De Sapos A Principes

La Magia en Accion.

Richard Bandler

Introducción

En la época en que fueron grabadas estas sesiones, la idea de curar una fobia en una sesión parecía tan absurda como la de tratar de alcanzar la luna con la mano. Incluso quienes afirmaban poder hacerlo en diez sesiones de una hora -en aquel tiempo llamaban a esto terapia breve- eran atacados. Al menos estos terapeutas consideraban que si no eran capaces de curar una fobia en diez sesiones, probablemente nunca lo lograrían. En aquel entonces, dicha postura se consideraba verdaderamente radical.

Estas sesiones surgieron porque la Universidad Marshall deseó documentar a cierto individuo que andaba por ahí diciendo que la terapia, en realidad, era sencilla. Alguien había realizado una película en la que Fritz Perls, Albert Ellis y Carl Rogers atendían a la misma paciente. Posteriormente, le preguntaron cuál de los tres le había parecido mejor y cuál pensaba ella que le ayudaría más. Pero en una sola sesión, ninguno de ellos consiguió gran cosa.

Yo afirmaba que era posible curar al paciente en una sola sesión. Y me sorprendía que la gente, especialmente los profesionales, necesitaran que se les convenciera de ello. Si no eres capaz de hacerlo en una sesión, ¿qué harás en la siguiente?

Por qué no hacer una sesión larga en la que ensayes todo lo que sabes, haciendo luego una lista de todas las cosas que no has intentado y tal vez podrían ayudar. ¿Qué sentido tiene usar una y otra vez algo que no funciona? Algunos estudios demuestran que si dejamos a un paciente esperando durante diez años, mejorará. Al menos en este caso no le estaremos sacando su dinero.

Así, la gente de la Universidad Marshall creyó tener una gran oportunidad para desmentirme públicamente. Cuando llegué vi a los pacientes en frío, en un estudio, sin conocerlos de antes. Entonces uno de los empleados de la Marshall me espetó:

—Por cierto, Richard, como es fin de semana sólo pudimos conseguir cintas de media hora. ¿Hay algún problema?

—Sí —le respondí— pero el problema es vuestro. ¿Qué vais a hacer con el trozo de cinta que sobre?

Quienes se impresionan tanto con la velocidad de los cambios no comprenden que éstos no sólo pueden ocurrir rápidamente, sino que deben hacerlo, siempre que se trabaje con el proceso natural que utilizan los pacientes para crear y mantener sus problemas, en lugar de hacerlo con el contenido de los mismos. Tan pronto como te involucras con el contenido, comienzas a ignorar el hecho de que todo el mundo procesa la información en forma diferente, por lo que en realidad estás vendiendo ideología en lugar de realizar un trabajo que conduzca al cambio. Esto es lo que la mayoría de las psicoterapias, o psicoteologías, como las llamó Gregory Bateson, han venido haciendo, y esa es la razón por la que no han funcionado: mucha teoría y poca habilidad. Esas teorías fueron derivadas del modelo médico, el cual presuponía que algo estaba averiado en el paciente, de manera que sus seguidores trataban a los pacientes como si tuvieran una infección o una pierna rota. "Siendo niño te rompiste la pierna y ahora, de adulto, continúa doliéndote porque los huesos no soldaron bien. Por eso, vamos a volver atrás y vamos a soldártela de nuevo para que puedas recuperarte".

Esta es la razón por la que durante décadas se ha obligado a los pacientes a concentrarse en su pasado. Pero si el pasado los hizo ser como son, el hecho de concentrarse en él tan sólo los hará aferrarse aún más a esa conducta. Así, después de años de terapia, el paciente es incapaz de superar sus problemas porque se concentra en el pasado y en el contenido de su problema. Ese modelo no funciona del modo que lo hace la mente humana.

Nuestra mente es un sistema de archivo, no de corrección. La función de borrar no existe en ella, por eso no tienes que reescribir tu pasado. Todo lo que tienes que hacer es enseñar a tu mente a ir hacia una nueva dirección: ir "aquí", en lugar de dirigirse hacia "allá".

Es como cuando te has cambiado de domicilio pero sigues maquinalmente conduciendo hacia tu antigua casa, hasta que construyes en tu mente algo que reajusta anticipadamente el piloto automático. El truco consiste en regresar a un punto anterior al surgimiento del problema y construir una nueva ruta en el "cableado" de tu mente, de modo que puedas olvidarte del problema. Ello no significa, como algunos piensan, que debas esconder los problemas para que luego resurjan de alguna otra forma. No se trata de ocultar tus problemas, sino de abordarlos de una manera más útil. Debes dirigir tu atención hacia una dirección particular y no hacia otra. De modo que todo lo que tienes que hacer es aprender una mejor dirección y concentrar tu atención en ella.

Esta obra muestra cómo utilizo la rapidez y el sentido del humor en el trabajo con mis pacientes. Al mismo tiempo dará al profano una idea de cómo se desarrolla una sesión de PNL. Para eliminar la seriedad que tantos bloqueos causa, suelo bromear con los pacientes acerca de sus problemas. Ponerse serio equivale a quedarse atorado, mientras el sentido del humor es la forma más rápida de revertir dicho proceso. Si eres capaz de reírte de algo, sin duda lo podrás cambiar.

El cambio no tiene por qué ser lento ni doloroso. Si eres capaz de crear algo tan complejo como una fobia, un miedo o una compulsión, podrás aprender a usar esa misma capacidad para, ante las mismas situaciones, hacer algo totalmente distinto.

Si no eres profesional de la PLN, no trates de aprender estas cosas partiendo del presente libro. Simplemente date cuenta de que son posibles. Quiero que tu inconsciente perciba que, así como las personas que aparecen en esta obra cambiaron la dirección de sus vidas en cuestión de breves momentos, también tú podrás deshacerte de cualquiera de tus problemas y, en un plazo muy breve, podrás concentrarte plenamente en tus posibilidades. No importa cómo haya sido tu pasado; siempre tendrás un nuevo futuro.

En lugar de discutir con tu pareja, en lugar de hacer las mismas cosas aburridas y sufrir los mismos problemas como si fueran reacciones condicionadas, comienza poniendo en tu vida la señal de "se acabaron las recriminaciones" y di: "Ya basta. Quiero que desde ahora todo sea diferente".

Si tienes esperanza y tenacidad, podrás hacer cualquier cosa. Si, por el contrario, eres tan impaciente como yo, puedes olvidarte del asunto y seguirás igual que hasta ahora.

Los estudiantes de PNL podrán utilizar La Magia en acción como libro de

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