrera Pruna | ||||
PERÍODO ACADÉMICO: | 2020-2020 | ||||
N°. HORAS DE CLASE: 6 | Presenciales: | 60 | Tutoría |
DESCRIPCIÓN DE LA ASIGNATURA
Dentro del campo de la Cultura Física, la asignatura de Actividad Física y Deporte se no da un enfoque sobre las actividades que el ser humano puede realizar para ser parte de un mejor estilo de vida.
Es importante para el estudiante universitario, específicamente en la carrera de Educación Física, el manejo acertado de las competencias de la actividad física y deportes: preparación física, acondicionamiento físico, proceso de enseñanza aprendizaje de los deportes básicos, currículo de Educación física, actividades recreativas, que desarrollará las habilidades motoras, capacidades física y destrezas, de aplicación de la formación del docente que potencia la profesión y por ende la interrelación humana efectiva.
OBJETIVO DE LA ASIGNATURA
Desarrollar las habilidades, capacidades física y destrezas, a través del manejo correcto de los elementos que fortalecen la actividad física y su entorno, en forma cognitiva, afectiva y procedimental y generar un pensamiento analítico, crítico e independiente.
RESULTADOS DE APRENDIZAJE DE LA ASIGNATURA:
Los estudiantes estarán en la capacidad de:
- Analiza cuáles son las capacidades y cualidades físicas, en dependencia de cada uno de los sistemas energéticos, como entrenarlos y cómo hacer que sean parte de un mejor estilo de vida.
- identificar los fundamentos técnicos de cada uno de los deportes básicos practicados en nuestro medio, además de relacionar la preparación física en cada uno de ellos.
PROGRAMACIÓN DE UNIDADES CURRICULARES
DATOS INFORMATIVOS DE LA UNIDAD CURRICULAR No. 1 | |||||
NOMBRE DE LA UNIDAD: | ACONDICIONAMIENTO FÍSICO | ||||
OBJETIVO DE LA UNIDAD: | Analizar los procesos básicos de acondicionar físicamente el cuerpo, mediante evaluaciones y aplicaciones de procesos metodológicos orientados al desarrollo de las capacidades físicas. | ||||
RESULTADOS DE APRENDIZAJE DE LA UNIDAD: | Los estudiantes estarán en la capacidad de analizar cuáles son las capacidades y cualidades físicas, en dependencia de cada uno de los sistemas energéticos, como entrenarlos y cómo hacer que sean parte de un mejor estilo de vida. | ||||
CÁLCULO DE HORAS DE LA UNIDAD | ESCENARIOS DE APRENDIZAJE | N°. Horas aprendizaje Teóricas | 10 | ||
N°. Horas Prácticas- laboratorio | 20 | ||||
TUTORÍAS | N°. Horas Presenciales | ||||
TRABAJO AUTÓNOMO | Horas de Trabajo Autónomo | 10 | |||
PROGRAMACIÓN CURRICULAR | |||||
CONTENIDOS | No. Horas | ACTIVIDADES DE TRABAJO AUTÓNOMO, ACTIVIDADES DE INVESTIGACIÓN | MECANISMOS DE EVALUACIÓN | ||
| 10 | Los estudiantes deberán hacer un análisis de sus condiciones físicas y proponer un plan de trabajo. Lectura, análisis y comprensión de material, bibliográfico y documental. Análisis y comprensión de la comunicación académica. Análisis, comprensión y aplicación de las normas APA para la realización de trabajos escritos. Elaboración de ensayos |
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| 10 | ||||
| 20 | ||||
METODOLOGÍAS DE APRENDIZAJE: |
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RECURSOS DIDÁCTICOS: |
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BIBLIOGRAFÍA: | |||||
OBRAS FÍSICAS | DISPONIBLE EN BIBLIOTECA | VIRTUAL | NOMBRE BIBLIOTECA VIRTUAL | ||
SI | NO | ||||
BÁSICA | Wilmoore, J. (2005). Fisiología del esfuerzo y del deporte. Barcelona: Paidotribo | x | X | ||
Calderón Montero, F. J. (2007). Fisiología aplicada al deporte (2a. ed.). Editorial Tébar Flores. | X | X | https://elibro.net/es/lc/uce/titulos/51927 | ||
Legaz Arrese, A. (2012). Manual de entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo. | X | X | https://elibro.net/es/lc/uce/titulos/114939 | ||
Hoffman. J. (2014). Physiological Aspects of Sport Training and Performance. Champaingn, Il: Human Kinetics. | x | ||||
COMPLEMENTARIA | (1991). Convenio ecuatoriano-alemán | X | |||
DATOS INFORMATIVOS DE LA UNIDAD CURRICULAR No. 2 | |||||
NOMBRE DE LA UNIDAD: | DEPORTES | ||||
OBJETIVO DE LA UNIDAD: | Analizar las estructuras de los deportes básicos que se practican en nuestro medio en forma regular, mediante talleres prácticos y puedan orientar de mejor forma su carrera. | ||||
RESULTADOS DE APRENDIZAJE DE LA UNIDAD: | Los estudiantes estarán en la capacidad de identificar los fundamentos técnicos de cada uno de los deportes básicos practicados en nuestro medio, además de relacionar la preparación física en cada uno de ellos. | ||||
CÁLCULO DE HORAS DE LA UNIDAD | ESCENARIOS DE APRENDIZAJE | N°. Horas aprendizaje Teóricas | 5 | ||
N°. Horas Prácticas- laboratorio | 10 | ||||
TUTORÍAS | N°. Horas Presenciales | - | |||
TRABAJO AUTÓNOMO | Horas de Trabajo Autónomo | 5 | |||
PROGRAMACIÓN CURRICULAR | |||||
CONTENIDOS | No. Horas | ACTIVIDADES DE TRABAJO AUTÓNOMO, ACTIVIDADES DE INVESTIGACIÓN | MECANISMOS DE EVALUACIÓN | ||
| 4 | Los estudiantes deberán analizar y comprender los conceptos. Lectura, análisis y comprensión de material bibliográfico y documental Análisis, comprensión y aplicación de la estructura morfológica de las palabras Análisis, comprensión y exposición de la polisemia de las palabras. |
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| 4 | ||||
| 4 | ||||
| 4 | ||||
| 4 | ||||
METODOLOGÍAS DE APRENDIZAJE: |
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RECURSOS DIDÁCTICOS: |
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BIBLIOGRAFÍA: | |||||
OBRAS FÍSICAS | DISPONIBLE EN BIBLIOTECA | VIRTUAL | NOMBRE BIBLIOTECA VIRTUAL | ||
SI | NO | ||||
BÁSICA | Wanceulen, J. (2016). Fútbol, Cuadernos Ténicos N° 26-30. Sevilla: Wanceulen. | x | https://elibro.net/es/ereader/uce/33557?page=1 | ||
Luciano, J. M. (2014). Fundamentos y capacidades en el básquetbol. Editorial Digital UNID. | X | https://elibro.net/es/lc/uce/titulos/41239 | |||
Portillo, M. (2009). Fundamentos básicos del Voleibol. El Cid Editor | apuntes. | x | https://elibro.net/es/lc/uce/titulos/28964 | |||
Tejera, A. (2009). Antecedentes históricos del programa olímpico. El Cid Editor | apuntes. | X | https://elibro.net/es/lc/uce/titulos/30292 | |||
Sidney, G. (2011). La Biblia del entrenador de baloncesto. España: Paidotribo | X | Biblioteca Facultad de Cultura Física | |||
Osorio, J., Agudelo, C. (2002) Gimnasia, Metodología de la Enseñanza de los Ejercicios Básicos. Colombia: Kinesis. | X | Biblioteca Facultad de Cultura Física | |||
COMPLEMENTARIA | FIBA. (2018). Reglas Oficiales de Baloncesto 2018. España: FIBA Américas. | X | X | https://www.clubdelarbitro.com/articulos/1737494.pdf | |
FIFA. (2016). Reglas de Juego de Fútbol. Suiza: FIFA-Strasse. | X | X | https://img.fifa.com/image/upload/fzqgbeaxkffqqfgo83k3.pdf | ||
FIVB. (2016). Reglas Oficiales del Voleibol. | X | X | https://www.fivb.org/EN/Refereeing-Rules/documents/FIVB-Volleyball_Rules_2017-2020-SP-v01.pdf | ||
IAFF. (2017). Reglamento de Competición de Atletismo. Mónaco: Cedex | X | X | https://www.rfea.es/revista/manualiaaf/manualiaaf20182019esp.pdf |
DISTRIBUCIÓN HORARIA
UNIDADES DE ANÀLISIS | CONTENIDO | Semana 1 | Semana 2 | Semana 3 | Semana 4 | Semana 5 | Semana 6 | Semana 7 | Semana 8 | Semana 9 | Semana 10 |
UNIDAD 1 | Inducción | 4 | |||||||||
Evaluación inicial | 6 | ||||||||||
Principios Fisiológicos | 6 | ||||||||||
Sistemas energéticos | 4 | ||||||||||
Preparación Física | 2 | 6 | 2 | ||||||||
Capacidades físicas | 4 | 6 | |||||||||
UNIDAD 2 | Futbol | 4 | |||||||||
Baloncesto | 4 | ||||||||||
Voleibol | 4 | ||||||||||
Gimnasia | 4 | ||||||||||
Atletismo | 4 | ||||||||||
Evaluación Supletoria | x |
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