Besar Da Salud?

BESAR, ¿DA SALUD?

¿Qué es un beso? El beso es el acto de presionar los labios contra la superficie de algo o alguien, es una práctica habitual y placentera entre los seres humanos. No solo se da en los labios y de una misma manera, también depende de la ocasión y el país. Expresa amor, genera ternura y al mismo tiempo pasión, pero lo mejor de todo y quizás lo que muy pocos saben y hasta hace algunos días yo también lo ignoraba, el besar genera salud. ¡Así como lo estás leyendo!, besar da salud y fortalece nuestro organismo. A continuación, sustentaré esta afirmación.

En primer lugar, en el acto del beso se queman calorías. En él se movilizan e intervienen los cinco sentidos, el gusto, el olfato, el tacto, la audición y en ocasiones la vista. Téngase en cuenta que la boca es la parte más móvil del cuerpo y un beso puede activar nada menos que 34 músculos, lo que disminuye la formación de arrugas en la piel, mejora sensiblemente y estimula su regeneración. Por ejemplo, un beso en la mejilla activa 12 músculos faciales, en este acto participan 5 pares craneales, el nervio facial, el hipogloso, glosofaríngeo, el olfatorio y el nervio trigémino, de los doce que tenemos. Un estudio del Instituto Superior de Ciencias de la Salud concluyó que un beso suele quemar 18 calorías y un buen beso, de los apasionados, puede quemar hasta 27 calorías. Entonces, una tajada de pizza equivale a 24 besos, una chocolatada equivale a 31 besos, un chocolate en barra equivale a 45 besos igual que una lata de gaseosa. Por lo tanto, está comprobado que el besar quema calorías y activa los músculos faciales de los labios y de la lengua, fortaleciéndolos. Así que ya saben un beso es el complemento número uno en la dieta del ser humano.

Por otro lado, el acto de besar fortalece las defensas inmunológicas. Al respecto, la revista BBC Focus señala que esta práctica estimula la liberación de endorfinas, lo que permite liberar en la sangre unos opiáceos naturales del organismo provocando una sensación placentera, actúan como antídoto para la depresión, el desánimo, la tristeza o la angustia, contribuye a nivelar los niveles de estrés y aumentar el nivel de autoestima. Asimismo, con la producción de histamina que estimula el acto de besar se previene las alergias, pudiendo aliviar o retrasar la aparición de síntomas como estornudos y secreción nasal. En enfermos es recomendable porque ayudará a su pronta recuperación y en sanos es beneficioso porque mejorara su calidad de vida. Es decir, el beso no solo es una muestra de cariño, es también un remedio natural, gratuito y al alcance de tus labios.

En tercer lugar, el besar con frecuencia estimula la liberación de adrenalina. Según el Instituto Superior de Ciencia de la Salud en esta práctica se ponen en movimiento los músculos faciales y se favorece a la liberación de adrenalina, lo que provoca una serie de cambios físicos, en la acción cardiovascular. Tales como, el aumento del ritmo del corazón, si normalmente el corazón produce entre 60 y 80 latidos por minuto, con un beso se acelera de una manera impresionante a 150 latidos por minuto y el bombeo de la sangre se acelere entre 70 a 140 pulsaciones por minuto, además disminuye la presión arterial y el colesterol. Asimismo se ha documentado que los hombres que besan a sus esposas por la mañana pierden menos días de trabajo por enfermedad, tienen menos accidentes de tráfico, ganan de un 20% a un 30% más y viven unos cinco años más que aquellos que no ponen en práctica el acto de besar. Así que si ese es su caso, ¿qué espera?, ¡empiece hoy!

En conclusión, un beso apasionado, simplemente rosar un labio con otro o un beso en la mejilla es muy beneficioso para la salud. Disminuye la formación de arrugas en la piel y estimula su regeneración, quema calorías y actúa como antídoto para la depresión, el desánimo, la tristeza y la angustia.

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