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Después de limpiar la sangre del cuerpo, los riñones depositan las toxinas solubles en agua en la vejiga para que sean expulsadas a través de la orina. Esta importante labor de limpieza requiere que los conductos que van desde el riñón hasta la uretra se encuentren libres de obstrucciones, y que el ambiente sea ligeramente ácido (contrario a la sangre, que debe ser ligeramente alcalina), para evitar la proliferación de bacterias.

Cuando ocurre una obstrucción, es muy común que ocurra también una infección de las vías urinarias. Es un padecimiento que se caracteriza por ardor al ir al baño y deseos frecuentes de orinar. Otros padecimientos pueden ser:

• Aparición de sangre en la orina, sobre todo al empezar a orinar

• Enrojecimiento en la piel en la vulva o pene

• Inflamación de la vejiga

• Coloración de la orina

La infección se vuelve particularmente preocupante si se acompaña de los siguientes síntomas, ya que señala que se ha afectado a los riñones:

• Fiebre

• Dolor en la espalda a la altura de las costillas inferiores

• Vómitos y náuseas

Una infección en las vías urinarias es muy molesta e incapacita para realizar muchas actividades. La incomodidad puede causar insomnio e irritabilidad. La cistitis afecta principalmente a mujeres y se estima que más de la mitad la padece a lo largo de su vida, y muchas de ellas en más de una ocasión, generando millones de visitas al médico cada año.

En niños pequeños es importante considerar que síntomas como mal humor y frecuencia para ir al baño pueden indicar una infección en vías urinarias, que por desconocimiento o por vergüenza no confiesen.

La mejor manera de combatir una infección de vías urinarias es con antibióticos y con fenazopiridina, que combate los síntomas resultantes de la cistitis. Sin embargo, muchas personas prefieren evitar los medicamentos o tratar de resolver a los primeros síntomas, debido al efecto que éstos tienen en el hígado.

Bajo ningún motivo se debe prescindir de una orientación médica al sustituir un tratamiento por remedios naturales, y no debe dejar de acudir con un médico, en especial si se padece de:

• Diabetes

• Antecedentes de problemas renales

• Embarazo

• Hipertensión

• La cistitis pudo ser transmitida sexualmente.

Remedios contra la cistitis

Estas recomendaciones las puedes incorporar a tu tratamiento médico de la cistitis, haciendo que los síntomas desaparezcan más rápido y ayudando a combatir la infección. Si tu doctor está de acuerdo y se sigue una estricta vigilancia, también es posible probarlos como remedios antes de recurrir al medicamento.

Agua

El mejor remedio para la cistitis, sea que se esté tomando medicamento o no, es el agua. Ingerir agua regularmente a lo largo del día permitirá limpiar las vías urinarias y así combatir la infección.

La dosis de vasos de agua recomendada para beber diariamente es dividir el peso medido en kilos entre 8. Así, si pesas 84 kilos, debes beber 10 vasos y medio de agua a lo largo del día. Pero si sufres una infección de las vías urinarias es recomendable subir esa dosis en un 20 por ciento, mientras se combate la infección.

Esto provocará que acudamos más al baño, y en consecuencia sentiremos más malestar, pero hará que el problema se solucione antes.

Alimentos antibióticos

El perejil y el ajo son alimentos con excelentes propiedades antibióticas. Puedes agregarlos a tu comida o ingerirlos aparte. El perejil es mejor licuarlo con jugos de frutas ácidas, y el ajo puede macerarse y tomarse con un poco de aceite de oliva.

Otro alimento benéfico en la dieta son los lactobacilos, ya sea en suplementos (una dosis de 100 mil millones de CFU) o en productos

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