Fundamentos del la practica de rugby a edad temprana

Rugby infantil

Fundamentos del la practica de rugby a edad temprana

El rugby es un deporte donde pueden jugar todos, pues en el no importa las características físicas, si no que estas se adecuan a cada puesto de juego.

Desde sus comienzos en Inglaterra se le dio un corte educativo basado en su espíritu de grupo, pero ante todo el rugby a esta edad debe ser: RECREACION, PASATIEMPO Y DIVERSION.

En el no hay individualidades sino que el equipo es sinónimo de unidad y a su vez de responsabilidad y amistad.

Dado que el deporte es de gran contacto personal hay que inculcar en los chicos el respeto por el rival.

El reglamento esta diseñado para las posibilidades psicofísicas de cada una de las edades, lo que asegura el mínimo riesgo físico.

El deporte, por jugarse con todas las partes del cuerpo abarca casi todos los movimientos básicos fundamentales, dando un correcto desarrollo multilateral.

¿En que deporte va a encontrarle eficaz cumplimiento de todos estos aspectos?.

• Juegan Todos

• Educativo

• Recreación, pasatiempo y diversión

• Respeto por el rival

• Mínimo riesgo físico

• Correcto desarrollo multilateral

Objetivos del Rugby Infantil

• Primer Objetivo:

Que los jugadores disfruten jugando:

Debemos ponernos como objetivo terminar la temporada con el mayor numero de jugadores que al comienzo, no importa ganar, lograr eso significa tener éxito como entrenadores.

• Segundo Objetivo:

Seguridad del jugador:

El rugby mantiene una sombra de riesgo de lesión, nos complica es el talón de Aquiles del Rugby.

A mayor destreza menor riesgo de lesión.

Estudiando permanentemente minimizamos el riesgo de lesión, trabajando con gente capacitadas (médicos, especialistas) disminuimos las situaciones de riesgo.

• Tercer objetivo

Que los jugadores se desarrollen multilateralmente:

Brindar una amplia gama de movimientos, y aprovechar al máximo las etapas de latencia del jugador.

Consejo general para enfrentar un entrenamiento

(Emilio Perazo)

• Para los niños

Los niños aprenden a través del juego. Jugando con pelotas y con otros jugadores aprenden las destrezas básicas que usaran a lo largo de sus vidas. Porque ellos no tienen experiencias para usarlas como comparación, los niños confían en la gente adulta para que los cuenten como están saliendo las cosas.

Manténgalo divertido, que aprenda jugando, hágalo sencillo, enséñele paso a paso, muéstrele, no solo diga que hacer, elogie cada pequeño progreso, no critique.

• Mantenga el enfoque positivo

Con los niños, conducta y disciplina deben ser manejados en una manera similar al entrenamiento de las destrezas. Busque cosas que elogiar, particularmente en jugadores que de otra manera no llamarían la atención. Los novatos precisan muchos elogios, sin embargo, una vez que ellos han desarrollado sus destrezas, Las ponderaciones serán mas efectivas si se usan selectivamente.

Elogie rápidamente a la buena conducta, para mostrar que la aprecia.

Elogie el esfuerzo y perfomance, mas que los resultados. Un buen tiro al arco es bueno aun si el arquero lo ataja.

Cuando luego de un error se continua un buen juego, no retenga los elogios para el buen juego, no mezcle elogios y criticas “Buen tiro pero…” no es nada alentador para el.

• Ocurrirán Errores..

Manejar los errores en un sentido positivo puede parecer más difícil, pero puede y debe ser hecho. De hecho los errores pueden ser una parte útil del aprendizaje: Si UD. No comete errores nunca, nunca aprenderá. Recuerde, los jugadores no tienen intención de cometer errores. Aliéntelos enseguida y ayúdelos a aprender de sus errores. Acepte que equivocarse es una parte necesaria del aprendizaje. No utilice hostilidad o sarcasmos, ni le grite a sus atletas, establece un mal ejemplo, tanto como os humilla y desalienta.

• Tratamiento de la Mala Conducta

Asegurase que Ud. Mismo practica la conducta que espera de sus atletas, y maneje la in conducta positivamente. Transmítales a los chicos una idea clara de la conducta que espera de ellos y cumpla con lo que enseña. Involucre a los niños en el establecimiento de reglas: es más fácil que las cumplan y que desaprueben a los que las infringen. Aplique los castigos fuera del entrenamiento: la actividad extra debe ser un premio. No de sermones. Deles un aviso a los que infrinjan las normas y luego un castigo.

A los Chicos les gustan lineamientos claros. Un castigo es suficiente. Aplíquelo y olvídelo. Sea consecuente y justo. No favorezca a los jugadores estrellas. Recompense la buena conducta.

• Emociones, Lagrimas y Berrinches

Cualquier joven en su pasaje a través de la pubertad puede tener conflictos emocionales. La presión de la competencia puede agravarlo, lo que es otra buena razón para minimizarla. Los cambios hormonales en varones y niñas pueden producir reacciones por si mismos, pero pueden haber disparadores mas obvios tales como la timidez, conflictos con los padres, problemas de dinero y temores sobre la actividad escolar. Tome esos problemas con seriedad; sepa que pueden ocurrir explosiones y sea cuidadoso con su respuesta.

• Relaciones Sociales y el Deporte

A medida que crecen, la vida social de los niños se vuelve más compleja. Al mismo tiempo que conocen a más gente, también descubren nuevos caminos de relacionarse con ellas. El Trabajo de equipo, en particular, implica un conjunto de relaciones muy complejas para ser captados por los niños más pequeños. Cuando juegan al football, los chicos tienen la tendencia a formar un enjambre alrededor de la pelota, están jugando individualmente. Para jugar un juego de equipo, los chicos tienen que entender las reglas, y sus tareas como miembros del equipo. Deben entender también las tareas de los otros integrantes del equipo, para ayudarlos Ud. Puede: Armar equipos, intercambiar posiciones de jugadores, simplificar las regalas.

Tenga cuidado en no cambiar demasiado rápido de posiciones de los jugadores, esto podría dejar totalmente confundido a un jugador joven. Esto todavía es más probable que ocurra si hace jugar con un equipo completo desde el comienzo. Podría ser mejor comenzar con grupos mas pequeños hasta que las destrezas y los roles hayan sido aprendidos.

Al ser menos cantidad de jugadores se reduce también la elección de posibilidades, y esto simplifica la toma de decisiones. Los chicos pueden desconcentrarse con demasiadas opciones, de manera que comience limitando el número de opciones. Una vez que hayan ganado confianza, les puede presentar opciones. Simplificar las reglases una buena manera de reducir las alternativas.

Recuerde que los reglamentos normalmente han sido escritos para juegos practicados a nivel adulto. Trate de no ser rígido: piense en las reglas como en la estructura que necesita ser construida de un pieza por vez. Introduzca las reglas a medida que las haga falta, y adáptelas para concentrarse en lo que desea que aprendan los chicos.

• Primero la Diversión: Ganar en Segundo Termino

¿La Competición en buena?

¿Los chicos son naturalmente competitivos o lo aprenden de nosotros?

¿La competición significa humillación paran los perdedores?

¿Qué se supone que tiene que hace un coach?

Comience teniendo en cuenta la edad de los niños. Los chicos tienen el enfoque de los adultos sobre lo que significa la competición. De hecho algunos investigadores creen que los niños no captan completamente el significadote la competición hasta que llegan a la adolescencia.

La competencia es natural en muchos deportes, pero al anteponer logros antes que ganar, lo convierte simplemente en una parte mas del juego: Y esto da cabida a los “perdedores”. No todos los chicos reaccionan mal por perder, pero el éxito en el deporte a menudo todavía es considerado como un medio para lograr aceptación social.

Si hacen sentir fracasado a un niño, ese chico no querrá continuar en el deporte. Por lo tanto con pequeños mantenga informal el nivel de competencia, no imponga ideas de adultos; enfatice los logros y recompense al esfuerzo; aliente a aquellos que se dan cuenta que tienen menos habilidades; ayude a todos los chicos, muchos querrán jugar por diversión antes que por ganar.

• Características especificas del entrenamiento infantil

• Aumentar, en las cargas elevadas, los tiempos de recuperación.

• Priorizar el desarrollo de la resistencia aeróbica en detrimento del desarrollo de la resistencia anaeróbica.

• Evitar las situaciones donde se fuerce la respiración (como por ejemplo las amenas prolongadas en inmersión).

• Eliminar las cargas elevadas en el desarrollo de la fuerza, sobre todo las que incidan sobre la columna vertebral.

• Potenciar el trabajo de flexibilidad dentro de las secciones donde se desarrolle la fuerza.

• Tener en cuenta la limitación en el procesamiento de la información, sobre todo en tareas que exigen una alta coordinacion de movimientos.

• Utilizar de forma prioritaria las habilidades “naturales” o cotidianas frente a los ejercicios excesivamente elaborados.

• Primar la variedad frente a la estereotipaciòn de gestos

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