Duermo más De Lo Usual.

CUESTIONARIO DE MODOS DE AFRONTAMIENTO DEL STRESS

COPE

(FORMA DISPOSICIONAL)

CARVER y Colaboradores

EDITADO POR JOSUE TEST

REVISION 2006

CUESTIONARIO DE MODOS DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS

FICHA TECNICA

Nombre: Cuestionario de Modos de Afrontamiento al Estrés (COPE)

Autores : Carver, et al.

Traducción : Salazar C. Víctor (1993)

DESCRIPCIÓN

El objetivo del Cuestionario de Modos de Afrontamiento al Estrés (COPE) es conocer cómo las personas reaccionan o responden cuando enfrentan a situaciones difíciles o estresantes.

Con este propósito, Carver y Colaboradores han construido un cuestionario de 52 ítems, que comprenden 13 modos de responder al estrés; los ítems alternativos de cada modo vienen a indicar qué cosas hace o siente con más frecuencia el sujeto, cuando se encuentra en tal situación.

Este instrumento trata de determinar cuales son las alternativas QUE MAS USA.

Las respuestas están organizadas en una Escala de 13 posibilidades, o formas de afrontamiento.

Cada una de ellas consta de 4 alternativas o formas de afrontar las cargas de estrés.

INSTRUCCIONES

Se entrega el cuestionario, indicándole que en la Hoja de respuestas deberá colocar bajo el número correspondiente un aspa (X) en la Palabra Si o No si la alternativa coincide o no, con su forma de reaccionar frecuentemente.

Se le dice:

Nuestro interés es conocer cómo las personas responden cuando enfrentan a situaciones difíciles o estresantes. Con este propósito en el presente cuestionario se pide indicar qué cosas hace o siente con más frecuencia cuando se encuentra en tal situación. Seguro que diversas situaciones requieren respuestas diferentes, pero piense en aquellos QUE MAS USA. No olvide responder todas las preguntas deben ser respondidas teniendo en cuenta las siguientes alternativas:

NUNCA ( NO )

SIEMPRE ( SI )

CALIFICACION

Para la calificación se suman los puntajes obtenidos en cada una de las 13 áreas.

Al puntaje obtenido multiplíquelo por la constante 0.25.

Posteriormente ubique el puntaje hallado en el Perfil considerando que dicho perfil está presentado en % multiplique el puntaje obtenido por 10.

VALIDEZ Y CONFIABILIDAD.

Salazar y Sánchez, (1993) han hallado niveles significativos en el Coeficiente de Confiabilidad Alfa en las 13 sub escalas, con un rasgo de posibles valores para las escalas de 4-16. Mientras que el Coeficiente de Correlación entre las escalas disposicionales del COPE tiene correlaciones mayores a .26 significativas a un nivel p < 0.01.

AREAS DE EVALUACIÓN

Esta Escala permite determinar hasta 13 modos de afrontar el Estrés:

1. Afrontamiento Directo (Activo): 1,14,27,40

2. Planificación de Actividades : 2,15,28,41

3. Supresión de Actividades Competitivas: 3,16,29,42

4. Retracción (demora) del afrontamiento: 4,17,30,43

5. Búsqueda de soporte social: 5,18,31,44

6. Búsqueda de soporte emocional: 6,19,32,45

7. Reinterpretación positiva de la experiencia: 7,20,33,46

8. Aceptación; 8,21,34,47

9. Retorno a la religión: 9,22,35,48

10. Análisis de las emociones : 10,23,36,49

11. Negación: 11,24,37,50

12. Conductas inadecuadas: 12,25,38,51

13. Distracción (Afrontamiento Indirecto): 13,26,39,52

FRECUENCIA DE AFRONTAMIENTO

Para determinar la frecuencia de empleo del mecanismo de afrontamiento, debe considerarse que aquellas en la cual tuviera mayor puntajes, estarían indicando que son las formas más comunes de afrontar las cargas de estrés, por parte del sujeto.

Este indicador se hace en función a la siguiente tabla:

25 Puntos: muy pocas veces emplea ésta forma.

50-75 Puntos: Depende de la circunstancias.

100 Puntos : Forma frecuente de afrontar el estrés

MATERIALES DE LA ESCALA:

1 Manual de Instrucciones.

Hojas de Respuesta.

Protocolos de Preguntas.

EL AFRONTAMIENTO O COPING

La respuesta a una situación estresante depende de cada uno: las experiencias anteriores, la autoapreciación de las propias capacidades y las motivaciones influyen en este proceso activo de adaptación. El término coping designa esta manera de enfrentar una situación estresante y dominarla. El afrontamiento puede consistir en una respuesta directa: eliminación de la fuente de peligro, pero también en una respuesta directa paliativa: simple reducción de la percepción del peligro (denegación, recurso a medicamentos ansiolíticos...).

Para H. Ursin y S. Levine, los parámetros que influyen en el afrontamiento son tres.

1. El Control. Las ratas de laboratorio que tienen la posibilidad de evitar un shock eléctrico apretando una palanca, presentan menos manifestaciones biológicas de estrés (niveles de glucocorticoides más bajos, menor pérdida de peso, úlceras gástricas menos frecuentes). También se

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