Armonia Y Equilibrio Personal

ARMONIA Y EQUILIBRIO PERSONAL

ACTIVIDAD UNIDAD 5

INTRODUCCION

Llegar a ser una persona equilibrada es una tarea de artesanía psicológica. Alcanzar el ser cada vez más libre, independiente y con una buena armonía es una aspiración importante. Se podría decir que es el puente levadizo que conduce al castillo de la felicidad el cual tiene una puerta central de entrada, que se llama equilibrio personal. Equilibrio significa armonía, estabilidad, madurez; en una palabra, ir consiguiendo un cierto estado de plenitud, de buena conjunción entre los distintos ingredientes que se hospedan dentro de nuestra forma de ser. Todo equilibrio humano es siempre algo inestable. Se va accediendo a él a través de un crecimiento paulatino, secuencial, sucesivo. Hay grados de equilibrio. Y, además, es un concepto dinámico: no es algo a lo que uno llega y se instala allí y ya de por vida reside en ese espacio psicológico. No se trata de algo estático, sino que está en movimiento. Dicho de otro modo, los avatares de la vida, las mil y una cosas que nos pueden suceder en tan distintos planos, nos cambian, modifican, alteran y nos sacan de la pista.

ARMONIA Y EQUILIBRIO PERSONAL

Conócete a ti mismo. Saber cómo uno es, que características se tiene, asumir las aptitudes y las limitaciones que uno tiene. Esto es un avance que evita embarcarse en empresas que uno sabe que no van a salir de forma adecuada, tener conciencia de las claves de uno mismo. Tener un buen equilibrio entre corazón y cabeza, entre sentimientos y razones, no ser ni demasiado sensible psicológicamente ni de una frialdad cerebral gélida. Ser capaz de manejar simultáneamente la afectividad y la razón, en una buena proporción. Una persona equilibrada es aquella que vive instalada en el presente, tiene asumido el pasado con todo lo que eso significa, y vive esencialmente abierta hacia el porvenir. Pasar las páginas negativas de nuestra vida es un ejercicio de salud mental. De lo contrario, corremos el riesgo de convertirnos en personas agrias, amargadas, resentidas, dolidas, echadas a perder y atrapadas en la tupida red del rencor. Resentimiento significa sentirse dolido y no olvidar, por lo que uno podría convertirse en neurótico. Una persona equilibrada es aquella que tiene un proyecto de vida coherente y realista, ya que no es posible vivir sin un programa de vida. La improvisación y el ir tirando son malos consejeros. El que no sabe lo que quiere no puede ser feliz. El que no ha sabido diseñar un esquema de futuro vive al día, amenazado por los vientos de momento, que le traen y le llevan de acá para allá. Uno de los síntomas mas nítidos de equilibrio es tener una voluntad solida, firme, recia, compacta, consistente. Voluntad es ponerse uno metas y retos concretos, e ir por ellos. Voluntad es determinación,

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