El autocuidado, vista corporal adecuada en la escuela

El autocuidado, vista corporal adecuada en la escuela

En definitiva, desde la mirada corporal podemos entender el autocuidado desde le poder cuidarse y cuidar las funciones naturales indispensables para la vida de las personas y la sociedad, en tanto son inherentes a la supervivencia de todo ser vivo. Tanto como al cuidar se contribuye a promover y desarrollar aquello que hace vivir a las personas y a los grupos, es así como el poder cuidar representa un conjunto de actos de vida que tiene por objetivo hacer que esta se mantenga, continúe y se desarrolle. Esto refiere a generar la capacidad de las personas de asumir de forma voluntaria el cuidado de su salud para promover estilos de vida y entornos saludables desde la vista corporal adecuada.

Como también el autocuidado del cuerpo nos permite desde la noción corporal el mantener sano y saludable. Estos cubren las necesidades mas básicas y universales como las especificas de la vitalidad ya que desde una mirada individual se quiere lograr cuidado físico se deben trabajar desde los aspectos principales como los son una buena alimentación, actividad física y salud e higiene. De igual modo esta vista corporal tanto como el autocuidado no podemos desabordar el aspecto emocional como lo es el autoestima, relaciones interpersonales y inteligencia emocional ya que esto permitirá desde estas tres perspectivas están íntimamente relacionados y deben trabajarse simultáneamente para lograr la estabilidad emocional y psíquica del individuo.

Desde luego ya hablando de cuidado corporal desde lo físico es necesario tener claro, que promover el autocuidado como tal es posible a través de una soporte de conocimientos, para que se impregnen al individuo como parte de un proceso educativo que se debe iniciar desde la preadolescencia y posteriormente en al vida adulta, cuando se plantea las metas como lo es considerable una capacidad de autocuidado, estilo de vida saludable, apoyo mutuo, protección del ambiente personal, participación. Del mismo modo no podemos dejar a un lado en lo referente al equilibrio entre soledad y comunicación social, la importancia del entorno, la relación con

 sus iguales en los adolescentes cobra vital importancia, lo cual es importante el espació individual del ser, pero igual de importante la necesidad de socializar.

“La ética del cuidado de sí como práctica de la libertad" Cuidado de sí: conjunto de prácticas mediante las cuales un individuo establece cierta relación consigo mismo y en esta relación el individuo se constituye en sujeto de sus propias acciones. La ética es la práctica de la libertad reflexionada. El sujeto ético es aquel que pretende hacerse a sí mismo, aquel que busca encontrarle un sentido cautivador a su existencia Discusiones filosóficas, 14(22), 187-201.

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