Metodología de sesion de entrenamiento
Enviado por David Corpa Pariente • 16 de Noviembre de 2015 • Informes • 523 Palabras (3 Páginas) • 173 Visitas
TÉCNICOS | SESIÓN | 2 | ||||
CONTENIDO | Ejercicios de conducción en zig zag con balón de fútbol. | FECHA | 15-11-2015 | |||
OBJETIVO | Mejorar la conducción del balón. | DURACIÓN | 50 | |||
DIDÁCTICA | Aprendizaje de control de balón de fútbol | GRUPO | 1º TAFAD B | |||
MATERIAL | Campo de fútbol | MÓDULO | METODOLOGÍA | |||
SEC | SELECCIÓN | ORGANIZACIÓN | DESARROLLO | DESCRIPCIÓN | ||
5” | Calentamiento. | El grupo completo junto | Todo el grupo realiza ejercicios de calentamiento que el profesor va indicando. | |||
10” | Conducir el balón a través de los conos lo mas rápido posible. | Se divide el grupo en cuatro, se hacen dos filas de 5 conos y en cada extremo se colocan los jugadores. | Los jugadores conducen el balón entre los conos al llegar al otro grupo le entregan la pelota al siguiente jugador y se esperan al nuevo turno. Delimitar la superficie de contacto a trabajar y el paso entre conos utilizando ambas piernas. | [pic 1] | ||
10” | Conducir el balón en zig zag a través de los conos y realizar un pase al compañero | Se divie el grupo en dos, y se colocan cada grupo en uno de lo extremo de los conos | Ejercicio similar al anterior pero introduciendo un pase al final para dar mayor dinamismo al juego. | [pic 2] | ||
10” | Eslalom largo | Los jugadores se colocan en fila y cuando uno acaba, empieza el siguiente | El jugador realiza un slalom largo. | [pic 3] | ||
10” | Conducción en circuito de conos. | Se hacen tantos grupos y circuitos como lo permita el material y se colocan en fila, cuando acaba uno, empieza el siguiente. | Los jugadores con un balón conducen por el recorrido propuesto pasando por entre las puertas (conos) que les hemos colocado por el terreno de juego. | [pic 4] | ||
5” | Estiramientos | Los jugadores se colocan a rededor del profesor | Los jugadores realizan los estiramientos que el profesor vaya indicando. |
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